Symptomer på å Ha en Madrass Som er For Faste
Hvis madrassen er for fast, kan du oppleve mange forskjellige symptomer. En altfor fast madrass kan sette overflødig belastningen på trykkpunkter (skuldre, hofter og overkropp) eller årsaken spinal forskyvning. Du kan også finne at kroppen forblir spent som du sover, noe som resulterer i muskel -, nakke-eller ryggsmerter., Når madrassen ikke er myk nok, det betyr ryggen og resten av kroppen din kan ikke fullt dekomprimere.
En hard madrass kan også bety dårlig kvalitet sove fordi du kan kaste og slå, hele natten i et forsøk på å finne en komfortabel stilling.
Så, hva kan du gjøre hvis du er våkne opp gretten og sår? Det er noen raske løsninger du kan prøve å få en bedre natts søvn.
Hvordan å Myke Opp en Fast Madrass
Trinn 1: Kontroller Din Madrass Base
En madrass som base kan få betydning for hvordan firmaet madrassen føles., Sammenkobling din madrass med en solid seng base kan hjelpe deg å gjøre din madrass føler seg mer komfortabel. Hvis du velger et dårlig kvalitet base, på den annen side, det kan begrense fordelene av selv de mest høy kvalitet madrass.
Layla Sove tilbyr fire ulike typer støtte for din madrass, inkludert Layla Seng Rammen, Layla Foundation, Layla Plattform Seng, og Layla Regulerbar Seng Base.
Trinn 2: Legg til Madrass Pad eller Topper
En madrass pad eller minne skum madrass topper kan legge til noen ekstra pute til å sove overflaten., Selv om effekten vil ikke være så dramatisk som det ville være hvis du har investert i en helt nye, mykere madrasser, det gir likevel et lag av pillowy pute.
for Å virkelig få mest mulig ut av din madrass topper, se etter en som er tykk og laget av høy kvalitet minne skum for å få tettsittende contouring.
Trinn 3: Sjekk Temperaturen
Hvis du har et minne skum madrass, og det kan stivne i kaldere temperaturer. Prøv å øke termostat med et par grader for å mykne memory foam., Være forsiktig med å heve temperaturen for mye, fordi hvis du er for varm mens du sover, du kan ikke sove så godt.
Trinn 4: Bryt Det I
Hvis madrassen er helt ny, kanskje du trenger for å bryte det. Ja, akkurat som et par nye sko eller jeans, en madrass noen ganger behov for å bli brukt et par ganger før det blir komfortabel. Prøv å sove på madrass for et par uker før du gir opp på det helt og dra den ut til søppelbøtten i midten av natten (vi får det, dårlig søvn kan gjøre det for deg).,
Trinn 5: Roter eller Vend Madrassen
Roterende madrassen kan hjelpe det til å bære mer jevnt og holde den komfortable for en lengre periode av tid.
Når skal man Skifte Madrassen
Hvis ingen av de ovenfor tips gi lindring, kan du vurdere å skifte ut din madrass for å finne noe mer behagelig. Det er også en god idé å erstatte din madrass hvis det er å komme nær slutten av sin levetid (7 og 10 år). En annen grunn til å si farvel til din madrass er hvis den viser tegn på slitasje som å rive, ødelagte fjærer, eller sinkage., Eventuelle strukturelle skader på din madrass betyr at kroppen din ikke blir tilstrekkelig støtte.
En enkel måte å løse den myke versus fast dilemma gang for alle er ved å investere i en madrass som gir deg begge deler. Den Layla Hybrid Madrass, for eksempel, gifter seg med memory foam teknologi med individuelt innpakket våren spoler og tilbyr sviller en myk og fast side. I sin tur, kan du velge hvis du foretrekker litt ekstra pute eller litt ekstra støtte.,
Du kan også opt for Layla Minne Skum Madrass, som også har flippable fasthet, slik at du kan alltid sove med mengden av støtte og støtdemping du ønsker og trenger. Alle Layla er madrass modeller er laget av kobber-infused memory foam og designet for å holde din kropp uansett din foretrukne sovestilling.
Hvis du er lei av å velge madrasser som er for faste eller for myk, Layla tilbyr alt-i-ett-løsning slik at du kan få ditt perfekte fasthet nivå hver kveld.
vanlige Spørsmål: Madrass Fasthet
Som har en fast madrass fungerer bedre for?,
til Slutt, fastheten av madrassen kommer ned til personlige preferanser. Men hvis du har noen form for ryggsmerter, en fastere førerhus overflaten kan bidra til å gi bedre støtte til ryggen din og gi mindre belastning på syklistens rygg muskler.
Som bør investere i en myk madrass?
Hvis din trykkpunkter har en tendens til å bry deg mens du sover, kan du være en god kandidat for en mykere madrass. En myk madrass gir body contouring som kan avlaste presset poeng.
Hva slags madrass som fungerer best for meg?,
Den beste madrassen for deg er svært avhengig av dine preferanser, din alder, din livsstil og din partner. Minne skum madrasser har vært et populært valg siden starten på grunn av deres støttende kvaliteter og deres huggy, myk følelse.
Hva gjør Layla madrasser annerledes?
Layla madrasser er designet for å matche din eksakte sover preferanser, mens du holder deg kjølig og ren takk til kobber-infused memory foam. Layla tilbyr også flippable fasthet., På den ene siden, vil du nyte en fastere, mer støttende og føler den andre siden tilbyr en mykere, contouring føler. Du kan velge den siden du tror du liker best eller prøve ut begge sidene dine beste søvn.