«legen Min fortalte meg at jeg har senebetennelse i skulderen min og at jeg skal se deg. Hvor lenge tror du det vil ta for å eliminere smerte og komme tilbake til arbeid?»Dette er en vanlig samtale har vi som fysioterapeuter med våre pasienter. I sin tur fysioterapeuten vil spørre, du som pasient, følgende spørsmål:
- Hvor lenge har du opplevd skuldersmerter?
- Hva forverrer det eller gjør det bedre?,
- Hva har du gjort så langt for å administrere dine skuldersmerter?
grunnen til disse spørsmålene er å finne ut om din sene skaden er akutt eller kronisk karakter. En akutt sene skader som fører til betennelse, smerte og hevelse er forenlig med diagnosen av Senebetennelse. En kronisk degenerativ sene som har strukturelle endringer er i samsvar med Tendinosis.
Nedenfor er begreper som du kan ha lest eller hørt rundt en sene skader.
- Tendinopathy betyr sykdom eller lidelse av en sene., Det har «alle» unormal sene forhold som Senebetennelse og Tendinosis.
- Senebetennelse betyr betennelse i en sene
- Tendinosis betyr en unormal eller syke stat av en sene
Tendinosis og senebetennelse forekommer oftest i Achilles (hæl), patella (kneskålen), supraspinatus (skulder), og albue (tennis eller golfere’ albue).
Senebetennelse er som regel resultatet av en enkelt traumatisk hendelse med kardinal symptomer på smerte, rødhet og betennelse., Senebetennelse generelt løser i 2 til 6 uker med ikke-steroide anti-inflammatoriske (for eksempel Motrin og Aleve), is, hvile og fysisk terapi modaliteter.
Tendinosis på den annen side er en kronisk degenerativ tilstand av en sene, og er vanligvis på grunn av overforbruk, repetitive stress og ikke-inflammatoriske prosessen. Tendinosis kan enten stå alene for seg selv eller utvikle seg fra kronisk senebetennelse. Den cellulære endringer sett i tendinosis er sekundært til degenerasjon (strukturell svekkelse) av senen over en lang periode., En sene som er gjentatte ganger eller kronisk stresset og ikke får nok tid til å helbrede kan utvikle seg til tendinosis. I motsetning til senebetennelse, tendinosis kan ta flere uker til måneder å gro. Generelt, anti-inflammatoriske inkludert steroid injeksjoner ikke hjelpe og er ikke anbefalt.
Som nevnt ovenfor, senebetennelse og tendinosis resultere i skade på senen. I utgangspunktet, både vil være ledsaget av smerter, betennelse, rødhet, smerte med bevegelser, tap av funksjonell styrke og hevelse. Venstre ubehandlet den akutte sene skader kan føre til en kronisk degenerativ, svak og smertefull sene., Hvis senebetennelse ikke blir bedre i 2 til 6 uker, det er viktig å følge opp med din primære omsorg leverandøren og/eller fysioterapeut. Hvis du ønsker å planlegge en gratis skader vurdering, vårt team av fysioterapeuter kan møte en-mot-en med deg for å hjelpe med å finne dine bekymringer og å lage en plan for å leve smerte gratis.