Hva du skal Gjøre de Første 24 til 48 Timer
- Ring for å foreta en oppfølging legetime. Uavhengig av graden av skade er det viktig at barnet har medisinsk oppfølging med en lege som har erfaring med hodeskader.
- La barnet ta pauser og naps etter behov i løpet av dagen. Du trenger ikke å vekke dem opp eller sjekk på dem. Dette rådet er utdatert.
- Oppmuntre barnet til å få en god natts søvn., Unngå ting som kan holde dem våken lenger, slik som skjermen tid (TV, pc, mobiltelefon) og høy musikk. Unngå mat og drikke med koffein (colas og energi boosters) nær sengetid.
- For en mild til moderat hodepine, kan du gi den over-the-counter smerte medisin paracetamol (Paracet®). Ikke gi ibuprofen (Motrin®, Advil®) før legen sier det er OK. Lese etiketten for å vite riktig dose for alderen til barnet.
- Bruk kjøleelementer på hode eller hals for å lette smerter.,
- På legetime, la legen vite om barnet har problemer med å gjøre ting de var i stand til å gjøre før du hodet personskade, inkludert skolearbeidet.
- Fortell dine barns lærere og trenere at de har hatt en hodeskade, slik at lærere kan tillate endringer i atferd og evne til å konsentrere seg, hvis det er nødvendig.,
Når du skal Ringe Legen
vil Du trenger for å komme tilbake til akuttmottaket eller ring din medisinske leverandøren hvis barnet ditt har noen av følgende tegn eller symptomer:
- Gjentatt eller prosjektil oppkast
- Vanskelig å våkne opp, eller du kan raskt faller tilbake til å sove etter å ha våknet
- Tap av bevissthet.Barn våkner ikke opp når du trykker på og snakke til ham.,
- hørselsproblemer
- Utydelig tale
- Kramper eller anfall (stirrer ut i rommet, ser ør, rykninger, eller risting)
- Svimlende eller svaiende mens du går
- Svakhet eller svimmelhet
- Øye endringer som krysset øyne, droopy øyelokk, eller problemer med å bruke øynene
- Sløret eller dobbelt syn
- Nummenhet eller prikking i ansiktet, armer eller ben
- ikke «se til høyre» til deg eller ser ut til å bli verre i stedet for bedre
Aktiviteter Tillatt
alvorlighetsgraden av symptomene guider hvilke aktiviteter barnet er i stand til å gjøre og hvor snart., Det er ingen harde og raske regler.
Hvis barnet ditt har hatt en hjernerystelse før, utvinning kan være tregere denne gangen. Barnet kan ha gode dager når symptomene er milde og dårlige dager da de kan være litt verre. Dette er en normal del av utvinning. Ditt barns lege vil hjelpe deg med å bestemme hva som er trygt for dem.
følgende aktiviteter kan være tillatt etter 1 til 2 dager hvile så lenge de ikke forårsake symptomer for å øke svært mye.,
- Se på TV og lytte til rolig musikk (unngå hodetelefoner)
- Begrenset teknologi bruk, slik som en datamaskin tid, elektroniske spill, og telefonen tekstil
- brettspill og kortspill som ikke trenger mye konsentrasjon
- Lesing, tegning, og gjøre lekser for korte perioder av tid
- Går for turer om barnet er i stand til uten problemer
- Slappe av med venner og lagkamerater, så lenge det ikke medfører stress
barnet bør stoppe all aktivitet som fører til symptomer til å se sin lege.,
Deltakelse i følgende aktiviteter er ikke tillatt før legen din sier at det er OK:
- Treningsstudio og fordypningen
- Kontakt med sports-og røff lek
- Aktiviteter som krever balanse, for eksempel sykle, skate boarding, svømming, ski og treet klatring
- Operating kjøretøyer, inkludert Atv, motorsykkel, motor scootere, snøscootere og biler
Unngå enhver aktivitet som vil sette barnet i fare for annen hodeskade til hjernen helbreder. Gjenta skade før hjernen helbreder kan bremse utvinningen og forårsake langsiktige problemer.,
de Fleste barna gå tilbake til skolen i 2 til 5 dager etter en hjernerystelse. Barnets symptomer kanskje ikke har alle gått bort før de går tilbake til skolen. Det er best for dem å holde seg hjemme hvis symptomene er dårlig nok til å hindre læring, eller de kan ikke gjøre det gjennom minst en halv dag på skolen.
vil Du vite barnet har kommet når de kan gjøre vanlige aktiviteter uten å ha hjernerystelse symptomer.
Forebygge Fremtidige Skader
Passasjer sikkerhet. Bruk riktig barn passasjer baksetet (bil sete eller booster seat) for alder og størrelse av barn.
Sport sikkerhet., Sørg for at ditt barn:
- Bærer en hjelm som passer riktig og verneutstyr ved bruk av en sykkel, skateboard, sykkel, rulleskøyter, eller delta i en kontakt sport som fotball.
- Lærer og bruker riktig teknikk når du spiller sport, slik som å håndtere i fotball og
«overskriften» ballen i fotball. - Alltid forteller at noen med en gang hvis de treffer hodet og føler seg ikke som normalt etterpå.
Gate sikkerhet. Barn bør læres til å spille hvor det er trygt og tilsyn. De fleste barn kan trygt krysse gaten alene i ca 10 år.,
Hvis du trenger en lege for barnet ditt, kan du ringe Landsdekkende Barn»s Henvisning og Informasjon på Linje (614) 722-BARN.
hodeskade – Hjernerystelse (PDF)