Brenner opp eller søle i svette, til tross for å ha gitt fødsel? Du er definitivt ikke alene, med mange mødre som lider av hetetokter – eller blinker – og nattesvette for uker post-graviditet.
Ifølge uavhengige jordmor Jacqui Tomkins, fra London Fødsel Praksis, hetetokter forårsake bekymring for flertallet av kvinner etter fødsel, spesielt etter en første graviditet.,
«Nye mødre kan være følelsen litt febrilsk, og de er ikke sikker på om det er en infeksjon, eller at de utvikler mastitt,» forklarer Jacqui.
Men, hetetokter post-fødselen er «normalt og fysiologiske», hun forsikrer.
Når du gjør hetetokter start etter fødselen?
Med 81% av kvinner opplever hetetokter i løpet av svangerskapet, ifølge forskning fra University of Pennsylvania School of Medicine, du tror kanskje at feber og svette vil komme til en slutt etter fødselen.,
Men når melken kommer, begynner kroppen å endre igjen på grunn av en økning i nivåer av hormone prolactin.
«Hot flush er ganske vanlig post-fødselen, fordi når morsmelk kommer i kroppen øker i temperatur med rundt en halv grad, forklarer Jacqui.
Dette normalt skjer om tre dager etter fødselen, men Jacqui understreker at «alle kvinner er forskjellige».
Men jeg er flaske mating, ikke amme – hvorfor får jeg hetetokter?,
kroppen fortsatt produserer prolaktin og gjør melk, selv om du ikke kommer til å bli amming, så det er fortsatt en økning i temperatur.
Imidlertid, fordi hormonet prolaktin krever en «to-veis action på melkeproduksjon og en sugende baby», den nivåer vil redusere løpet flaske mating, sier Jacqui.
Men de dagene før melken begynner å forsvinne kan likevel resultere i hetetokter, legger hun til.
Hvor lenge vil hetetokter siste etter fødselen?
Vel, det er litt av en endeløs fest, dessverre.,
«i gjennomsnitt kan de siste syv eller åtte dager, men det har vært kjent for noen kvinner å oppleve hetetokter eller nattesvette, for opp til seks uker, sier Jacqui.
Men det kan bli enda lenger, som en av våre forum mødre, Obliga-C, fortalte oss:
«Etter min dd ble født 3 år siden var jeg forferdelig for svetting det var forferdelig… jeg var alltid drypper… det varte ca 8 uker etter fødsel, og deretter slo seg ned, ble jeg fortalt at det var hormonene og overflødig væske.»
Hva om jeg fortsatt får hetetokter mange måneder etter fødselen?,
ikke få panikk med en gang, råder Jacqui, men begynner å se ut for noen andre symptomer som kan tyde på et problem.
Dette kan være:
- Klumpete/hovne bryster
- Høy temperatur økning/feber (mer enn 0,5 grader)
- influensalignende symptomer
Jacqui råder ta temperaturen hver i fire timer, og, hvis du er bekymret for, å besøke FASTLEGEN din som kan foreskrive antibiotika hvis det er nødvendig.,
Men, «hvis det ikke er noen tegn på infeksjon, jeg vil råde en mamma å fortsette som hun er, noe som gjør at for å holde erstatte væsken ved å drikke rikelig med vann», legger Jacqui.
Hvordan kan jeg tilbyr med hetetokter?
Holde seg hydrert og prøve å holde kult. Det kan være vanskelig hvis det er midt på natten og du er i seng omgitt av en baby, din partner, og muligens en pjokk også.
Men bli beroliget hetetokter vil ikke vare evig – de er vanligvis noen få sekunder til et par minutter.,
«Alle kvinner opplever sin temperaturen går opp, men noen kan være mer klar over det enn andre, sier Jacqui.
Hva gjør andre mødre sier om hetetokter etter fødselen?
Mange av våre mødre har opplevd hetetokter og svetting etter fødselen – noen for bare et par uker, og andre for en rettferdig få måneder…
«jeg lurte på hvor lenge dette vil vare, men skulle ønske jeg ikke hadde prøvd å finne ut av nå! 2 uker etter En ble født var jeg håper jeg vil være nesten ferdig, men tydeligvis ikke! Jeg har aldri svettet så mye i hele mitt liv,» TinaTeaspoon forteller MFM.,
Mens anonymousmumdrum aksjer: «jeg hadde mine for aldre etter å ha O, jeg endte opp med å sove på et håndkle på kveld, så det ville absorbere svette. Det er så, så rang xx»
«jeg hadde DD 6.5 Måneder siden. Helt fra da jeg fødte. Jeg har vært masse svetting (har aldri svettet før!), hatt hetetokter i løpet av dagen og natten, og også å ha nattesvette,» aksjer Little_Buggaroo.
«Min dd er 14 uker gammel nå, og jeg har hatt det nesten hver dag, og de fleste netter!»legger MLM_and_baby_bump_Digby.,
Og Leah102 innrømmer: «jeg har lagt merke til siden fødselen om 1-2wks etter at jeg er så mye varmere da jeg tidligere var… jeg er svette mer, og jeg er klam og varm hele tiden. Så jeg ser ut til å bli enda varmere «hetetokter» og jeg er gjennomvåt gjennom natten!»
«Det er helt normalt, sier MissisB. «Jeg hadde dem med Isla og igjen denne gangen med Maya selv om ikke fullt så ille. Jeg sover på et håndkle for å spare å måtte bytte sengetøy hver dag. Så glamorøse er det ikke!,»
- Andre mødre som har hatt hetetokter og svetting post-fødsel
- Kan hetetokter være et tegn på tidlig graviditet?
- Utvinne etter at du har gitt fødsel