Kremet Keto Coleslaw Oppskrift

Crunchy, kremet, og kule, coleslaw er den perfekte Sommeren side for potlucks, piknik og grilling. Dette 5-ingrediens oppskriften er en lek å gjøre. Et hint av sesamolje gir det en unik søt-røyksmak dine venner og familien vil elske.

Sommeren grilling og coleslaw er en kamp laget i himmelen. De går sammen som trakk svinekjøtt og godt… coleslaw! Så kremet og crunchy det er den perfekte siden for å betjene med grill kylling, svinekjøtt og bryst. Prøv det med saftig keto ribbeina, røkt øl kan kylling, og bakt kanel kylling.,

gå til Oppskrift-Skrive ut Oppskriften

DETTE INNLEGGET HAR AFFILIATE LINKER Å DELE TING jeg ELSKER.

Er Coleslaw Keto?

Selv om coleslaw er laget av kål, en stor lav carb grønnsaker, ikke alle coleslaw er lav carb eller keto-vennlig. De fleste kommersielt laget coleslaw og hjemmelagde coleslaw oppskrifter inneholder mye sukker.

Min low carb coleslaw oppskrift erstatter sukker med en sukker gratis alternativ. Og resultatet? En lett søt sunn coleslaw jeg vet at du vil elske.,

Det er Lett å Gjøre Coleslaw sukkerfri

appell av en god coleslaw oppskriften er samspillet mellom sprø og kremet tekstur med søt og frisk smak.

Denne sunne, coleslaw oppskriften har kun 5 ingredienser, slik at det ikke bare smaker godt, men det er super enkelt å gjøre. Velge en god majones, en uten tilsatt sukker, og din favoritt keto søtningsmiddel å gjøre sukker gratis coleslaw dressing.

Hvit eddik har en ren smak som er grunnen til at jeg bruker det over cider eddik og rødvin eddik i denne oppskriften. Sesamolje er mitt hemmelige våpen og gjør det ekstra spesielt.,

MERK: Du kan lage din egen keto mayo med 1 stort egg og 1 kopp lys oliven olje og avokado olje, og 1 tbsp av sitronsaft eller eddik. Legg til ekstra krydder per din smak. ELLER velge en god sukkerfri merke som Valgte Matvarer Keto Mayo, som jeg fant på Costco.

Hvordan å Lage Keto Coleslaw

Dette keto coleslaw er en lek å gjøre. Bare legg majones, sukker gratis søtningsmiddel, sesamolje, og hvit eddik i en bolle og gi den en god visp., Hell det over strimlet kål og bland. Det er det! Tjene denne deilige low carb side på piknik eller potlucks og se den forsvinne.

for Å gjøre coleslaw i forkant av gangen, bland dressing ingrediensene sammen, dekk og oppbevares i kjøleskap i opp til to dager. Coleslaw er best hvis blandes rett før servering, eller et par timer før servering. Det blir litt seige etter et par dager i kjøleskapet.,

Dette coleslaw oppskriften er deilig som det er, men eksperimentet med dens tekstur, smak og farge ved å legge til:

  • Lilla kål
  • Rød løk
  • Scallions
  • Terninger green apple
  • Reddiker
  • Jicama
  • Strimlet gulrot

Hvis du bestemmer deg for å legge til noen ekstra grønnsaker, anbefaler jeg rist eller makulere dem, slik at deres konsistens samsvarer med strimlet kål base.,9c69″>

Flere Ideer for Keto Coleslaw

  1. Ranch Coleslaw – ¾ kopp god ranch dressing og ¼ kopp rømme
  2. Blå Ost Coleslaw – ¾ kopp blue cheese dressing og ¼ kopp rømme
  3. Olje og Eddik Coleslaw – ½ kopp din favoritt italiensk olje og eddik dressing
  4. Coleslaw med Varm Bacon Fett Dressing (bruk dressing i denne oppskriften)

Keto Coleslaw

Dette er lett 5 ingrediens keto coleslaw er kule & kremet., Et hint av sesame olje, sukker gratis dressing legger til en søt-røyksmak venner & familien vil elske.,y

Ingredienser

  • 10 oz Bag Angel Hair Coleslaw (eller fint strimlet grønn kål)

Dressing

  • 1 kopp majones
  • 1/4 kopp sukker-gratis pulverisert sukker (Sukrin Melis, Blender, Lakanto, Besti)
  • 3 tbsp hvit eddik
  • 1 ts ristet sesamolje

Instruksjoner

  • Bland dressing sammen., Smak for å justere smaker per du.
  • Legg til 3/4 av dressing til engelen hår slaw og kaste. Legge til mer etter behov. Best hvis spises innen et par timer.
  • for Å Gjøre Fremover: Bland dressing, lokk og avkjøl opp til 2 dager. Kle kål like før servering.
  • Serverer 6 personer på 1.68 g NETTO KARBOHYDRATER per porsjon.,

Nutrition

Calories: 262kcal | Carbohydrates: 2.78g | Protein: 0.56g | Fat: 27.42g | Cholesterol: 27mg | Sodium: 288mg | Fiber: 1.1g | Sugar: 1.67g | Vitamin C: 140mg | Calcium: 133mg | Iron: 1.2mg

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *