opmerking: Voorschriftmedicatie en gedragsmanagement (d.w.z. oudertraining) zijn eerstelijnsbehandelingen voor kinderen met ADHD en gerelateerde uitdagingen. Ouders vragen ons echter altijd naar “natuurlijke” benaderingen. Daarom hebben we de functional medicine practitioner, Chantell Reagan, uitgenodigd om een serie artikelen te schrijven om ons allemaal op de hoogte te brengen van “alternatieve” benaderingen voor het managen van de complexe problemen van je kind. Raadpleeg de arts van uw kind om deze ideeën verder te onderzoeken. Dit is de vierde van vijf artikelen., U kunt beginnen met de eerste artikelen in de serie, “Taking an Integrative Approach to Raising Complex Kids” , “The Gut-Brain Connection in Complex Kids”, “Do Food Sensitivities & Allergies Connect to ADHD?”en het behandelen van de hoogste vitamine en mineralen tekorten in ADHD. ~ Elaine & Diane
een van de oudste vormen van Natuurlijke Geneeskunde
hoewel niet gereguleerd door de Food and Drug Administration, zijn etherische oliën een van de oudste vormen van natuurlijke geneeskunde op de planeet., Duizenden jaren lang werden essentiële oliën gewaardeerd om hun helende eigenschappen en gekoesterd als een vorm van valuta. Essentiële oliën werden vaak gestolen uit Egyptenaren crypten. Er zijn meer dan 300 verwijzingen naar essentiële oliën in de Bijbel, waaronder wierook, mirre, cederhout, jeneverbes en koriander. Etherische oliën zijn de vluchtige oliën verkregen uit plannen, bomen en bloemen. Ze bestaan uit waterstof en zuurstofhoudende stoffen in de vorm van chemische stoffen zoals terpinen en alcoholen die specifieke chemische eigenschappen hebben (bijv. ontstekingsremmend, antikanker, enz.).,
bij ADHD zijn er verschillende essentiële oliën waarvan is aangetoond dat ze nuttig zijn, waaronder vetiver. In een gevalstudie van 6 kinderen met ADHD van 2001, toonde een arts onderzoeker aan dat vetiver “de hersenactiviteit verbeterde en de symptomen vermindert”. Cederhout toonde ook soortgelijke bevindingen, met lavendel tonen de minste hoeveelheid effectiviteit. Lavendel en ylang ylang kunnen echter een kalmerend effect hebben en ook helpen bij angst. Universiteiten zoals Vanderbuilt hebben het gebruik van etherische oliën geïntegreerd om stress te verminderen en een rustigere werkomgeving te bieden., Daarnaast kunnen rozemarijn, citrus (zoals citroen of sinaasappel) en pepermuntolie helpen bij het geheugen en de concentratie. Wierook, de “koning van oliën” heeft ontstekingsremmende eigenschappen en kan de cognitieve functie en helderheid verhogen, terwijl het emotionele welzijn wordt ondersteund.
kwaliteit is belangrijk
bij het selecteren van een merk etherische olie is de kwaliteit belangrijk. Natuurlijke en” pure ” oliën zijn de meest voorkomende soort op de markt, maar ze worden nog steeds overdreven verwerkt, zodat ze hun helende eigenschappen verliezen., Certified therapeutic grade (CTG) oliën zijn van medicinale kwaliteit en zijn de hoogste kwaliteit van essentiële oliën met de grootste helende eigenschappen. Het is ook belangrijk om een fabrikant te selecteren die zich houdt aan strenge tests van derden om ervoor te zorgen dat de oliën de juiste chemische componenten bevatten.
twee goede manieren om ze in het dagelijks leven op te nemen:
Het inademen van de oliën of het plaatselijk gebruiken ervan op de huid is twee goede manieren om ze in uw dagelijks leven op te nemen., De neusholtes kunnen gemakkelijk de eigenschappen van de oliën absorberen, dus het toevoegen van 3-4 druppels van een etherische olie aan een diffuser kan de therapeutische effecten verbeteren.
bovendien worden etherische oliën goed door de huid opgenomen en kunnen ze plaatselijk worden gebruikt. Etherische oliën zijn over het algemeen veilig, maar kunnen huidreacties veroorzaken voor sommige met een gevoelige huid. Ik raad aan 1-2 druppels EO aan te brengen op een huidpleister zoals de onderarm. Let op dat gebied van de huid in de loop van 1-2 uur voor een merkbare reactie; meestal reacties optreden binnen 5-10 minuten., Als u een warm of branderig gevoel ervaart of als u uitslag krijgt, voeg dan een “dragerolie” zoals kokosnoot, jojoba, olijf-of druivenpitolie toe aan de site. Gebruik nooit water, omdat het kan bijdragen aan het ongemak. Voor meer informatie over de veiligheid, het Atlantic Institute of Aromatherapy herbergt een uitgebreide database van letsel rapporten voor essentiële oliën. De oliën kunnen worden aangebracht op de achterkant van de nek, polsen, onderkant van de voeten of achter de oren, waar de oliën gemakkelijk kunnen worden opgenomen. U kunt ook een rollerball gebruiken om uw oliën te mengen om actueel gebruik gemakkelijker te maken., Voeg gewoon 5-10 druppels van je olie(s) naar keuze toe en vul de rollerball met gefractioneerde kokosolie.
etherische oliën zijn een ander alternatief om te helpen bij ADHD gerelateerde symptomen. Het is altijd het beste om het gebruik van de oliën te bespreken met uw arts voordat u ze gebruikt.
referenties.
Atlantic Insitue of Aromatherapy. Geopend op 6 februari 2016
Brain Balance Centers. Etherische oliën voor ADHD. Geraadpleegd op 6 februari 2016
Friedmann, T. Attention Deficit and Hyperactivity Disorder (ADHD)., Casestudy geraadpleegd op 6 februari 2016
Healing Oils of the Bible. Geopend op 31 januari 2016.
McBride T en Sturges T. Het openen van de geest gesloten voor de mogelijkheden van het gebruik van etherische oliën. Essential Science; 2013. Geraadpleegd op 6 februari 2016