effectieve workouts zijn goed gepland, doelgericht en efficiënt. Maar tenzij je toevallig een gecertificeerde personal trainer, het creëren van routines en het bijhouden van uw vooruitgang is geen gemakkelijke prestatie. Gelukkig, met een beetje hulp van de technologie, kunt u trainen als een pro (minus het forse prijskaartje). Hier zijn zeven van de beste gratis workout apps voor tracking en planning.,
Runtastic
hardlopen, joggen, fietsen – het maakt niet uit hoe u traint, het bijhouden van uw workouts is essentieel. Runtastic stelt u in staat om doelen te stellen, maakt gebruik van een ingebouwde GPS om routes in real-time op te nemen, en laat u zelfs uw successen met uw vrienden delen.,
VOORDELEN VAN RUNTASTIC
- Door het bijhouden van uw kilometerstand, Runtastic talen wat slijtage van uw trainers zijn blijvende
- De app synchroniseert met de Apple Music hoog tempo afspeellijsten voor de echte muzikale motivatie
het Downloaden van de Runtastic app hier
Zie ons assortiment van Running Kleding voor Vrouwen | Running Kleding voor Mannen
Asana Rebel: Yoga en Fitness
Je hoeft niet naar een full-blown ‘yogi’ voor het gebruik van Asana Rebel., Deze handige kleine fitness app biedt de perfecte introductie tot het regime. In plaats van je te bombarderen met vervelende meldingen, krijg je een groene stip op de ingebouwde kalender wanneer je traint. Je krijgt ook twee nieuwe workouts elke dag, zodat je nooit vast komen te zitten doen dezelfde oude routine.
PERKS of ASANA REBEL
- wanneer u voor het eerst inlogt op de app – met behulp van Facebook of een e – mail-ziet u een scherm dat u vraagt om de premium-versie te ‘ontgrendelen’. Laat je niet misleiden. U kunt nog steeds gebruik maken van de gratis optie door simpelweg te klikken op de exit knop aan de bovenkant van het scherm.,
Download de app hier
Bekijk ons volledige assortiment yogakleding voor Vrouwen/Mannen
MyTraining Workout Tracker Log
MyTraining bevat een selectie handige trainingsvideo ‘ s, een routine-log en een handige kalenderfunctie, maar dat is niet alles. Technologie heeft misschien een lange weg afgelegd, maar je kunt de steun van coaches van wereldklasse niet verslaan. Dat is precies wat deze tracking app biedt.
PERKS OF MYTRAINING
- heb je een brandende vraag over je training?, Open de chatfunctie en spreek binnen enkele minuten met een gecertificeerde coach.
Download de app hier
Bekijk onze Treincollectie > Women ’s Gym Clothes | Men’ s Gym Clothes
mijn virtuele missie
bent u heeft u behoefte aan een aantal training motivatie? Als je huidige oefening minder inspirerend is, kan mijn virtuele missie de app voor je zijn. Gebruik het om de virtuele fitnessroute van je dromen te creëren – letterlijk. Als je je een route kunt voorstellen, kan de app die maken.,
PERKS OF MY VIRTUAL MISSION
- Als u een gewenste route in gedachten hebt, zal de app u vertellen hoeveel mijlen dat is en een doel voor u instellen.
- wanneer u de route hebt voltooid, kunt u zelfs een virtuele postkaart naar uw contacten sturen om te pronken.
Download de app hier
Couch to 5k Runner
het moeilijkste deel van een run is het nemen van die eerste stap. Couch to 5K biedt lopende beginners Alle advies, ondersteuning en hulp die ze mogelijk nodig hebben., Het NHS-programma beweert mensen van de bank te krijgen en te draaien in slechts negen weken.,
VOORDELEN VAN BANK TOT 5K RUNNER
- Geweldig voor versoepeling u in uw nieuwe regime, u kunt dus realistisch werk je in 15 minuten op weg naar een 5K run
- Elke training wordt begeleid door een voice-over van de wil van de Olympische Michael Johnson naar het BBC-presentator Jo Whiley
Download de app hier
Dagelijkse Training Fitness Trainer
Ideaal, fit en gezond blijven betekent het raken van de sportschool of het nummer regelmatig., Soms heb je echter niet de kans om eruit te komen, noch de tijd om eraan te besteden. De dagelijkse Workouts Fitness Trainer app zorgt ervoor dat u goed kunt trainen in het comfort van uw eigen huis.
PERKS OF DAILY WORKOUTS FITNESS TRAINER
- U kunt kiezen op welk gebied van uw lichaam u zich wilt richten en de app biedt een eenvoudige, maar effectieve training van vijf tot 30 minuten die past bij de bill
- het unieke geniale van deze app is de eenvoud., Download het, kies een discipline en ga aan de slag
Download de app hier
Fitbod Weight Lifting Trainer
als het CrossFit-fenomeen u heeft geïnspireerd, bent u niet alleen. Meer mannen en vrouwen tillen gewichten dan ooit. Bij het geven van dit regime een schot, Fitbod Gewichtheffen Trainer is de ideale app. Het stap-voor-stap karakter van het programma maakt het plannen van een effectieve krachttraining moeiteloos.,
PERKS OF FITBOD
- hoe meer u de app gebruikt, hoe meer het uw vaardigheden en uitdagingen begrijpt
- U kunt uw workouts aanpassen aan uw trainingsstijl en de beschikbare apparatuur ook
- Neem deel aan meer dan een miljoen actieve gebruikers en begin vandaag met tillen.
Download de app hier
hoewel fitness-apps niet al uw trainingsproblemen oplossen, kunnen ze u helpen meer uit uw dagelijkse sessies te halen., Nu je gewapend bent met de besten, is het tijd om te beginnen.
de kit om u te helpen uw fitnessdoelen te bereiken
of u nu die mijlen wilt bereiken, een wielpositie wilt beheersen of uw deadlift wilt maximaliseren, wij hebben de kit die u nodig hebt:
Womenswear trainingscollectie | herenkleding trainingscollectie
Womenswear yoga collection | herenkleding yoga collection
womenswear running collection | herenkleding running collection
UP NEXT
bent u op zoek naar manieren om thuis te trainen?, Bekijk deze top 5 pilates oefeningen kunt u gemakkelijk overal doen.
Sluit uw workout af met deze 5 heerlijke veganistische smoothie-recepten.