relaties vereisen een enorme investering van tijd, geld en vooral emotionele energie. Hoe meer je investeert in een relatie, hoe meer het je keuzes en uiteindelijk je leven vormt. Als je zoveel geïnvesteerd hebt, kan het moeilijk zijn om los te laten, om redenen zoals zorgen te maken over de impact op de kinderen, je af te vragen of je echt genoeg moeite hebt gedaan om dingen uit te werken, of de angst om alleen te zijn., Maar als een relatie verslechtert, is er onvermijdelijk altijd een tijd dat de schade is aangericht, en geen enkele hoeveelheid berging kan het redden. Weten wanneer los te laten is de sleutel tot de mogelijkheid om uw verliezen te snijden, handhaven van uw eigen geestelijke gezondheid en welzijn, en vooruit te gaan in de richting van de betere relatie die u verdient. Hieronder volgen vier tekenen dat het tijd is om een relatie los te laten. Als er al een van deze bestaat, is het waarschijnlijk genoeg reden om verder te gaan.
1. Het goede is weg.,
hoewel chemie en gedeelde waarden belangrijk zijn, worden uiteindelijk solide relaties gebouwd op de goedheid die tussen twee mensen bestaat. Goedheid is wat relaties bij elkaar houdt. Het is de vriendelijkheid en goede wil naar elkaar toe. Het is aan de kant van een partner staan, zelfs als ze het mis kunnen hebben. Het is de bereidheid om fouten en fouten te vergeven en vervelende gewoonten te tolereren. Het is de steun, bewondering, respect, toewijding en toewijding die jullie met elkaar hebben. De goedheid verdwijnt over het algemeen niet van de ene op de andere dag; het erodeert langzaam na verloop van tijd., Gedragingen die erop wijzen dat de goedheid kan afnemen omvatten chronische prikkelbaarheid, woede, afstand, gemeenheid, en gebrek aan respect van welke aard dan ook. Helaas, zodra de goedheid vervaagt, is er over het algemeen zo veel pijn in de relatie dat het zeer moeilijk te herwinnen.
2. Je wordt niet gerespecteerd.
Respect is een van de belangrijkste aspecten van elke relatie; het overtroeft zelfs vertrouwen, omdat je niet iemand kunt vertrouwen die je niet respecteert., Zelfs kleine kleinigheden zijn belangrijk, want de manier waarop iemand je behandelt onthult uiteindelijk hun karakter en hun ware gevoelens over jou. Gebrek aan respect kan in vele vormen voorkomen, en je herkent het misschien niet altijd volledig aan de oppervlakte, maar je zult het altijd voelen. Het is dat gevoel dat je krijgt als een normatieve verwachting binnen de relatie is geschonden. Gedrag zoals beledigingen, liegen of bedriegen zijn allemaal tekenen van gebrek aan respect en wat ze echt onthullen is een gebrek aan zorg over hoe je je voelt en hoe deze gedragingen u beïnvloeden.,
als je niet zeker weet of een partner respectloos is of gewoon niet op de hoogte is, vertel ze dan hoe hun gedrag je laat voelen, en kijk wat er gebeurt. Als hij of zij een poging doet om je perspectief te begrijpen en hun gedrag te veranderen, laten ze je zien dat ze om je geven, maar als ze je afwijzen of terug gaan naar hetzelfde gedrag, tonen ze een gebrek aan respect voor jou en je relatie.
3. Je doet te hard je best.
de energiestroom tussen twee mensen in de meeste gezonde relaties is over het algemeen redelijk gelijk., Het geven en nemen moet beide partners, voor het grootste deel, het gevoel geven dat ze aan hun behoeften voldoen. Wanneer een relatie begint te verslechteren, kan het voelen alsof één persoon al het werk doet om het te onderhouden, wat een onbalans en een disconnection creëert. De persoon die al het werk doet kan haatdragend worden, en de persoon aan de ontvangende kant kan meer en meer zelfgenoegzaam worden. Als je te hard probeert om iemand naar je toe te krijgen, bewegen ze over het algemeen in de tegenovergestelde richting., Als je het gevoel dat je hebt gedaan het grootste deel van het werk in uw relatie de laatste tijd, neem een grote stap terug en zie wat er gebeurt. Als je partner de speling begint op te pakken en naar je toe komt, dan bestaat de mogelijkheid om de energie opnieuw op één lijn te brengen nog steeds. Als u echter een stap terug doet en uw partner boos wordt of verder weg blijft drijven, dan is de kans groot dat hij of zij niet terugkomt.
4. Het gaat allemaal om de andere persoon.,hoewel elke relatie anders is, moeten beide mensen over het algemeen voelen dat er ruimte is voor hen om te groeien en zich te ontwikkelen, en dat ze het gevoel hebben dat hun individuele dromen en aspiraties in het leven er toe doen. Ze moeten het gevoel hebben dat er ruimte is voor hun belangen om in de relatie te worden opgenomen, en dat er genoeg gelegenheid is om aan elk van hun behoeften te voldoen. Relaties die in dit opzicht onevenwichtig zijn, hebben de neiging om rond één persoon te draaien., De persoon rond wie de relatie draait is over het algemeen tevreden met deze regeling, terwijl de ander eindigt het gevoel wrok en gebruikt, en alsof ze leven van iemand anders leven. Als u het gevoel dat uw relatie is alles over de andere persoon, probeer het creëren van wat ruimte voor jezelf en vocaal over uw behoeften; als uw partner wordt boos of is niet responsief, dan is het waarschijnlijk dat om jezelf te vinden en uw eigen identiteit te behouden, je kan hebben om verder te gaan., afscheid nemen is nooit gemakkelijk, maar het behouden van je zelfrespect en waardigheid is de sleutel tot je mentale welzijn, en soms is loslaten het beste wat je voor jezelf kunt doen. Weet dat wanneer je voor je zorgt, je jezelf in de best mogelijke positie plaatst om in een gelukkige, gezonde en bevredigende relatie te zijn, en hopelijk is het slechts een kwestie van tijd voordat je er een vindt.
voor meer informatie, zie “hoe verder te gaan als je nog steeds van je Ex houdt,” of kijk naar mijn TEDx Talk, “waarom je niet krijgt wat je wilt.,”