En av de beste og enkleste måter å øke attraksjonen i forholdet ditt er ved å være mer leken med din partner, noe som kan gjøres ved å mestre kunsten av å erte for å bygge seksuell spenning. Dette er noe du kan gjøre via tekst, hele dagen, og også ved å ta initiativ til å forføre din partner i soverommet.,
«Seksuell erting øker attraksjon for mange på grunn av den oppfatningen: kjærlighet søker nærhet, ønske om søker avstand,» Christene Lozano, LMFT, en sertifisert sex avhengighet terapeut og lisensiert ekteskap og familie terapeut, forteller Mas. «Det er litt av et paradoks.»Men det er hvorfor erte taktikk som sexmeldinger kan være så varm, og du får til å kommunisere at du»re både på humør, samt ønske bygger fordi du er»t-side-ved-side.,
«For noen, ideen om «ønsker hva jeg kan»t har» i dette øyeblikk øker forventning og opphisselse,» Lozano sier, og legger til at seksuell erting kan også legge til elementer av nyhet og spontanitet. Faktisk, lekenhet har vist seg å ikke bare øke din tilkobling på soverommet, men også den generelle følelse av velvære i du-forhold, i henhold til en 2019 studie publisert i Journal of Research in Personlighet.
Hvis du ønsker å gi erting en prøve, og føler deg nærmere til din partner som et resultat, her er noen måter å komme i gang.,
Start Erting Før Du Selv Komme Til Soverommet
En av de beste måtene å begynne å erte din partner er ved flørting når en seng er ingen i sikte. Faktisk, «forspill utenfor soverommet er faktisk anbefalt,» Lozano sier. «En av de mest sexy former for utfordrende for noen er det å dele en dyp, lidenskapelige kyss før du går inn i et offentlig rom der du vant»t være i stand til å engasjere seg i noe mer for noen tid.,»På den måten du både vet du»re slått på, men det faktum at du har til å være hands-off for en stund lenger øker en følelse av lyst.
Du kan også prøve å sende dampende tekster timer før din dato. Og det beste av alt? Det er så mange måter å gå om det, noe som er flott hvis du føler deg litt vanskelig i begynnelsen. «Du kan bruke ord, Gif, emojis, stemme notater, bilder og videoer til å vekke din partner»s interesse, Dr. Jess O’ Reilly, en person bosatt sexologist med Astroglide, forteller Mas. «Og du kan ta et minutt til å lage din melding og redigere som er nødvendig for å sikre at den formidler din tiltenkte meldingen.,»
å Dele hva du ønsker å gjøre med din partner, samt hva du»d liker dem til å gjøre for deg, vil «intensivere fysisk nytelse når du»re sammen i-person», O ‘ Reilly sier.
Snakke Om Dine Fantasier
Selv om det kan høres litt teknisk, snakker om dine fantasier kan faktisk være veldig varmt. For ikke å nevne, og tilbyr en stund før sex å sette grenser, Mia Sabat, en sex terapeut med seksuell velvære app Emjoy, forteller Mas. Erte hverandre ved å gå inn i detalj, og åpne om dine villeste drømmer.,
«Vi alle har fantasier, og utforske dem kan være spennende og morsomt,» Sabat sier. «Hvis du har alltid ansett som rollespill, hvorfor ikke prøve å late som du er noen andre, eksperimentere med telefonen sex mens du tar på en annen person? Hvis du er ny til gjensidig masturbering, hvorfor ikke dabble i litt dirty talk for å teste vannet?»
Dette er både morsomme måter å prøve ut erting. Alt du trenger å gjøre, Sabat sier, er «enige om å ha det gøy uten vurderinger og la deg gå.,»
Erte hverandre Med Sex Leketøy
Hvis du»re både ned for å gi dem en prøve, sexleketøy er ganske mye som selve symbolet på erting. Tristan Weedmark, en global lidenskap ambassadør med we-Vibe, foreslår å bruke en fjernstyrt vibrator på soverommet, fra andre siden av rommet — eller til og med diskret mens de er ute i offentligheten.
Det er så mange gode måter å bruke en vibrator med din partner. Erte dem med en leken kan være en morsom og sexy måte å få dem spent før du selv få hendene på dem.,
Stimulere til Nye Deler Av partnerens Kropp
«Hvis du ikke har prøvd før, du vet aldri hvordan du eller din partner kommer til å svare,» Weedmark sier. Her er et par områder å utforske:
Hodebunnen – Mens dette erogene sone mitt virke litt overraskende, hodebunnen har tonnevis av nerveender, noe som gjør det svært følsom for berøring. Når stimulert, hodebunnen utgivelser feel-good hormoner som serotonin og dopamin.
Håndledd – De er spesielt sensitive fordi de har tynn hud., «For mange, overraskende lov å ha sine håndledd kysset eller kjærtegnet er en stor slå på,» Weedmark sier. Det er definitivt en må-prøve!
Sacrum – Det er også kjent som den lavere tilbake der den sakrale nerver er plassert. I henhold til Weedmark, disse nervene skyte hele veien tilbake til skjeden. Så alt fra lett berører til en full rygg massasje kan være utrolig behagelig.
Få Uventede Elementer I Soverommet
en Annen morsom måte å erte hverandre på, er ved å få en litt eksperimentell i soverommet., Du kan for eksempel slå hverandre i en «dessert» av drizzling sjokolade eller jordbær saus i sexy steder, eller å spille rundt med pisket krem, Bonnie Winston, en matchmaker og dating ekspert, forteller Mas.
Det kan også spennende å kjøre isbiter over hverandre, sier hun, og til å leke seg med dressing opp — noe som kan være en annen måte å nyte dine fantasier. Uansett hva du gjør, erting vil bygge forventning, Winston sier. «Det er bokstavelig talt får saft som flyter.,»
Studier:
Eksperter:
Christene Lozano, LMFT, sertifisert sex avhengighet terapeut og lisensiert ekteskap og familie terapeut
Dr. Jess O ‘ Reilly, bosatt sexologist med Astroglide
Mia Sabat, sex terapeut med seksuell velvære app Emjoy
Tristan Weedmark, global lidenskap ambassadør med we-Vibe
Bonnie Winston, matchmaker og dating ekspert