Egenskaper og Personligheter av Voksne Som Vokste Opp med Alkoholisme i Hjemmet
Barn som vokste opp i et alkoholisert hjem utvikle lignende personlighetstrekk og egenskaper. Dr. Janet Woititz publisert henne nasjonal bestselger, Voksne Barn av Alkoholikere i 1983., I det hun skissert 13 kjennetegn for voksne barn av alkoholikere, men også brukt de samme egenskaper til de som vokste opp i husholdninger der andre tvangsmessig atferd er til stede, for eksempel gambling, rusmisbruk eller overspising. Voksne barn som har opplevd kronisk sykdom, strenge religiøse holdninger, fosterhjem og andre dysfunksjoner, også identifisert med egenskaper, Woititz sier.
Egenskaper og Personlighetstrekk av en Voksen Barn av en Alkoholiker:
Frykt for å miste kontroll.,
Voksne barn av alkoholikere opprettholde kontroll over sine atferd og følelser. De prøver også å styre atferd og følelser for andre. De gjør dette fordi de er redd for, ikke fordi de ønsker å skade seg selv eller andre. De frykter at hvis de gi avkall på kontroll over livene deres vil bli verre, og de kan bli svært engstelig når de ikke er i stand til å kontrollere en situasjon.
Frykt for følelser eller Følelser
Voksne barn av alkoholikere har en tendens til å begrave sine følelser (spesielt sinne og tristhet) siden barndommen, og er ikke i stand til å føle eller uttrykke følelser lett., Til syvende og sist de frykter alle sterke følelser og til og med frykt positive følelser som moro og glede.
Unngå konflikt
Voksne barn av alkoholikere har en frykt for at folk som har myndighet, for folk som er sinte, og ikke ta personlig kritikk veldig godt. Ofte er de mistolker selvsikkerhet for sinne. Derfor, de er stadig søker godkjenning av andre, mens det å miste sine identiteter i prosessen. Ofte de isolerer seg.
En stor byrde av ansvar og konstant godkjenning som søker
Voksne barn av alkoholikere er overfølsom for andres behov., Deres selvfølelse kommer fra andres vurderinger av dem, og dermed har den compulsive trenger å være perfeksjonister og bli akseptert.
En manglende evne til å slappe av og ha det gøy.
Voksne barn av alkoholikere kan ha det gøy fordi det er stressende, spesielt når andre ser på. Barnet inni er skremt, og i et forsøk på å fremstå perfekt, øvelser streng selvkontroll.
Tøffe selvkritikk og lav selvfølelse
Voksne barn av alkoholikere er tynget ned med en svært lav følelse av selvtillit og respekt, uansett hvor dyktige de måtte være.,
Avslag
Når voksne barn av alkoholikere føler seg truet, de har en tendens til å benekte det som provoserer sin frykt.
Problemer med intimitet
Voksne barn av alkoholikere frykt for intimitet, fordi det gjør dem føler at de mistet kontrollen. De har vanskeligheter med å uttrykke sine behov og dermed har problemer med seksualiteten sin, og gjenta forhold mønstre.,
Utvikle et offer-mentalitet
Voksne barn av alkoholikere kan enten være passiv eller aggressiv ofrene, og er ofte tiltrukket av andre liker dem om i vennskap, karriere og kjærlighet relasjoner.
Vedta tvangsmessig atferd
Voksne barn av alkoholikere kan spise tvangsmessig eller bli arbeidsnarkomane. De kan bli avhengige og co-avhengige i et forhold, eller oppfører seg tvangsmessig på andre måter. Dessverre, kan de misbruker alkohol og bli alkoholikere som sine foreldre(s).,
Mer behagelig å leve i kaos eller drama enn i fred
Voksne barn av alkoholikere blir avhengige av kaos og drama, noe som gir dem deres adrenalin fikse og følelse av makt og kontroll.
tendensen til å forveksle kjærlighet med synd.
Voksne barn av alkoholikere er ofte i relasjoner med mennesker de kan redde.
Nedstengning problemer
Voksne barn av alkoholikere vil gjøre alt for å redde et forhold, heller enn å møte smerten ble avbrutt selv om forholdet er usunn.,
Tendens til å se alt og alle i det ekstreme, når du er under press
Fysisk sykdom
Voksne barn av alkoholikere er svært utsatt for stress-relaterte sykdommer.
Lider av en opphopning av sorg.
Voksne barn av alkoholikere er ofte deprimert. Tap opplevd i løpet av sin barndom var det ofte aldri sørget for fordi alkoholholdige familien ikke tåler intens ubehagelige følelsene.,
Overreaksjon mot ytre endringer
Voksne barn av alkoholikere være hyper årvåken, stadig skanning sine omgivelser for potensielle katastrofer.
Voksne Barn av Alkoholikere Tiltrukket av Compulsive Personligheter
Mange mister seg selv i deres forhold til andre, og noen ganger finne seg tiltrukket til alkoholikere eller andre compulsive personligheter – som arbeidsnarkomane. De er vanligvis tiltrukket til dem som er følelsesmessig utilgjengelig.,
Voksne barn noen ganger liker å være «redningsmann», og vil danne relasjoner med andre som trenger deres hjelp, i den grad neglisjere sine egne behov. Hva som skjer er at de setter fokus på behov av noen andre mens du ikke trenger å undersøke sine egne problemer og mangler.
Ofte er disse voksne barna skal tilegne seg egenskaper av alkoholikere, selv om de ikke drikker seg selv. De kan være i fornektelse, utvikle dårlige mestringsstrategier, har en manglende evne til å løse problemer og form dysfunksjonelle relasjoner.,
Voksne Barn av Alkoholikere og Hjelp
Mange voksne barn som vokste opp i en dysfunksjonell hjem har blitt sterkt påvirket av sine erfaringer og søker ofte rådgivning og profesjonell behandling for å hjelpe deg med å løse disse problemene.
SMART Recovery Familie og Venner er en gjensidig støtte gruppe som hjelper dem som vokste opp i et slikt miljø ved hjelp av Kognitiv Atferdsterapi og Rational Emotive Therapy.