7 tips voor borstvoeding uw pasgeborene
borstvoeding zo snel mogelijk na de bevalling
ongeacht hoe u de bevalling, hetzij door keizersnede of natuurlijke bevalling, wordt u aangemoedigd om huid-op-huid contact te hebben met uw baby onmiddellijk na de geboorte. Dit helpt de melkproductie te stimuleren, reguleert de temperatuur van je baby en versterkt de band tussen jullie twee., U wordt ook aangemoedigd om uw baby borstvoeding te geven binnen het eerste uur na de geboorte, die helpt stimuleren uw melktoevoer ook. Uw baby kan deze eerste keer niet actief voeden, en in plaats daarvan gewoon snuffelen en de tepel likken, maar dit proces is belangrijk voor de ontwikkeling van zuigreflexen.
bereid u voor op uw borstvoeding
zorg ervoor dat u comfortabel zit of ligt. Een verpleegkussen of een comfortabele fauteuil kan de druk op je rug en schouders verlichten tijdens het geven van borstvoeding.,
Als u een keizersnede had, is het meestal het makkelijkst om op uw zij te liggen met uw hoofd ondersteund door kussens en borstvoeding liggend. Uw baby moet ook op zijn of haar zij liggen, met de ribbenkast iets lager dan uw borst.
Het kan praktisch zijn om een zogende bh en borstkussens te gebruiken om eventuele lekkage uit uw borsten te absorberen. Beide helpen ook om je borsten warm en droog te houden. Vergeet niet veel te drinken! Het is een goed idee om een grote waterkruik binnen handbereik te houden. De meeste nieuwe moeders vinden dat borstvoeding hen erg dorstig maakt.,
Lees ook: borstvoeding – en niet geven
volg altijd de principes van buik-tot-buik en neus-naar-tepel bij het trekken van uw baby naar uw borst.
vind een goede borstvoeding techniek
om borstpijn te voorkomen, zoals pijnlijke tepels, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat uw baby een grote mond vol borst krijgt. Het lichaam en het hoofd van uw baby moeten in een rechte lijn tegen uw borst, buik tot buik.
u kunt de aangeboren wortelreflex van uw baby stimuleren door uw tepel tegen hun wang te borstelen., Je baby zal zich dan naar je borst keren en beginnen te wortelen en te duwen. De tepel moet rechtstreeks in de mond van uw baby komen, de lippen van de baby moeten licht uitwaaierend zijn en zoveel mogelijk van de mond van de baby moet de tepelhof omsluiten.
voor effectieve vergrendeling, volg altijd de principes van buik-tot-buik en neus-naar-tepel wanneer je baby naar je borst trekt.,
Lees ook: 9 oorzaken van pijn bij borstvoeding & zelfhulp tips
borstvoeding is gebaseerd op Vraag en aanbod.
geef uw pasgeborene regelmatig borstvoeding
zodra u borstvoeding geeft, geeft uw lichaam de borstvoedingshormonen oxytocine en prolactine af. Oxytocine is ook bekend als het feel-good hormoon; het geeft je een gevoel van vertrouwen, veiligheid en rust. Het stimuleert ook het loslaten van melk uit je borsten., Prolactine stimuleert de melkproductie.
borstvoeding is gebaseerd op Vraag en aanbod, dus hoe meer u van uw lichaam vraagt, hoe groter uw aanbod. Het is belangrijk om de voedingswaardes van uw baby te herkennen en op aanvraag te voeden wanneer uw baby tekenen van honger vertoont. Dit is waarschijnlijk zeer vaak in de eerste 6-8 weken maar zal dan beginnen te vertragen een beetje. Tekenen zoals wroeten met de vuist of vingers in de mond, slaan van de lippen en friemelen zijn allemaal voeden signalen.,
Lees ook: slaapfeiten voor pasgeborenen & goed advies
laat borstvoeding uw rustige tijd samen zijn
probeer borstvoeding sessies zo kalm en stressvrij mogelijk te houden, vooral in het begin voordat u de borstvoeding techniek onder de knie hebt. Stress kan de melkproductie verminderen. Dit is makkelijker gezegd dan gedaan, maar probeer je telefoon uit te schakelen en houden alle broers en zussen bezet.borstvoeding een pasgeborene heeft tijd nodig
alle baby ‘ s zijn verschillend. Feeds kunnen een paar minuten tot 30 minuten of langer duren., Laat uw baby de frequentie en de duur van de voeding bepalen. Sommige baby ‘ s voeden snel; anderen langer en kunnen zelfs een dutje voor een tijdje tijdens een voeding. Baby ‘ s zijn onvoorspelbaar, en elke dag kan anders zijn.
wees geduldig en vraag om hulp als u dat nodig hebt
Het kan echt stressvol aanvoelen als u borstvoeding moeilijk vindt, maar probeer geduldig te zijn en geef niet te snel op. In het begin heb je misschien veel steun nodig, dus wees nooit bang om hulp te vragen. Neem Contact op met uw arts of lactatieadviseur., Soms is alles wat je nodig hebt een lichte aanpassing aan uw techniek of een aantal bemoedigende woorden om alles gemakkelijker te maken voelen.
Lees ook: borstvoeding in het openbaar: 5 tips om stress te vermijden