I denne delen, vil du finne våre forenklet guide til Tongkat ali dosering. Vi har formulert denne guiden fra vår egen førstehånds erfaring med bruk av Tongkat ali ekstrakt over flere år.
Tongkat Ali Dosering Oversikt
for det Første, har vi skilt Tongkat ali bruk i tre forskjellige sykluser: Øke, Opprettholde, og Senking. Ved hjelp av Tongkat ali ekstrakt på denne måten vil hjelpe deg å administrere din testosteron nivåer og få mest mulig ut av Tongkat ali kjøpet.,
Økende Syklus
for Å øke testosteron nivå med TKA1:200 Tongkat ali ekstrakt, anbefaler vi å ta full produserer anbefalt dosering av tre kapsler per dag som følger:
- En 400 mg kapsel første tingen i morgen
- andre 400mg kapsel i midten av dagen
- Og en tredje 400mg kapsel siste ting om natten
Tongkat ali bør tas med i denne dosen til du føler at testosteron har nådd ønsket nivå.,
Bodybuilding Bruk
Hvis du bruker Tongkat ali for bodybuilding, du vente til du føler testosteron øke positivt påvirker trening, og deretter flytte til en av de opprettholde sykluser som er oppført nedenfor.
Lav Testosteron Bruk
Når du bruker Tongkat ali for lav testosteron, det er best å starte med den økende syklus, inntil du føler at dine symptomer avtagende, fortsette å bruke den økende syklus for ytterligere fire dager, og deretter flytte til en av de opprettholde sykluser som er oppført nedenfor.,
Vedlikeholde Syklus
Vi har illustrert to metoder for å opprettholde et høyt testosteron nivå med TKA1:200 Tongkat ali ekstrakt; du er nødt til å eksperimentere og finne ut hvilken metode som fungerer best for deg.
Metode 1: Ta en kapsel første tingen i morgen, og en ekstra kapsel siste ting om natten. Ta Tongkat ali som dette for fem dager på rad, med to dager fri.
Metode 2: Bruk en kapsel per dag tatt siste ting om natten, med en fridag hver fire dager.
Det er best å eksperimentere med ovennevnte metoder for å finne hvilken som fungerer best for deg., Å opprettholde metoder som er vist ovenfor, kan brukes på ubestemt tid, men vi anbefaler å ha en komplett to-ukers hvile fra Tongkat ali minst hver fjorten uker.
Senke Syklus
Hvis du ønsker å redusere dosen eller slutte å bruke Tongkat ali helt, er det beste å tilspisse seg ned antallet kapsler du bruker, snarere enn bare å kutte av Tongkat ali bruk over natten.,
Hvis du har vært å ta tre kapsler per dag som per den Økende Syklus, slippe å Opprettholde Syklus metode for fem dager, etterfulgt av å opprettholde syklus Metode 2 i tre dager og deretter gå til å redusere syklus illustrert nedenfor.
Fra å ta en kapsel daglig som per opprettholde syklus Metode 2, lavere ned til én kapsel tatt på vekslende dager for fem dager kjører, ta en pause i tre dager og deretter ta en kapsel middag på alternative dager for ytterligere tre dager.,
Tongkat Ali Dosering langsiktig
Vi er ofte spurt, «hvor lenge kan jeg holde på Tongkat ali ekstrakt?»dette er avhengig av hva du bruker din Tongkat ali for, og hvordan du bruker det.
Hvis du var lidelse lavt testosteronnivå og rettet opp dette ved hjelp av Tongkat ali ekstrakt, kan du bruke Tongkat ali på ubestemt tid ved å bruke opprettholde sykluser som illustrert ovenfor.
Når du bruker opprettholde syklus riktig, kroppen skal produsere et sunt nivå av testosteron naturlig, og bivirkninger bør være ikke-eksisterende.,
Hvis du bruker Tongkat ali ekstrakt ved høyere doser for kroppsbygging, så må du ta en pause på minst fire uker hver tolv uker bruk.
For videre lesing om bruk av Tongkat ali trygt, anbefaler vi at du leser vår Tongkat Ali Saftey side hvis du ikke allerede har gjort det.
Tongkat Ali Bivirkninger