Mål: (a) Å vurdere gyldigheten og påliteligheten av å produsere og reprodusere en gitt øvelse intensitet under syklus ergometry ved hjelp av en leselist versjon av Borg»s standard 6-20 vurdering av opplevd anstrengelse (RPE-skalaen, og (b) for å finne ut om trening svar til blinde deltakerne, på et gitt produsert RPE, var lik de som rapporteres i anerkjente retningslinjer for synshemmede fag.,
Metoder: Ti sunn registrert blind frivillige deltakere (fire kvinner, seks menn; mean (SD) alder 23.2 (9.0) år) utført en innledende gradert trening syklus test for å fastslå maksimal hjertefrekvens (HRMAx) og maksimal oksygenopptak (VO2MAX). Tre studier av tre trening kamper på RPEs 9, 11, og 13 ble deretter utført i tilfeldig rekkefølge på tre forskjellige dager i uken, med utløpt luft og hjertefrekvensen måles kontinuerlig. Hver øvelse bout ble etterfulgt av 10 minutter på resten., Gyldigheten av skalaen som et middel til å produsere forskjellige øvelse intensitet ble vurdert ved hjelp av en to-faktor (RPE x-trial) gjentatte tiltak for analyse av varians. Intertrial reliability ble vurdert ved hjelp av intraclass korrelasjon koeffisienter (ICC) og fordommer +/-95% rammene av avtalen (95%LoA) prosedyre.
Resultater: Deltakerne rapporterte ingen problemer med å bruke punktskrift RPE-skalaen. Når du blir bedt om å produsere øvelse intensitet likhetstegn til RPE 9, 11 og 13, de fremkalte mener %VO2MAX verdier på 47%, 53% og 63% henholdsvis., Variansanalyse viste ingen signifikante forskjeller i begge %HRMAx eller %VO2MAX mellom studier på hver av de tre RPEs, men det var en signifikant forskjell (p<0.001) i begge %HRMAx og %VO2MAX mellom de tre RPE nivåer. Alle parvis sammenlikning av de tre forskjellige RPEs var signifikant forskjellig (p<0.016). ICC mellom andre og tredje rettssaken for %HRMAx var signifikant (p <0.05) for alle tre RPEs. Tilsvarende for %VO2MAX, ICC var betydelig for RPE 9 og 11, men ikke 13., 95%LoA redusert for begge %HRMAx og %VO2MAX med hver påfølgende rettssaken.
Konklusjoner: Blind deltakerne var vellykket i å bruke en leselist RPE-skalaen for å skille mellom treningsintensitet på en syklus ergometer. I hver trial på RPE 13, alle deltakerne oppnådde %HRMAX og %VO2MAX nivåer, som falt innenfor recommendedrange for å utvikle cardiorespiratory fitness. Ved hjelp av %HRMAx som en dommer av intertrial pålitelighet, deltakerne var i stand til å gjenta lignende øvelse intensitet etter to forsøk på hver av de tre RPEs (9, 11,13)., Det samme var tilfelle for RPE 9 og 11, når %VO2MAX ble brukt som en dommer, men videre studier er nødvendig for å oppnå tilsvarende reliability på RPE 13. En leselist RPE-skalaen kan brukes av friske blinde mennesker i løpet av syklusen ergometry, med tilsvarende effekt for visuell analog skala som er anbefalt for bruk i sunn seende mennesker.