hypothyreoïdie (onderactieve schildklier) is een aandoening waarbij uw schildklier niet genoeg van bepaalde belangrijke hormonen aanmaakt. Vrouwen hebben meer kans op hypothyreoïdie als het verstoort de normale balans van chemische reacties in je lichaam. Schildklieraandoeningen komen vaak voor bij ongeveer 12 procent van de Amerikanen op een bepaald punt tijdens hun leven.
volgens healthline.com, de schildklier is een kleine, vlindervormige klier die over de voorkant van je luchtpijp drapeert., Voor een idee op locatie, voelt u uw schildklier door het plaatsen van twee vingers aan de zijkant van uw luchtpijp. Na het slikken glijdt de klier onder je vingers.
de klier geeft een schildklierhormoon af, dat de groei en het metabolisme van vrijwel elk deel van uw lichaam reguleert. De hypofyse in het midden van je hoofd bewaakt je fysiologie en geeft schildklierstimulerend hormoon (TSH) af. TSH is het signaal aan de schildklier om schildklierhormoon af te geven (1).
” soms nemen de TSH-spiegels toe, maar de schildklier kan niet meer schildklierhormoon afgeven als reactie., Dit staat bekend als primaire hypothyreoïdie, omdat het probleem begint op het niveau van de schildklier. Andere keren, TSH-niveaus dalen, en de schildklier ontvangt nooit het signaal om schildklierhormoonniveaus te verhogen. Dit wordt secundaire hypothyreoïdie genoemd.,
-
vrouwen ouder dan 60 jaar
-
hebben al een auto-immuunziekte zoals reumatoïde artritis of lupus, beide chronische inflammatoire aandoeningen
-
hebben een familie-anamnese van schildklierziekte
-
ontvangen bestraling aan uw nek of Bovenborst
-
zijn zwanger of bevallen een baby in de afgelopen zes maanden
zonder de juiste diagnose en behandeling kan onbehandelde hypothyreoïdie extra gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder gewrichtspijn, onvruchtbaarheid en hartziekte., Het kan ook leiden tot neurologische aandoeningen zoals depressie, angst, en vergeetachtigheid.
helaas houdt vermoeidheid bij sommige patiënten aan, zelfs na behandeling van de schildklieraandoening. Maar vermoeidheid wijst niet altijd op een volledige hypothyreoïdeprobleem. Hoogkwalitatieve slaap wordt gedefinieerd voor volwassenen als 7 tot 9 uur nachtrust. Vermoeidheid overdag kan worden bestreden met ten minste een minimale hoeveelheid slaap consequent.
wanneer hypothyreoïdie aanwezig is, kunnen er veranderingen optreden in de bovenste luchtwegen die leiden tot ademhalingsproblemen tijdens de slaap., Deze problemen leiden vaak tot slaapapneu. Net als hypothyreoïdie, slaapapneu veroorzaakt overmatige slaperigheid overdag, apathie, en het gevoel lethargisch. Met beide aandoeningen gemeenschappelijk en vergelijkbaar, het testen van beide is de slimme stap naar behandeling.
het juiste stadium van de slaap kan een koele, donkere locatie bevatten die een geluidsmachine of geluidsvrij bevat, afhankelijk van de voorkeur van het individu. Het is ook belangrijk om regelmatig te gaan slapen en wakker te worden, ook in het weekend en op feestdagen.,
investeren in een alarm dat los staat van een mobiele telefoon kan ook helpen om een omgeving van minder afleiding te creëren. Als u deze stappen hebt genomen om uw slaap te verbeteren, maar zijn nog steeds het gevoel laag op energie tijdens de dag, kunt u last hebben van slaapapneu samen met uw hypothyreoïdie.
slaapapneu zorgt ervoor dat uw ademhaling ondiep wordt of volledig stopt tijdens de slaap. De pauze kan 10 Seconden of langer duren en in extreme gevallen 30 keer of meer in een uur.
een eerste stap om te bepalen of u last heeft van slaapapneu is in overleg met uw arts., Het is belangrijk om de bron van snurken of ononderbroken slaap te identificeren. Zonder behandeling zullen extra uitputting en vermoeidheid een negatieve invloed hebben op uw onderactieve schildklier.
de volgende stap zou een slaapdagboek zijn. “Noteer in het dagboek belangrijke stukjes informatie, zoals hoe laat je naar bed ging, hoe lang het duurde om in slaap te vallen, hoe lang je sliep, hoe moeilijk het was om’ s ochtends wakker te worden, hoe moe je je de volgende dag voelde, en vermeld de hoeveelheid cafeïnehoudende of alcoholische dranken die overdag worden geconsumeerd, evenals medicijnen die je misschien hebt ingenomen.,”
een slaapstudie kan de beste manier zijn om slaperigheid te koppelen. Hoewel het type slaapstudie varieert door de symptomen van een patiënt, zorgverleners zal uw slaap te controleren, hetzij in een lab of bij u thuis met behulp van draagbare home sleep apneu testapparatuur. Het voltooien van een slaap studie kan ook verbeteren van uw kwaliteit van leven van hypothyreoïdie die al is het meest waarschijnlijk het wegnemen van een volledige nachtrust.