u heeft gasproblemen, uw broek (of rok) knijpt u na elke maaltijd en u bent het zat. Je weet niet wat je moet doen of wat je moet doen. De meesten van ons hebben op een gegeven moment dat onaangename gevoel ervaren. In de regel is de oorzaak dat je te veel hebt gegeten, of een winderig gerecht en het lichaam in volle spijsvertering is., Maar er zijn ook een aantal oorzaken die niet noodzakelijkerwijs verband houden met voeding. We zetten ze beneden neer.
uitdroging
zwelling kan het gevolg zijn van slechte hydratatie, zodat drinkwater in principe de sensatie kan verminderen. De oorzaak is dat uitdroging en slechte balans van elektrolyten de spijsvertering kan stoppen en, wanneer het lichaam probeert om ze in evenwicht houdt overmatig water.,
inflammatory bowel disease (IBD)
is een naam die verschillende darmaandoeningen en aandoeningen omvat, waaronder de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa. Veel voorkomende symptomen zijn diarree, bloed in de ontlasting, maagpijn en gewichtsverlies.
Het kan ook een opgeblazen gevoel veroorzaken, een gevolg van gas beknelling in de darmplooien. Als u om welke reden dan ook een darmoperatie heeft ondergaan, kunnen IBD-patiënten zwelling genereren als ze verklevingen hebben als gevolg van de operatie.,
prikkelbare –darmsyndroom (IBS)
hoewel de darmen van een IBS– patiënt normaal lijken-in tegenstelling tot het geval van IBD waar ontsteking optreedt-betekent dit niet dat het normaal functioneert. Het spijsverteringsstelsel heeft een zeer complexe reeks zenuwen en een gebrek aan coördinatie is wat veroorzaakt Prikkelbare Darm Syndroom.
het probleem heeft dus geen zuiver fysiologische oorzaak, maar een functionele. IBS wordt gekenmerkt door constipatie en/of diarree, opgeblazen gevoel en buikpijn.,
constipatie
is de meest voor de hand liggende oorzaak van een opgeblazen maag. Het bestaat uit een ophoping van uitwerpselen in de darmen, waardoor een gevoel van verharding van de maag, pijn, ongemak en gassen ontstaat. Onder de oorzaken:
- eet vezels met een laag gehalte
- drink niet genoeg water
- gebrek aan lichaamsbeweging
- bijwerkingen van sommige geneesmiddelen
- Stress
hormonale veranderingen
pre-menstrueel syndroom kan maagzwellen veroorzaken, en maakt u ook vatbaarder voor constipatie en vochtretentie., Het kan optreden vóór, tijdens of na de menstruatie, maar er zijn veel vrouwen die er geen last van hebben.
in de eerste dagen van de cyclus stijgt het niveau van oestrogenen, terwijl de wanden van de baarmoeder dikker worden. Dit kan tot het zwellen leiden, die aangezien de ovulatie benaderingen kan toenemen en meer vloeistoffen worden behouden. Bij vrouwen die eraan lijden, verdwijnt het meestal wanneer de menstruatie plaatsvindt.
voedselallergieën of-intoleranties
voedselallergieën of-intoleranties kunnen een opgeblazen gevoel veroorzaken., De meest voorkomende gevallen zijn gluten en zuivelproducten.
zelfs als u niet gediagnosticeerd bent met coeliakie (of glutenallergie), kunnen sommige mensen intolerantie, obstipatie en een opgeblazen gevoel vertonen.
gebrek aan slaap
kan ons op vele manieren beïnvloeden. Als we niet slapen, geeft het lichaam cortisol af, het stresshormoon. Cortisol kan invloed hebben op het spijsverteringsstelsel, waardoor een opgeblazen gevoel en constipatie.
te snel eten
te snel eten betekent meestal te veel lucht innemen., Het is duidelijk dat dergelijke overtollige lucht in de maag een gevoel van opgeblazen gevoel kan veroorzaken.
stress
Er is veel controverse over de relatie tussen Prikkelbare darmsyndroom en stress. De darmen zijn zeer enervered en stress kan in hen een langdurige stimulus veroorzaken. Hoewel niet gerelateerd aan IBS, stress kan enige druk op de maag, waardoor een opgeblazen gevoel.