Hip Pekeren Lindring og Behandling
de Fleste hip pekere vil helbrede med bevaring behandling:
- Resten
- Isen
- Komprimering
For mer alvorlige hip skader, kanskje du trenger krykker.
Beskytte og forebygge hip pekeren skader
Selv om utøverne kan»t forutsi når et direkte slag kan oppstå, de kan ha en beskyttende hip pad eller annet verneutstyr i henhold til produsent»s anbefalinger., Dette kan bidra til å beskytte en gjeldende hip pekeren skade eller hindre fremtidige skader.
Rehabilitering for hip pekere
Hvis nødvendig, rehabilitering for en hip pekeren består av å styrke forbundet musklene rundt det skadde området.
Utøvere med alvorlig hip tips som krever utvidet bruk av krykker kan også trenge gangart trening.
Gjøre en avtale for hip pekeren omsorg
Be om en avtale med en UPMC ortopedisk kirurg:
- Fylle ut en avtale skjemaet på nettet.
- Anrop 1-866-987-6784 (ORTHO).,
Les mer om hip pekeren behandlinger
koblingene nedenfor for å åpne et nytt vindu i nettleseren.
UPMC»s HealthBeat Blogg:
- R. I. C. E. Metode for Behandling av en Skade
- Krykker: 12 Tips for å Gå Opp og Ned Trapper
UPMC Pasienten Utdanning Materialer:
- Gå Med Krykker: 2-Punkt Rekkefølge
- Gå Med Krykker: 3-Punkts Rekkefølge
- ved Hjelp av Krykker: Sittende og Stående