Hjernen Grunnleggende: å Forebygge Hjerneslag

Innledning
Hva er et Hjerneslag?
Hva er faresignalene av et Slag?
Hva er risikofaktorer for Hjerneslag?
Hva Er Treatable risikofaktorer?
Kjenner Du Din Risiko for Hjerneslag?

Innledning

Hvis du»re som de fleste Amerikanere, du planlegge din fremtid. Når du tar en jobb, må du kontrollere sin fordel plan. Når du kjøper et hjem, kan du vurdere sin plassering og tilstand, slik at din investering er trygt., I dag, flere og flere Amerikanere er å beskytte deres viktigste ressurs—hjernen deres. Er du?

Hjerneslag er rangert som den fjerde viktigste killer i Usa. Et slag kan være ødeleggende for enkeltpersoner og deres familier, for å rane dem om deres uavhengighet. Det er den vanligste årsaken til voksen funksjonshemming. Hvert år ca 795,000 Amerikanerne har et slag, med om 160,000 å dø av hjerneslag-relaterte årsaker. Tjenestemenn ved National Institute of Nevrologiske Lidelser og Hjerneslag (NINDS) er forpliktet til å redusere den byrden gjennom biomedisinsk forskning.

Hva er et Hjerneslag?,

Et slag, eller «hjernen angrep,» oppstår når blodtilførselen til hjernen svikter. Hjernen celler kan dø av redusert blodstrøm og den resulterende mangel på oksygen. Det er to hovedkategorier av slag: de som er forårsaket av en blokkering av blodstrøm og de som er forårsaket av blødning i hjernen. En blokkering av et blodkar i hjernen eller hals, kalt en iskemisk hjerneslag er den hyppigste årsaken til hjerneslag og er ansvarlig for ca 80 prosent av slag., Disse blokkeringer stammer fra tre forhold: dannelsen av en blodpropp i en blodåre i hjernen eller hals, som kalles trombose; bevegelsen av en blodpropp fra en annen del av kroppen slik som hjertet og til hjernen, som kalles emboli; eller en alvorlig innsnevring av en arterie i eller som fører til hjernen, kalt stenose. Blødning i hjernen, eller i områder rundt hjernen fører til den andre typen hjerneslag, kalt hemoragisk slag.

To viktige trinn du kan ta lavere risiko for død eller uførhet fra slag: kontroll slag»s risikofaktorer og vet slag»s faresignalene., Vitenskapelig forskning utført av NINDS har identifisert advarsel tegn og et stort antall risikofaktorer.

Hva er faresignalene av et Slag?

Advarsel skiltene er ledetråder kroppen din sender på at hjernen ikke får nok oksygen. Hvis du oppdager en eller flere av disse tegnene på slag eller «hjernen angrep,» don»t vente, kontakt lege eller 911 med en gang!,

• Plutselig nummenhet eller svakhet i ansikt, arm eller ben, spesielt på den ene siden av kroppen
• Plutselig forvirring, eller problemer med å snakke eller forstå tale
• Plutselig problemer med å se på ett eller begge øyne
• Plutselig problemer med gange, svimmelhet, eller tap av balansen eller koordinasjon
• Plutselig alvorlig hodepine uten kjent årsak

Andre faresignalene som kan oppstå inkluderer dobbelt syn, døsighet, og kvalme eller oppkast. Noen ganger faresignalene kan vare bare noen få øyeblikk, og så forsvinne., Disse korte episoder, kjent som forbigående iskemisk anfall eller TIAs, blir noen ganger kalt «mini-slag.»Selv om kort, de kan identifisere en underliggende alvorlig tilstand som er»t går unna uten medisinsk hjelp. Dessverre, siden de rydde opp, mange mennesker overse dem. Don»t. Betalende oppmerksomhet til dem kan redde livet ditt.

Hva er risikofaktorer for Hjerneslag?

En risikofaktor er en tilstand eller atferd som forekommer oftere hos de som har, eller står i større fare for å få, en sykdom enn de som don»t. Å ha en risikofaktor for hjerneslag doesn»t bety at du»ll har et hjerneslag., På den annen side, ikke å ha en risikofaktor doesn»t bety at du»ll unngå slag. Men risikoen for hjerneslag øker etter hvert som antall og alvorlighetsgrad av risikofaktorer øker.

Noen faktorer for hjerneslag kan ikke endres ved medisinsk behandling eller endringer i livsstil.

• Alder. Hjerneslag oppstår i alle aldersgrupper. Studier viser at risikoen for slag dobles for hvert tiår mellom 55 og 85. Men strøk også kan forekomme i barndommen eller ungdomsårene., Selv om hjerneslag er ofte betraktet som en sykdom av aldring, risikoen for hjerneslag i barndommen er faktisk størst i løpet av perinatal-perioden, som omfatter de siste månedene av fosterets liv og de første ukene etter fødselen.
• Kjønn. Menn har en høyere risiko for hjerneslag hos unge og middelaldrende, men priser selv ut i eldre aldersgrupper, og flere kvinner dør av slag. Menn er generelt ikke leve så lenge som kvinner, så menn er vanligvis yngre når de har sitt slag og har derfor en høyere pris for å overleve.
• Løp. Folk fra visse etniske grupper som har en høyere risiko for hjerneslag., For Afro-Amerikanere, hjerneslag er mer og mer vanlig og mer dødelig selv i unge og middelaldrende voksne enn for etnisk eller annen rasemessig gruppe i Usa. Studier viser at age-justert insidens av hjerneslag er omtrent dobbelt så høy i Afrikanske Amerikanere og Spansktalende Amerikanere som i Kaukasiere, og mens hjerneslag forekomsten har gått for hvite siden 1990-tallet har det ikke vært en nedgang for Latinamerikanere eller svarte Amerikanere. En viktig risikofaktor for Afrikansk-Amerikanere er sigdcelleanemi, som kan føre til en innsnevring av blodårene og forstyrre blodstrøm., Forekomsten av ulike slag undertyper også varierer betydelig i ulike etniske grupper.
• Familie historie med slag. Hjerneslag synes å kjøre i noen familier. Flere faktorer kan bidra til familiær slag. Medlemmer av en familie kan ha en genetisk tendens for hjerneslag risiko faktorer, slik som en arvelig predisposisjon for høyt blodtrykk (hypertensjon) eller diabetes. Påvirkning av en sunn livsstil blant familiemedlemmer også kunne bidra til å familiær slag.

Hva Er Treatable risikofaktorer?,

Noen av de viktigste treatable risikofaktorer for hjerneslag er:

• Høyt blodtrykk eller hypertensjon.
  Hypertensjon er langt den mest potente risikofaktor for hjerneslag. Hypertensjon fører til en to-til fire-dobling i risiko for hjerneslag før fylte 80. Hvis blodtrykket er høyt, du og legen trenger for å utarbeide en individuell strategi for å bringe det ned til det normale området. Noen måter som fungerer: Opprettholde riktig vekt. Unngå legemidler kjent for å øke blodtrykket. Spise riktig: kutte ned på salt og spise frukt og grønnsaker for å øke kalium i kostholdet ditt., Trene mer. Legen din kan forskrive legemidler som bidrar til lavere blodtrykk. Kontrollere blodtrykk vil også hjelpe deg å unngå hjerte-og karsykdommer, diabetes og nyresvikt.

• røyking.
  Sigarett røyking forårsaker om en to-fold økning i risikoen for hjerneinfarkt og opp til en fire-fold økning i risikoen for hemoragisk slag. Det har vært knyttet til oppbygging av fettstoffer (aterosklerose) i carotisar, den viktigste halsen arterien som leverer blod til hjernen. Blokkering av denne arterien er den ledende årsak til hjerneslag hos Amerikanerne., Også, nikotin øker blodtrykket, karbonmonoksid fra røyking reduserer mengden av oksygen blodet kan føre til hjernen, og sigarettrøyk som gjør at blod er tykkere og mer sannsynlig til å koagulere. Røyking også fremmer aneurisme dannelse. Legen din kan anbefale programmer og medisiner som kan hjelpe deg å slutte å røyke. Ved å slutte, uansett alder, vil du også redusere risikoen for lungesykdommer, hjerte-og karsykdommer og en rekke kreftformer, inkludert lungekreft.

• hjertesykdom.,
  Vanlige hjerte lidelser som coronary arterien sykdom, ventil feil, uregelmessig hjerterytme (atrieflimmer), og utvidelse av en av hjertet»s kamre kan føre til blodpropper som kan bryte løs og blokkere fartøy i eller som fører til hjernen. Atrieflimmer, som er mer utbredt blant eldre mennesker, er ansvarlig for en av fire slag etter fylte 80, og er assosiert med høyere dødelighet og uførhet. Den vanligste blodkar sykdom er åreforkalkning. Hypertensjon fremmer åreforkalkning og det oppstår mekanisk skade veggene i blodårene., Legen din vil behandle ditt hjerte sykdom, og kan også foreskrive medisiner, for eksempel aspirin, for å bidra til å forebygge dannelse av blodpropp. Legen din kan anbefale kirurgi for å rense ut en tett hals arterien hvis du reprodusere en bestemt risiko. Hvis du er over 50, NINDS forskere tror du og legen din bør ta en beslutning om aspirin terapi. En lege kan vurdere risikofaktorer og hjelpe deg med å bestemme deg om du vil dra nytte av acetylsalisylsyre eller andre blodfortynnende behandling.

• Advarsel tegn eller historie av TIA eller hjerneslag.
  Hvis du oppleve en TIA, kan du få hjelp på en gang., Hvis du tidligere har hatt et TIA eller hjerneslag, risiko for å ha et hjerneslag er mange ganger større enn en som aldri har hatt en. Mange lokalsamfunn oppmuntre dem med slag»s advarsel tegn til å ringe 911 for akutt medisinsk hjelp. Hvis du har hatt et slag i det siste, det er viktig å redusere risikoen for andre slag. Hjernen hjelper deg å gjenopprette fra et slag ved å stille upåvirket hjernen regioner for å gjøre dobbelt arbeid. Det betyr at en andre strøk kan være dobbelt så ille.

• Diabetes.,
  I form av slag og hjerte-og karsykdommer, etter å ha diabetes er den tilsvarende aldring 15 år. Du tror kanskje denne lidelsen påvirker bare kroppen»s evne til å bruke sukker eller glukose. Men det fører også til destruktive endringer i blodårene i hele kroppen, inkludert hjernen. Også, hvis blodsukkernivået er høyt på den tiden av et slag, så hjernen skaden er vanligvis mer alvorlig og omfattende enn når blodsukkeret er godt kontrollert. Hypertensjon er vanlig blant diabetikere og står for mye av deres økte risiko for hjerneslag., Behandling av diabetes kan forsinke utbruddet av komplikasjoner som øker risikoen for hjerneslag.

• Kolesterol ubalanse.
  Low-density lipoprotein kolesterol (LDL) transporterer kolesterol (en fet substans) gjennom blod og leverer det til cellene. Overflødig LDL kan føre kolesterol til å bygge opp i blodkar, noe som fører til aterosklerose. Aterosklerose er den viktigste årsaken til blod fartøy innsnevring, som fører til både hjerteinfarkt og hjerneslag.
• Fysisk inaktivitet og fedme.
  Fedme og inaktivitet er forbundet med hypertensjon, diabetes og hjerte-og karsykdommer., Livvidde til hip omkrets ratio lik eller over midten av verdi for befolkningen øker risikoen for hjerneinfarkt tre-brett.

vil Du Vite Din Hjerneslag Risiko?

Noen av de viktigste risikofaktorene for hjerneslag kan fastsettes i løpet av en fysisk eksamen på legen»s office. Hvis du er over 55 år, the regneark i dette heftet kan hjelpe deg med å anslå risikoen for hjerneslag og vis nytte av risiko faktor kontroll.

regnearket ble utviklet fra NINDS-støttet arbeid i den kjente Framingham-Studien., Arbeide med legen din, kan du utvikle en strategi for å redusere risiko for gjennomsnittlig eller under gjennomsnittet for din aldersgruppe.

Mange risikofaktorer for hjerneslag kan være klart, noen svært vellykket. Selv om risikoen er aldri null i alle aldre, ved å starte tidlig og kontrollere risiko faktorer du kan lavere risiko for død eller uførhet fra slag. Med god kontroll, risiko for hjerneslag i de fleste aldersgrupper kan bli holdt nedenfor som for utilsiktet skade eller død.

Amerikanerne har vist at hjerneslag er forebygges og behandles., I de senere årene, en bedre forståelse av årsakene til hjerneslag har hjulpet Amerikanere gjøre endringer i livsstil som har kuttet slag dødelighet nesten i to.

Forskere ved NINDS forutse at, med fortsatt oppmerksomhet på å redusere risiko for hjerneslag og ved hjelp tilgjengelig for øyeblikket terapi og utvikle nye, Amerikanerne skal være i stand til å hindre at 80 prosent av alle slag.,d pressure (score one line only, untreated or treated); ; Diabetes = history of diabetes;Cigarettes = smokes cigarettes; CVD (cardiovascular disease) = history of heart disease; AF = history of atrial fibrillation;LVH = diagnosis of left ventricular hypertrophy

4 poeng

2 poeng

0 poeng

3 poeng

0 poeng

6 poeng

0 poeng

15 poeng

Tolkning:
15 poeng bærer en på 16 prosent, en 10-året sannsynligheten for å ha et hjerneslag., Hvis Martha slutter å røyke hun kan redusere sine poeng til 12, som bærer en 9 prosent, 10-års sannsynligheten for å ha et hjerneslag.

Hennes nåværende tidspunkt sum betyr ikke at Martha har et slag, men fungerer som en wake-up call til måter hun kan redusere sin risiko eller selv forebygge hjerneslag. En lavere prosent score betyr ikke at Martha har ikke et slag, bare at hun er på et lavere risiko for å ha en.

uansett hva stillingen er, det er viktig å arbeide på å redusere risikofaktorer som Martha gjorde i dette eksempel ved å slutte å røyke.,

Mange risikofaktorer for hjerneslag kan være klart, noen svært vellykket. Selv om risikoen er aldri null i alle aldre, ved å starte tidlig og kontrollere risiko faktorer du kan lavere risiko for død eller uførhet fra slag. Med god kontroll, risiko for hjerneslag i de fleste aldersgrupper kan bli holdt nedenfor som for utilsiktet skade eller død.

Amerikanerne har vist at hjerneslag er forebygges og behandles. I de senere årene, en bedre forståelse av årsakene til hjerneslag har hjulpet Amerikanere gjøre endringer i livsstil som har kuttet slag dødelighet nesten i to.,

Forskere ved NINDS forutse at, med fortsatt oppmerksomhet på å redusere risiko for hjerneslag og ved hjelp tilgjengelig for øyeblikket terapi og utvikle nye, Amerikanerne skal være i stand til å hindre at 80 prosent av alle slag.

NIH Publikasjon Nr., 11-3440b

Utarbeidet av: Office-Kommunikasjon og Offentlig Bindeledd
National Institute of Nevrologiske Lidelser og Hjerneslag
National Institutes of Health
Bethesda, MD 20892

NINDS helse-relatert materiale er gitt for informasjonsformål, og representerer ikke nødvendigvis godkjenning av eller en offisiell posisjon av National Institute of Nevrologiske Lidelser og Hjerneslag eller andre Føderale byrå., Råd om behandling eller pleie av den enkelte pasienten bør kunne oppnås gjennom en konsultasjon med en lege som har undersøkt pasienten eller er kjent med at pasienten»s medisinske historie.

Alle NINDS-utarbeidet informasjon er offentlig, og kan fritt kopieres. Kreditt til NINDS eller NIH er verdsatt.