Plantar Fasciitis Symptomer (Norsk)

symptomene av plantar fasciitis ofte vises i løpet av en dag eller dager. For eksempel, en person kan gå for en joggetur og merke et stikk av smerte i en hæl som går bort, men blir verre senere i uken i løpet av de neste treningsøkt. Plantar fasciitis symptomer er beskrevet nedenfor.

Skarpe hæl smerter. En skarp smerte på innsiden av hælen (rett bak buen på foten) er et kjennetegn på plantarfascien.,

Se Vanlige Kjører Skader: Smerter i Ankel eller Baksiden av Hælen

Smerter etter langvarig ro. Smerten er vanligvis mest merkbar når å komme ut av sengen i morgen eller komme ut av en stol etter å sitte ned for en lang periode av tid. Denne smerten oppstår fordi plantar fascia forkorter når foten er i ro. Gående og stående en kort stund vanligvis elongates den plantar fascia, forårsaker hæl smerter å minske eller forsvinne.

Smerter etter langvarig aktivitet., Akkurat som langvarig hvile kan føre til bandet for å stramme langvarig aktivitet kan stamme fascia og føre det til å svekke, noe som resulterer i smerter.

Hæl ømhet. Å trykke på bunnen av hælen er smertefullt.

Smerter når bøye. Bøyer foten og tærne oppover, mot shin (dorsiflexion), kan være ubehagelig eller smertefullt. Dette symptomet kan være verre hvis personen også har et stramt Achilles senen.

Se akillessenen Forhold Tegn og Symptomer

Foten stikkende eller brennende., Av og til mennesker som rapporterer en stikkende eller brennende følelse i den berørte fot, muligens indikerer en nerve blir irritert eller presset.

Halter. En person kan prøve å unngå å legge vekt på de berørte hæl mens du går.

Forskere anslår opp til en tredjedel av plantar fasciitis pasienter få det i begge føttene.1-4 folk Flest får plantar fasciitis i bare en fot.

Se Er Hæl Smerter Forårsaket av Hælen Sporer eller Plantar Fasciitis?,

symptomene av plantar fasciitis ofte vises etter at en person har endret hans eller hennes rutine. For eksempel, vil han eller hun begynt å bruke nye sko, trene mer, eller å trene på en ny overflate.