het oefenen van dankbaarheid in de klas
dankbaarheid verbetert de stemming van de afzender en de ontvanger. Ook, volgens een studie van Harvard, het gevoel van dankbaarheid na verloop van tijd verhoogt de algehele stemming van een persoon.
stimuleer dankbaarheid in de klas door tijd vrij te maken voor studenten om wekelijks of dagelijks verslag uit te brengen over dingen waarvoor ze dankbaar zijn. Overweeg om ze een notebook te laten gebruiken, te werken met een gedeelde map in Google Drive of vellen papier te nieten om hun vermeldingen bij elkaar te houden., Na verloop van tijd, herinneren studenten om te gaan door hun dagboek en kijken naar eerdere inzendingen, omdat dit soort beoordeling helpt verdiepen van de effectiviteit van de dankbaarheid journal.
de verslagen van dankbaarheid kunnen ook openbaar zijn. Zorg voor een aangewezen gebied door taping van een muur ruimte in uw klas of het creëren van een bulletin board voor dankbaarheid. Studenten kunnen briefjes van dankbaarheid aan elkaar schrijven op sticky notes of index kaarten. Modelleer het gedrag door het schrijven van positieve notities aan studenten voor specifieke handelingen en het plaatsen van de lof. Als studenten de notities schrijven, laat ze de notities aan u in te leveren., Als een student een notitie moet inleveren die niet in aanmerking komt als een notitie van dankbaarheid, geef hem of haar feedback over hoe je de notitie kunt verbeteren. Geef studenten de kans om hun schrijven te herzien.
het aanmoedigen van willekeurige daden van vriendelijkheid
willekeurige daden van vriendelijkheid verhogen mededogen, wat op zijn beurt leidt tot een groter gevoel van verbondenheid in de klas. De prosociale gedrag van vriendelijkheid, volgens deze studie, is ook besmettelijk, en wanneer getuige door anderen, het veroorzaakt vriendelijkheid te verspreiden., De volgende drie eenvoudige manieren om willekeurige daden van vriendelijkheid in uw klas op te nemen:
geef authentieke complimenten en lof. De tijd nemen om te wijzen op iets wat een student goed doet is een gemakkelijke manier om vriendelijkheid te verspreiden. Wanneer studenten zien modellering van authentieke complimenten, ze kunnen repliceren specifieke lof met hun collega ‘ s.
laat leerlingen eenvoudige handelingen doen om de school te helpen. Studenten kunnen kaarten maken om nieuwe studenten in het gebouw te verwelkomen.
ze kunnen ook een jar van vreugde maken., Geef leerlingen papier, markeringen en scharen en laat ze een pot vullen met positieve kleurrijke berichten, motiverende citaten en aanmoedigingsverhalen. Zodra de studenten klaar zijn, moeten ze iemand kiezen om de pot aan te geven als een willekeurige daad van vriendelijkheid. Studenten kunnen de met vreugde gevulde containers gebruiken voor een vriend in nood, om patiënten in nood op te vrolijken in een lokaal ziekenhuis, of om een droevige klasgenoot op te vrolijken.
empathie opbouwen via Geluksborden
het prosociale gedrag van empathie is belangrijk voor het creëren van begrip bij studenten., Het hebben van studenten delen kwetsbaarheden en dromen is een manier om ze te laten zien en leren empathie. Happiness boards zijn een handig hulpmiddel om studenten te helpen empathie te ontwikkelen.
Leerlingen maken visuele herinneringen aan positieve herinneringen, dromen en aspiraties. Ze kunnen een collage digitaal maken, via een applicatie zoals Google Slides, of ze kunnen een tastbaar bord maken door foto ‘ s uit tijdschriften te snijden.
Vraag leerlingen om een lijst te maken van herinneringen of momenten waarop ze trots op zichzelf waren., Vervolgens, met behulp van de achterkant van hetzelfde papier, laat de leerlingen maken een lijst van dromen of doelen die ze hebben voor hun leven. Tot slot, prompt studenten om te denken aan mensen die ze bewonderen en op te schrijven kenmerken van die individuen die ze zouden willen winnen, zoals compassie, vreugde, of begrip.
studenten kunnen een collage van visuals maken rond hun naam om te representeren wie ze zijn en hun toekomstige doelen, waarbij de belangrijkste aspecten van hun verschillende lijsten worden benadrukt. Leraren kunnen ook deelnemen door het creëren van een bord dat kan dienen als een model voor de leerlingen met behulp van hun eigen leven.,
wanneer u klaar bent, toont u de borden in het klaslokaal. Laat studenten een galeriewandeling door de kamer maken en naar de planken kijken. Prompt leerlingen op te schrijven gelijkenissen en verbanden die ze zien tussen hun eigen board en dat van hun klasgenoten. Breng de klas samen aan het einde van de activiteit om een aantal van de verbindingen die ze ontdekt te delen. Dit zal helpen bruggen van empathie en begrip te creëren als studenten zien de dromen, doelen, en gedeelde ervaringen die ze met elkaar verbinden.,
als leraren hebben we de mogelijkheid om prosociaal gedrag aan onze studenten te onderwijzen en te modelleren. Het onderwijzen van empathie, vriendelijkheid en dankbaarheid draagt bij aan het sociale en academische succes van een kind. Prosociaal gedrag bevordert positieve eigenschappen die leerlingen en de samenleving ten goede komen.