For flere tiår, men det virker som om det var «common knowledge» som kaffe stunts din vekst. En mor som ikke ville drømme om å gi henne voksende sønn en kopp kaffe i frykt for at han ikke ville gjøre det siste 5 fot. Til tross for denne populære tro, studier har vist ingen bevis mellom effekter av regelmessig inntak av koffein og høyde.
effekten av kaffe har blitt studert langt mer enn noen andre mat eller drikke., Arkaisk eksperimenter foreslått linken over forbruk av koffein til osteoporose. Osteoporose er ødeleggende sykdom vanlig hos eldre mennesker med forverrede benmasse. Vanligvis føre til osteoporose stammer fra en langsiktig mangel på kalsium og vitamin D i kroppen. I henhold til Harvard Helse Publikasjoner, koffein stimulerer kroppen til over produsere kalsium. Kroppen kan ikke behandle mineral ved denne hastigheten, og det overskytende er utvist i urin system. Følgende kalsium overdrive og utvisning, kroppen er igjen med minimal eller ingen kalsium i blodet., Hypotetisk, en konsekvent kalsium-mangel på grunn av overdreven inntak av koffein kan føre til denne bein sykdom. Imidlertid, studier utført på et randomisert befolkningen viser liten eller ingen nedgang i kalsium nivåer av kaffedrikkere.
The New York Times fulgte en longitudinell studie som fokuserer på ungdom’ koffein vaner og høyder spesielt. De 81 tenåringer observert, mange innrømmet å forbruke de høyeste mengder koffein daglig gjennom ulike drikker som kaffe, brus, energidrikker., Etter seks år med observasjoner, ingen av de tunge kaffedrikkere hadde en reduksjon i beinmasse i forhold til sporadiske kaffedrikkere.
Den gamle koner’ fortelling som kaffe stunts din vekst kan være falske, men det betyr ikke nødvendigvis at mødre bør være å skyve kaffe ned barnas strupen. Koffein akselererer barn er allerede rask hjerte priser og kan føre til søvnløshet eller høyt blodtrykk. Kaffe er også svært vanedannende til barn og unge i forhold til eldre bestander.
Men minst det vil ikke gjøre deg til kort.
