Hvis du»re en røyker, og du»re har problemer på soverommet, det er viktig å vite at det er en definitiv sammenhengen mellom røyking og erektil dysfunksjon (ED). En rekke studier har knyttet til røyking og erektil dysfunksjon, mye på grunn av de negative effektene av røyking kan ha på hjerte-og karhelsen.,
Som vi nevnte i vår liste av risikofaktorer for erektil dysfunksjon, røyking kan føre føre til erektil dysfunksjon hos yngre menn så vel som eldre menn, noe som gjør det en stor fare, uansett alder.
Mens en sigarett eller sigar hver nå og da er neppe føre til erektil dysfunksjon, regelmessig røyking kan alvorlig påvirke din seksuelle ytelse. I denne guiden vil vi se på sammenhengen mellom røyking og erektil dysfunksjon, så vel som de beste løsningene hvis du er en røyker, påvirket av ED.,
Hvordan Røyking Kan Føre til Erektil Dysfunksjon
Røyke sigaretter, sigarer eller pipe tobakk på en regelmessig basis, kan det skade blodårene, reduserer arterielle blodet strømme gjennom hele kroppen. Nøkkelen årsaken er nikotin, som er en kjent vasokonstriktor (en type stoff som reduserer blodstrømmen gjennom kroppen).
Dette kan være alvorlig skadelig for din seksuelle ytelse, som ereksjoner er avhengig av en blanding av signalene fra hjernen og en pålitelig nivå av blod forsyning gjennom arteriene i penis.,
Når du føler deg seksuelt opphisset, hjernen din sender et signal til nervene i penis. Dette utløser åpningen av blodårene, øker blodtilførselen til corpus cavernosum—svampaktig vev av penis som fyller og stivner å danne en ereksjon.
Redusert blodstrøm fra røyking eller andre usunne vaner kan gjøre det mye mer vanskelig å oppnå ereksjon, forlate deg med en svak ereksjon eller ingen fysisk respons på seksuell opphisselse.,
forskning viser at alvorlighetsgraden av erektil dysfunksjon hos røykere er nært knyttet til deres nivå av eksponering for sigarettrøyk. Det synes også å vise at å slutte å røyke kan bidra til å redusere og eliminere ED symptomer.
I en studie fra 2004, røykere og eks-røykere med erektil dysfunksjon ble overvåket for pågående ED i løpet av ett år. Ex-røykere opplevd en målbar reduksjon i erektil dysfunksjon symptomer, med en forbedring på ca 25% av deltagerne.,
røykere, på den annen side, så ingen forbedring—alle som hadde erektil dysfunksjon i begynnelsen av studiet også hadde det på slutten. Faktisk, 6.8% av røykere som deltok i studien opplevde en forverring av sine erektil dysfunksjon symptomer over studien, sammenlignet med bare 2,5% av ikke-røykere.
Andre studier viser lignende resultater. En gjennomgang av erektil dysfunksjon studier konkluderte med at menn som røyker, har en høyere risiko for å utvikle erektil dysfunksjon enn ikke-røykere, uavhengig av deres alder.,
Legg til det faktum at røyking er knyttet til sperm skade og andre fruktbarhet spørsmål i ligningen, og det er klart at sigaretter egentlig ikke er kompatibel med seksuell og reproduktiv helse.
Løsninger og behandlingstilbud for Røykere Med ED
Hvis du har erektil dysfunksjon som følge av røyking, det beste løpet av handlingen—og vi vet at dette kommer til å svi litt—er å slutte å røyke. Dataene fra studien viser at menn som sluttet å røyke kan, og svært ofte gjør, opplever forbedringer i sin seksuelle ytelse og en reduksjon i erektil dysfunksjon symptomer.,
Fordi en stor del av erektil dysfunksjon forårsaket av sigaretter er et resultat av nikotin innhold, bytte til en nicotine patch kan ikke være helt effektiv i å hindre ED. En studie fra 2008 selv koblinger isolert nikotin (i form av tyggegummi) til erektil dysfunksjon.
For noen røykere, gradvis redusere mengden av sigaretter du røyker kan være nok til å produsere en merkbar forbedring i din ereksjon kvalitet og seksuell ytelse.
I noen tilfeller, å slutte å røyke kan ikke være nok til å gjenopprette full erektil funksjon., I dette tilfellet, erektil dysfunksjon medikamenter som sildenafil, vardenafil tadalafil kan være effektive behandlinger for å hjelpe deg opprettholde en ereksjon, og forbedre din seksuelle erfaring.
Imidlertid, fordi røyking er nært forbundet med hjerte-og karsykdommer, høyt blodtrykk og andre hjerte-forhold som kan føre til problemer når kombinert med ED medisiner, er det best å snakke med legen din før du vurderer disse stoffene.,
til Slutt, tar opp sunne vaner som trening (spesielt aerob trening, som senker blodtrykket og er knyttet til bedre seksuell helse), mens røykeslutt kan hjelpe deg å bli mer fokusert på dine mål, og unngå cravings, distraksjoner og tilbakeslag.