høres det rart? Gjør Herren virkelig fortelle oss hvordan vi skal spise? Kan vi også lære at fra skriften? Ja, vi kan! Men hva er det Bibelen Kosthold?
jeg satt ut på oppdrag år siden for å dele skatten av helse informasjon gravlagt i Skriften. Hver dag, avslørte Gud mer og mer Skatter av å Leve Sunt.,
Mens det er ingen bestemt måltid plan som Herren setter ut for oss å følge, å utforske Hans Ord hjelper oss å lære hvordan du skal spise for helse.
Er du lei av en ny diett hver 6 måneder?, De ulike alternativene kan være overveldende:
- Keto
- Paleo
- Lav-Fett
- Kalori-telling
- Middelhavet
- Whole30
- Atkins
- THM
- South Beach
Vi kunne gå av og på. Det er faktisk en nettside med en liste over 100 dietter. Hvordan forvirrende er alle det? Vi vil gjøre store skader på kroppen vår hvis vi prøvd dem alle.,
i Stedet, kan vi vende oss til Bibelen for å lære enkle prinsipper for et sunt kosthold.
Og dermed er en diett basert på skriften.
Først og fremst Bibelen Kosthold er en helseplan gitt oss fra Gud, som gir alle de nødvendige næringsstoffene vi trenger for å leve mest mulig rikt liv som mulig.
Hva er den beste medisin for fortsatt helsemessige fordeler? MATEN!
Hva er den mest forvirrende tema i dag? MATEN!
Likevel, dette bibelske kosthold er forskjellige. Det hjelper oss å ta klare beslutninger om hva og hvordan du spiser.
ikke at lyden forfriskende?,
En Bibelsk Eksempel på
Olivenolje er et flott eksempel på en kraftig bibelske mat. Det er sett i hele Skriften, og er godt kjent som en sunn og god mat i dag.
I Israel, den første pressing av oliven ga den reneste, mest helsefremmende olje mulig. Det er nøkkelen til forebygging og helbredelse. Dette er fortsatt tilfelle i dag.
Ingen lurer Gud inkludert så mye om denne lite frukt i Hans Ord.
Likevel, det er mange falske og feilaktige oliven oljer på markedet., Som med mange andre matvarer på butikken hyller, mange har lagt ingredienser som ikke er merket. Noen er behandlet med varme og kjemiske løsemidler.
Dette er hvor mat, selv om de er bra for oss, blir forvirrende. Det har eksistert i tusenvis av år i naturlige former, vi har klart å adulterate og korrupte i de siste hundre år eller så.
Det samme er sant for Guds Ord – Bibelen-inspirert Kosthold.
La oss ta Guds Ord for sin fulle verdi, og ikke la mannen endre det eller prøve å gjøre det si at noe er det ikke.
Den bibelske kosthold starter med 3 enkle prinsipper., Dette er de samme prinsippene som hjalp meg til å miste 60 pounds og, enda bedre enn det, fortsette å hjelpe meg med å nyte livet mer og mer for hver dag.
Sjekk ut denne videoen for å lære mer om disse 3 prinsipper som jeg underviser:
Når jeg ble friskere, mistet ekstra vekt, og opplevde fordeler av å spise for helse, jeg likte å være mamma og kone mer. Og nå har jeg masse energi til å nyte å være en bestemor.
Selv om målet ditt er bare å gå ned i vekt, den eksponentielle fordeler vil forbløffe deg. Hele livet ditt vil bli mer beriket., Du vil oppdage ditt tankesett vil være mer jovial. Og dine venner vil lure på hva som skjedde.
3 Prinsipper i Bibelen Kosthold
Hva er de livsforvandlende prinsipper? Jeg gleder meg til å dele!
# 1 – Spise mat som Gud har skapt for deg
Hver mat Gud kalte bra for oss er bedre enn noe menneske kan imitere.
De gode nyhetene om mat: Gud gitt en rik tilførsel av deilig mat. Et kort blikk rundt om i verden avslører stort utvalg av matvarer. En dypere titt bekrefter en overflod av alternativer.,
Her er grensene for gunstige matvarer. Dr. Rex Russell skrev disse ordene for mange år siden, men de er tidløse.
- Når Designeren kaller et element mat. Se første Mosebok, 1:29 – frø-rentebærende planter og trær med frukt.
- Når Gud bringer elementer til Sitt folk som en gave. Se Esekiel 16:19 – fint mel, olivenolje, & honning.
- Hvis Jesus spiste eller servert et element. Se Matteus 15:36 – brød & fisk.
Interessert i å vite hva slags mat er nevnt i Bibelen?, Finne den komplette listen av matvarer i Skriften her for å hjelpe deg å bygge en fullstendig handleliste.
Pluss, kan du se denne videoen for å se liste for deg selv.
# 2 Spise mat som er nær Sin design som mulig
Når Guds mat er endret, det reduserer den godhet Han er fylt i dem.
Uvitenhet rundt mat er en pest i vår verden. Spesielt i kirken. Altfor ofte, mat er sett på som noe til glede for sin egen skyld, ikke på grunn av drivstoff våre templer på best mulig måte.,
Romerne 1:22 sier: «…selv om de hevdet å være vise, ble de dårer.»
Dette er så sant når det kommer til mat i dag!
Vi også se at dette er sant i Ordspråkene 16:25. «Det er en vei som synes rett for en mann, men i slutten, det fører til død.»
så mye Som mulig, stepping utenfor media og google leger, se til Guds Ord for å finne matvarer som bygger styrke og helse.
Når Guds matvarer er endret – som GMO, pesticider som er fortsatt på mat når vi spiser dem, legge til tilsetningsstoffer til bearbeidet mat – alle disse elementene forårsake skade.,
Så, mens vi rydde, klippe og lage mat, det er ikke den type endring vi snakker om. Her snakker vi om behandling og endring av matvarer fra sin opprinnelige tilstand på måter som de som er nevnt ovenfor.
Når vi bor så nær opp til naturlig som mulig med maten vår, vår smak knopper og kroppene våre vil glede seg!
# 3 ikke la hvilken som helst drikke eller mat bli din gud
Ingen kan tjene to herrer. Dette betyr at når maten er den viktigste delen av dagen, det er blitt en avgud eller falsk gud.,
Når du ikke kan slutte å spise eller slutte å spise en viss mat – det er å tjene som en gud.
Når vi higer etter mer mat enn vi krever tid med Herren, det er blitt en gud.
Mat har en viktig plass i livet, men bør ikke hold på et sted av topp prioritet. Dette er en vanskelig begrep, selv innenfor Kirken, men en viktig en.
Mat er nedfelt i nesten hvert element av livet. Men, hold det ofte har på oss kan bli brutt. De kraftige verktøy for bønn og faste hjelper oss å bryte disse befestningene.,
Bibelen Kosthold er å anvende disse tre prinsipper – de samme prinsippene som jeg har vært undervisning i kirker, som trener, og online siden 2005 – fordi de jobber.
Dette er de samme prinsippene som brukes i våre BNA Coaching. Når disse prinsippene er anvendt, helse endringene til å skje.
Spise i henhold til Bibelen kosthold, i henhold til de prinsippene ovenfor, fører til bedre helse: psykisk, følelsesmessig, åndelig OG fysisk!,
Bibelen-Basert Diett Plan
jeg husker at jeg i en av mine tidlige klasser av Skatter for å Leve Sunt Bibelen Study.
En familie på 4 kom hver uke i 12 uker. De hadde aldri hørt at Gud gir oss det vi trenger for å leve våre sunneste liv. Alle var overvektig og led av depresjon og mange helsemessige utfordringer, til tross for at foreldrene var bare i deres 30-tallet.
På slutten av Skatter for å Leve Sunt Bibelen study program, de hadde mistet samlet over 65 pounds!,
I samme klasse som en kvinne som aldri hadde lært et kapittel i Bibelen – ikke engang en vers – sto opp og talte Guds Ord – helt utenat.
et Annet vitnesbyrd var en annen dame som har lært disse prinsippene og sette dem ut i praksis, og for første gang var friske nok til å gå på et oppdrag for tur.
Så la meg spørre: Har Guds Ord tale til oss i området for å spise?
de Fleste sikkert!
Gjør Gud bryr seg om vår helse, og hva vi spiser?
de Fleste definitivt!,
Det er mange vers som direkte diskutere mat og spising, men det er også mange bibelske prinsipper kan vi bruke til vår helse og spise. Eksempel:
andre Mosebok 23:2 «…ikke følge mengden i å gjøre feil….»
3. Johannes 11 «Kjære, du kan ikke imitere det som er ondt, men det som er bra…»
Gud elsker deg med en evig kjærlighet.
- Undersøke hva Bibelen sier om mat.
- Gjelder hva Bibelen sier om mat.
- Dele hva Bibelen sier – dvs., Bibelen Kosthold – med alle du kjenner.
Bibelen-Basert Kosthold Ressurser
jeg har ressurser som gjør det enkelt for deg!
Skattene for å Leve Sunt Bibelen study legger det ut på en enkel å forstå og bruke format. Det er også en DVD-serien å bidra til å undervise i dette i kirkene og i boliger.
40-dag Transformasjon gir deg verktøy for å bryte fri fra mannens løgner og tilfluktssted i din helse, fysisk og åndelig.
Vår BNA Coaching er langt den mest fantastiske måten å oppnå en fullstendig helse-transformasjon., I dette forum coaching, alle får coaching fra vårt team: Annette Reeder, Rhonda Carroll med måltid prepping, og også Carol Graham, vår bønn trener.
jeg vil at du skal lykkes i å leve sunne liv mulig og har gjort det til min oppgave er å gi deg med alle de ressurser og støtte som er nødvendig for å gjøre det!
Hvordan å Starte og Lykkes i Bibelen Diett Plan
Den mest grunnleggende spising plan er Bibelen Kosthold, overgår alle program mennesket noen gang kan komme opp med. Likevel, hvorfor er det så fremmed for Kristne i dag?, Fordi vi har en tendens til å se mennesket for helse svar.
i Dag vil jeg dele både:
- Hvordan å starte Bibelen kosthold og
- Hvordan for å lykkes i Bibelen kosthold
Akkurat som det er 3 prinsipper i Bibelen diett plan, det er også 3 trinn for å starte og 3 trinn for å lykkes.
Hvordan å starte Bibelen Diett Plan
1. Oppmerksomhet
Efeserne 2:10 sier: «For vi er hans verk, skapt i Kristus Jesus til gode gjerninger, som Gud forut har lagt ferdige for at vi skulle vandre i dem.,»(NBK)
Dette krever bevissthet om hvem vi er og hvorfor vi ble skapt. Siden vi er skapt som Hans verk i Kristus Jesus, vi er også skapt til å nyte sin mat så nær Sin design som mulig.
Uten bevissthet om hvem vi er og hvorfor vi er her, dette konseptet av å spise i henhold til Bibelen, vil raskt bli erstattet med den nyeste diett på markedet og i 2 år vil vi igjen være ivrig søker etter svar.
Vi ble skapt til å vite hvem vi er og hvorfor vi er her.,
Og bare når vi er bevisst på hva vi spiser, ta lager av hva som går i vår munn, kan vi gjøre reelle endringer.
Tror
I Matteus 19:26, Jesus sa at alt er mulig med Gud.
I Johannes 10:10, forteller Han oss at Han kom for at vi «kan ha liv og ha overflod.»
Salme 30:2 forteller oss at Herren hjelper og helbreder oss når vi roper ut til Ham.
Jeremia 30:17 forsterker denne sannheten.
Alle healing kommer fra Herren. Man kan ikke helbrede. Medisinen kan ikke leges helt. Operasjonen kan ikke leges helt.,
Gud virker gjennom mange veier. Det er behov for hver av disse rettsmidler i vår tid. Men til slutt skapte Han kroppen til å helbrede.
Når vi lærer å tro på Gud er den som helbreder, kan vi forstå at å se til Ham for å få svar på vekt og mat er åndelig riktig.
Han har gitt oss alle verktøyene vi trenger for å lykkes i det Han har befalt oss å gjøre – behandle kroppen som et tempel for å bli tatt godt vare på.
Commit
Når du går gjennom hele tidslinje av livet – den tid som er brukt på denne jorden – det er svært kort., I kontrast, har vi et millennium-og mer til å nyte tilstedeværelsen av Gud.
Hvis vi kan disiplinere våre å spise mens du er på jorden, det er en mulighet til å oppleve mer av Ham her og ikke utsette glede av Hans nærvær.
for Å leve sunne liv i dag, kan vi ikke være wishy-tynn eller prøve noe nytt hver måned eller år. Nei, i stedet, la oss forplikte seg. Forplikte seg til å ta vare på kroppen vår – et tempel for den Hellige Ånd, hver dag mens de levde her på jorden.
En livstid å nyte med ingen flere dager av anger.,
Når disse 3 elementene er på plass, vil du være mentalt og åndelig sett fri til å se din helse forbedre og finn vekttap lettere.
Hvordan å Lykkes med Bibelen Diett Plan
Dette er action trinn. Vi startet med mental forandring er nødvendig for å komme på rett vei. Nå trenger vi å bruke tiltak skritt for å gjøre det arbeidet.
– Merke din Bibelen
Når jeg startet denne reisen, jeg bestemte meg for jeg ønsket å vite hvert vers snakker Gud om helse. Jeg begynte å merke disse versene i min Bibel annerledes. Jeg brukte symbol av en grønn stjerne.,
Nå, mange år senere, som sidene i min Bibel er slått det er en grønn stjerne som skinner på meg som en påminnelse om Guds kjærlighet og nåde i området mat/helse.
Påminnelser om hvorfor dette er viktig for Gud at hver enkelt av oss satt oss fra hverandre og oppnå optimal helse: for å fullføre oppdrag og hensikt Han har gitt oss.
Journal
Skriv hver dag for å forsterke din tro. Tro kan vandre hvis de ikke konsentrert seg om.
Skriv Guds Ord, og holde en dagbok over hva du spiser og hvordan du føler deg., Ta deg tid til å registrere hva som skjer i våre liv, og å reflektere over det kraftig!
ikke ignorere dette trinnet fordi det føles for skremmende. Du vil bli overrasket over virkningen av tar bare 5-10 minutter om dagen til å ta opp og reflektere.
Bruk Sult Fornøyd journal fra 7 Trinn kurset eller 40 Dag Transformasjon kurs som ressurser hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne.
Opphold beskikket
ikke vurdere å legge den nyeste trend diett til planen. Bo forpliktet. Det fungerer, det er en velsignelse, og Guds Ord er sant.,
Så start med mental forandring:
- Bevissthet
- Troen
- Forpliktelse
legg Deretter til handling trinn:
- Merk din Bibelen
- Journal
- Se bare til Guds Ord
Og hvis du ønsker enda mer støtte og oppmuntring, og bli med i vår BNA Coaching. La oss hjelpe deg å oppnå suksess raskere med et lag heier du på og forslag underveis., Det er vår glede og fryd å hjelpe deg å oppnå din helse mål.
dessert til Bibelen kosthold er å nyte mat Gud designet.
Nedenfor er en liste over mange av de fantastiske matvarer Gud har utrustet oss med. Sjekk det ut til å komme i gang. Vi har også mange oppskrifter for mer moro foodie ideer.
jeg vil også elsker du å bli med meg på kjøkkenet. Du kan finne enda flere oppskrifter og tips på min YouTube-kanal. Jeg håper å se deg der!
Bibelske Diett Mat List
Bibelen diett mat listen er mat som Gud har skapt for oss å spise og erklært rent.,
jeg kommer til å gå deg gjennom Ord med mange (ikke alle, fordi det er omfattende) vers om mat:
Få din handleliste klar.
Som en ekstra bonus og nytte, og jeg anbefaler å se hvilke matvarer du kan dyrke selv. Så som du plante, luke, plukke og nyte, dele med familien din om Guds lover, bestemmelser, og nåde.,– honning
første Mosebok, 25:34 – linser
Matteus 13:33 – måltid
første Mosebok 43:11 – nøtter
Ordspråkene 21:17 – olje
femte Mosebok 28:40 – oliven
Tall 13:23 – granatepler
mosebok 11:32 – quail
2. Samuel 16:1 – rosiner
Job 6:6 – salt
femte Mosebok 14:4 – sau
femte Mosebok 32:14 – sauemelk
første Mosebok 43:11 – krydder
mosebok 6:3 – eddik
Salme 19:10 – wild honey
Hvordan å Forberede seg til Bibelen Kosthold
Siden du er her leser dette innlegget, jeg antar det er et ønske om å bli frisk., Jeg har gitt deg mye informasjon om hva Bibelen Kosthold er, fremgangsmåten for å være vellykket, og til og med en detaljert liste over matvarer som finnes i skriften.
jeg vil at du skal lykkes!
Derfor, det siste jeg vil forlate deg med er hvordan man skal forberede seg til Bibelen Kosthold. Preparatet er ofte den første nøkkelen til seier.
Noen av disse har allerede blitt dekket i 3 trinn på hvordan å komme i gang. Men, la oss se gang på hva som er nødvendig for mentalt å forberede seg.
Deretter vil vi snakke om hvordan du gjør din pantry klar før vi pakker opp.
Vi begynne med hvorfor., Spør deg selv:
- Hvorfor ønsker jeg å være sunn?
- Er jeg verdig til å søke Gud for å få svar?
- Er jeg klar til å se Gud arbeide i mitt liv i området mat?
Alle beslutninger som resulterer i varig endring har en helse-sjel svar på HVORFOR!
når du tenker over Hvorfor – la meg spørre:
Hvorfor ikke du?,
- å være på den beste vekt mulig
- være smerte-fri
- sove gjennom natten
- bli kvitt angst og depresjon
Hvorfor ikke du?
Og hvorfor ikke nå?
Nå som du er klar, la oss se på mat.
Skriv ut bildet nedenfor, eller skriv ut de 3 prinsippene som jeg delte. Deretter bruker du den som en guide for å gå gjennom dine skap og kaste ut all mat som ikke er i overensstemmelse.,
Min Reise med Bibelen-Basert Diett Plan
Når min mann og jeg startet denne reisen jeg kastet bort alle matvarer som var imitasjon: ost, vaniljesukker, safe mikser på som jeg ikke kunne lese alle ordene i ingredienslisten, og noe som så ut som det kunne være falske.
jeg fikk ikke kjøpe store brød igjen for over 10 år. Det er ikke hva jeg kan gjøre meg selv med fersk maling korn.,
jeg begynte
- matlaging mer
- bare bringes inn i hjemmet matvarer som jeg kunne gjenkjenne
- startet en hage; små først, deretter større etter at vi flyttet til et bedre sted
endringene var ikke så vanskelig som jeg trodde de skulle være, og fordelene oppveier noe offer følte jeg at jeg ble å gjøre.
Vi er enormt sunnere nå enn vi var da!
Er du klar til å starte Bibelen kosthold og endre din helse til det bedre?,
Start Bibelen-inspirert Kosthold i Dag
jeg setter mitt sinn for å mate familien min godt, og vi har fått kreft-fri og medisiner-gratis siden 2004!
Vi hadde mer medisiner i vår 30-tallet enn vi gjør nå. Vi var mer overvektige i vår 30-tallet enn vi er i vårt 50-tallet.
Livet er bedre. Jeg kan jobbe hardt, sykkel sterk, vandre lang tid, og nyter livet mer.
Hva om du?
Hvorfor ikke du?
Hvorfor ikke nå?