Det er svært vanlig for folk å bruke CPAP å fortsatt opplever apneas mens de sover. Selvfølgelig, siden CPAP er utformet for å behandle apneas, reiser dette noen vanlige spørsmål:
- Hvis jeg bruker CPAP, hvorfor gjør jeg fortsatt har apneas? (Med andre ord, hvorfor er min CPAP-maskinen som viser en AHI – apneas og hypopneas jeg har per time– mer enn null?)
- Er det en AHI eller antall apneas ansett som «trygt» eller «normal»?
- Mitt AKI er vanligvis rundt 0-1., Hvorfor gjorde den hoppe opp til 4 når jeg bare tok en kort lur?
Vi vil svare på disse spørsmålene og forklare hvorfor apneas kan ikke være grunn til bekymring.
Hvorfor er min AHI høyere enn null?
CPAP -, p-apparater og andre søvnapné behandlingstilbud er utformet for å redusere AKI, men ikke nødvendigvis eliminere dem. Det er fordi det er ansett som normalt for alle å ha opp til fire apneas en time. 1 Det er også vanlig hvis AHIs variere fra natt til natt.
For noen CPAP-brukere, enda høyere AHIs er akseptabelt, avhengig av alvorlighetsgraden av søvnapné., For eksempel, folk med en ubehandlet AHI av 40 kan fortsatt få betydelige kort – og langsiktige helsemessige fordeler hvis CPAP bringer sine AHI ned til 8. Mens «8» er fortsatt betraktes som mild søvnapné, de er våkne opp langt færre ganger, sannsynligvis resulterer i mer styrkende søvn enn de ville fått uten CPAP. Den innledende behandlingen målet bør være å få AHI (apneas per time) under 5. Imidlertid, du og legen din bør diskutere hva som er et akseptabelt AKI er for deg, så vel som hvilke justeringer for å vurdere om AHI stiger over målet målet.,
Også, AKI er bare en av flere indikatorer på om søvnapné behandling virker.,oms og snakk med legen din om hvilke som har forbedret eller gått bort, blant annet:
- Snorking
- Konstant tretthet
- Dårlig konsentrasjon
- nattesvette
- vektøkning
- Mangel på energi
- Glemsomhet
- Seksuell dysfunksjon
- Hyppige nattlige vannlating
- Morgen hodepine*
- Symptomene ligner de som av søvnløshet, depresjon eller angst*
*Ytterligere vanlige symptomer på OSA i kvinner 2
Og husk: Det kan ta litt tid å nå målet målet hvis du er ny til CPAP eller selv prøver en ny maske., Det er fordi maske ubehag og maske-av hendelser (å våkne opp og innse at du har fjernet det i søvne) er mer vanlig i de første par dager eller uker. Følger du disse enkle tipsene for å justere til CPAP eller en ny maske CPAP, og snakk med legen din eller utstyr leverandør om å prøve en annen størrelse, modell eller type av maske om din AHI ikke bedre på lang sikt.
Hvordan er min AHI 4 etter en halv time lur?
Mange har spurt oss dette spørsmålet, men den gode nyheten er: Det er ingen grunn til alarm., Din AHI måler antall apneas og hypopneas du oppleve per time, ikke det totale antallet. For eksempel, hvis du lur for en halv time og har en AHI av 4, som betyr at du bare opplevd to apneas – i gjennomsnitt fire per time – som fortsatt er innenfor rekkevidden av hva som regnes som «normalt.»