[Kalsium-tilskudd i svangerskapet-er det et must?]

Den gravide kvinnen»s kroppen gir daglige doser på mellom 50 og 330 mg å støtte utviklingen av fosterets skjelett. Dette høye fosterets behov for kalsium i svangerskapet er tilrettelagt av dyp fysiologiske interaksjoner mellom mor og foster., D-A-CH organisasjon (som representerer den tyske, Østerrikske og Sveitsiske Ernæring Kontorer) og Institute of Medicine (IOM) i USA anbefaler et daglig forbruk på 1000 mg kalsium for gravide og ammende kvinner i en alder over 19 år. Den gjennomsnittlige forbruk av kalsium i vestlige land er ca 800 mg i unge kvinner. Derfor kalsium inntak i svangerskapet bør bli oppmuntret, og spesielt i andre og tredje trimester av svangerskapet og under amming., Riktig kalsium forbruk kan oppnås ved kosthold med sunn næring, inkludert 3-4 snacks av melk eller melk, avledede produkter som yoghurt og ost, og kalsium-rik mineralvann. I disse kvinner kalsium-tilskudd i svangerskapet er ikke nødvendig. Hos kvinner med kroniske autoimmunologic lidelser, lav-molekylær-vekt-heparin terapi under graviditet, laktose intoleranse eller i kvinner som foretrekker å hoppe over melk og melkeprodukter på grunn av personlige preferanser de tilskudd på 500 til 1000 mg kalsium i tillegg til kosttilskudd tiltak anbefales., Kalsium tilskudd i svangerskapet har vært assosiert med en redusert risiko for graviditet-indusert hypertensjon, men denne effekten er bare sett i personer med et lavt basal kalsium inntaket. Det er rapportert i litteraturen at kalsium tilskudd i svangerskapet beskytter mot lav-birthweight hos nyfødte, som er definert som en birthweight av < 2500 g eller at kalsium tilskudd senker avkom blodtrykk og dermed bidra til å hindre hypertensjon i neste generasjon., Disse rapportene er enten midlertidig eller er ikke gjeldende for den Sveitsiske befolkningen eller trenger bekreftelse. Derfor kalsium tilskudd er bare anbefalt for å oppnå en daglig opptak av minst 1000 mg/dag hos gravide kvinner.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *