Hvordan får du noen i en tilstand av hypnose? Er det en forskjell mellom hvordan hypnotherapists sette sine kunder inn i hypnose, og hvordan en scene hypnotisør hypnotises frivillige under deres scenen hypnose show? Vel, ja og nei. Det avhenger av type ‘hypnotiske induksjon» som hypnotisør velger å bruke, og dette kan være påvirket av ulike faktorer. Så, den induksjon fasen er der en person er ledet inn i en tilstand av hypnose., Når det er gjort, hypnotisør vil bruke en «dypere teknikk» for å utdype eller intensivere som tilstand av hypnose, til det punktet hvor motivet er da i stand til å enkelt følge hypnotists forslag. Vi skal snakke mer om dypere og forslag i en annen blogg men, som denne bloggen er om hvordan å hypnotisere noen! Det er, som nevnt ovenfor, en rekke forskjellige metoder for hypnotising, og i denne bloggen kommer vi til å forklare hva hver «kategori» av hypnotiske induksjon innebærer.,
Progressive hypnotiske inductions
Noen hypnotisk inductions kan ta minutter, mens andre kan bare ta noen få sekunder. En av de mest brukte inductions i hypnose verden, enten på scenen eller hypnoterapi, er den «progressive induksjon’ eller ‘progressive avspenning induksjon’. Denne induksjon, som du kan forvente basert på navn, tar mer tid enn noen av de andre, raskere valg. Ideen er at ved hjelp av verbal forslag, du har klienten følger dine instruksjoner og «gradvis slappe av» hver del av kroppen., Det er virkelig så enkelt som det. Det er også svært effektive for svært mange fag, noe som er grunnen til dette induksjon er go-to valg for mange hypnotists. Progressive inductions kan innebære ulike elementer., Du kan gi forslag til:
Puste
‘Med hvert åndedrag som du puster ut, dette vil hjelpe deg til å slappe av enda mer helt nå… å Puste dypere og drivende dypere inn i hypnose…’
Muskel avslapping
‘Fokusere på musklene i og rundt øynene… Slappe av de øye muskler så helt nå som de er nesten urørlige… Behagelig avslappet og urokkelig som du drift enda dypere…’
Spenning vs.,ion
» jeg vil at du skal forestille deg selv i en herlig avslappende miljø… Om et sted du kjenner, eller på et nytt sted… Denne sted er det perfekte stedet for deg å tillate deg selv å slappe helt av nå…’
Teller
» jeg skal nå telle bakover fra 10 til 1, og hvert nummer som jeg sier, vil du ta deg 10% dypere inn i en dyp hypnotisk avslapning… Dypere med hvert åndedrag og hvert nummer du høre…’
Som alle fag reagerer forskjellig på hypnose og forslag, kan det være en god idé å inkludere et par av de forskjellige elementene som er nevnt ovenfor., Noen mennesker vil svare bedre til mer fysisk forslag, slik som muskel avslapning. Andre vil reagere mer å telle og kognitive tilnærminger. Mens noen foretrekker visualisations, og vil engasjere seg mer når du blir bedt om å «forestille seg en scene’. Det er mange ulike versjoner og varianter av denne progressive avspenning induksjon, og du kan bruke og tilpasse de elementer du mener er mest riktig for deg og motivet.
At induksjon innebærer ganske mye bare snakke til faget og gi dem forslag. Det er ganske enkelt å gjøre., Men, det er andre inductions som innebærer mer enn bare å gi en klient forslag mens de har øynene lukket…
Øye Fiksering Hypnotiske Inductions
Noen typer hypnotiske induksjon er avhengige av å ha et motiv for å fokusere på et eksternt punkt, mens å gi dem forslag for øynene å bli sliten og tung. Deretter, når motivet kan ikke lenger holde øynene åpne, blir de bedt om å lukke øynene og gå inn i hypnose. For dette induksjon, motivet kan se på et punkt, for eksempel en lys, himmelen eller taket., Selv den gamle «svingende se’ fungerer godt for dette. Her er en rask video på øyet fiksering induksjon:
Rask Hypnotiske Inductions
Som nevnt ovenfor, progressive hypnotiske induksjon er relativt lav, mens noen inductions er en mye raskere. Den inductions som er virkelig rask er kjent som «rask inductions’., Disse inductions er mer som vanligvis brukes av underholdning hypnotists og street hypnotists, dette er fordi de sparer mye tid, men også fordi de ser ut som en mye mer dramatisk, og derfor bli en del av showet! Når det er sagt, rask inductions blir mer og mer vanlig med hypnoterapeut, som er ute etter å kutte ned på tid og har mer tid til å gjøre terapi i løpet av økten. Det er ikke om å kutte ned tiden, imidlertid., Rask inductions kan også være nyttig for terapi klienter der en lengre/avslapning tilnærming kanskje ikke fungerer så godt (for eksempel hvis en klient er i en mye smerte, er det lite sannsynlig at de vil være i stand til å slappe av).
Det er tenkt å være tre forskjellige typer rask inductions:
Sjokk inductions
Sjokk inductions innebære å gi motivet et sjokk (dvs., å gjøre dem hoppe), som deretter skaper et øyeblikk av forvirring, der hypnotisør kan gi kommandoen til «søvn» (men som du vet, hypnose er ikke hvilemodus), og fordi temaet er sjokkert/forvirret, de mer lett godta dette forslaget, og gå inn i hypnose umiddelbart., Sjokk inductions har en tendens til å være den mest brukte typen av rask induksjon, fordi de er super rask, og ikke krever så mye innsats (fra hypnotisør) som andre typer rask induksjon…
Forvirring inductions
Forvirring inductions kan også være svært rask, og er lik den støt inductions. Du er ute etter å få motivet til «overbelastet» tilstand, hvor de er ikke i stand til å fortsette å følge ditt forslag, og det blir mye lettere for dem å bare godta forslaget ditt til å gå inn i hypnose. Eksempelvis., du kunne ha motivet telle bakover fra 1,000,000 mens gni hendene med klokken for 3 gnir, så mot klokken for 7 gnir, mens trykke føttene på gulvet. Det er en masse ting å gjøre! Så, en gjenstand vil bli forvirret, og være i stand til å fullføre oppgaven. På det punktet av forvirring, du bare fortelle dem til å «hvilemodus»!
Mønster avbrudd inductions
Mønster avbrudd inductions som regel innebære en «handshake avbryt’., Dette betyr at du går til å riste emnet hånd, og du vil avbryte handshake-prosessen, som igjen fører til forvirring, og foreslå at de «hvilemodus» og gå inn i hypnose. Dette er en veldig enkel, men kan være vanskelig å mestre, på grunn av det faktum at faget skal prøve å riste hånden. Hvis du planlegger å bruke denne induksjon, får en haug av praksis først., Her er en video av den i aksjon:
Conversational Hypnotiske Inductions
En siste type induksjon som er populært med «Ericksonian hypnotherapists’ er conversational hypnosis tilnærming. Dette er der en «formell induksjon prosessen» er ikke brukt i det hele tatt, og i stedet hypnotisør bare bruker ‘innebygde kommandoer’ (subtil hypnotiske forslag) innenfor en tilsynelatende fn-hypnose-relatert samtale., Ideen er at faget vil plukke opp på sa forslag på et underbevisst nivå, og vil begynne å gå inn i hypnose, ja kanskje til og med deres øyne gjenværende åpne. Dette er en mye mer skjult måte å generere en tilstand av hypnose, og er flott for de fag som er resistente eller usikker på om det å bli hypnotisert., Her er et eksempel på en conversational hypnotiske induksjon, med alle de innebygde forslag i fet skrift:
‘Det er flott at du har valgt å se meg i dag, og det er interessant å se hvordan du begynner å slappe av, selv om vi ikke har selv startet hypnose økt ennå. Jeg er ofte fortalt av mine klienter at de går inn i hypnose nesten umiddelbart når de kommer inn på kontoret mitt. Jeg antar det kan være en bekvem stol, som gjør at du går inn i hypnose, men hvem vet?, Jeg vil være interessert i å se om du i dag vil gå inn i hypnose før eller senere… men, vi trenger ikke å tenke på å gå i transe ennå, fordi vi har god tid til å ta en prat før du velger å gå inn i hypnose. Vi vil ikke at du skal slappe av i hypnose for tidlig, nå ville vi?’
Ganske kult, ikke sant? Noen hypnotists/terapeuter som bruker disse forslagene som induksjon, mens andre vil bruke dem for å sette folk opp for hypnoterapi økt (eller til og med scenen hypnose vis)., En ting å tenke på, er at mange fag forvente en «formell hypnose prosessen». Så, når du bruker conversational hypnosis, kan de føle at de går glipp av en integrert del av hva de forventet. Holde dette i tankene, fordi tro om hypnose er det som gjør hypnose fungerer…eller ikke fungerer. Så, hvis du ikke oppfyller dine fag forventninger når du oppretter en tilstand av hypnose, du kan være med å kjempe en kamp i motbakke!
Så, det er massevis av forskjellige hypnotiske inductions som du kan bruke til å skape en tilstand av hypnose med., Som en profesjonell hypnotisør eller hypnoterapeut, det er en veldig god idé å ha kunnskap om alle de forskjellige typer av induksjon, slik at du kan velge riktig induksjon for den som du arbeider med, uansett hva omgivelsene. Vi underviser en rekke inductions på våre raske hypnose 101 og hypnoterapi 101 kurs, så føl deg fri til å sjekke dem ut, hvis du ønsker å lære mer om hvordan å hypnotisere folk i en rekke forskjellige måter!