heeft u het gevoel dat u meer tijd in de badkamer doorbrengt dan buiten? Nou, als je moet gaan — moet je gaan-en deze dagen (en nachten), je moet gaan de hele tijd.
Frequent urineren is een symptoom waar geen zwangere vrouw van geniet (vooral wanneer het de slaap die je nu echt nodig hebt, verstoort…of als je op pad bent en geen toilet kunt vinden).
Wanneer begint frequent urineren tijdens de zwangerschap?,vaak plassen is een van de meest voorkomende vroege symptomen van zwangerschap die begint in het eerste trimester, rond week 4 (of de tijd dat u ongesteld wordt).
De meeste vrouwen vinden dat ze aan het eind van de zwangerschap, vanaf ongeveer week 35, nog vaker moeten plassen. Nachtelijke badkamer reizen hebben de neiging om te verhogen gedurende het derde trimester ook.
Wat veroorzaakt frequent urineren tijdens de zwangerschap?
de oorzaak van overmatig plassen is het zwangerschapshormoon hCG, dat de bloedtoevoer naar uw bekkengebied verhoogt.,
hoewel die bloedstroom goed kan zijn voor meer seksueel genot tijdens de zwangerschap (als u er zin in hebt), is het niet zo goed voor lange autoritten: hCG verhoogt ook de bloedstroom naar uw nieren, die efficiënter worden tijdens de zwangerschap.
naarmate uw nieren beter worden, verwijdert uw lichaam sneller afval (inclusief baby ‘ s, omdat u twee keer moet plassen).
uw groeiende baarmoeder draagt ook enige verantwoordelijkheid voor uw badkamer loopt, omdat het druk op uw blaas, waardoor het minder ruimte om urine op te slaan.,
aan het einde van het derde trimester, wanneer uw baby zich voorbereidt op de bevalling, “valt” zijn of haar hoofd in het bekken en drukt vierkant op uw blaas — wat betekent dat u meer dan ooit behoefte heeft om te gaan.
bij nacht urineren kunnen met name gezwollen voeten en enkels ook een rol spelen. Wanneer je lichaam de vloeistof in je benen absorbeert terwijl je slaapt, worden die vloeistoffen gebruikt om urine te maken.,v>
Wat kan ik doen over frequent urineren wanneer ik ‘ m zwanger?,
probeer uw blaas volledig te legen door naar voren te leunen terwijl u urineert, zodat u hopelijk minder uitstapjes naar het toilet nodig hebt.
ook, niet bezuinigen op vloeistoffen denken dat het zal houden u uit de badkamer. Uw lichaam en uw baby hebben een constante toevoer van vocht nodig tijdens uw zwangerschap-plus, uitdroging kan leiden tot urineweginfecties.
kan ik frequent urineren tijdens de zwangerschap voorkomen?
naast het volledig legen van uw blaas elke keer dat u naar het toilet gaat, probeer deze trucs om de urinefrequentie te verminderen:
- sla diuretica zoals cafeïne over., Dan moet je nog vaker plassen.
- niet drinken voor het slapen gaan. Als je merkt dat je vaak moet opstaan om ‘ s nachts naar de badkamer te gaan, probeer dan vocht te beperken vlak voor het slapen gaan.
Wanneer kan Ik verwachten dat frequent urineren stopt terwijl ik zwanger ben?
omdat de indeling van inwendige organen van vrouw tot vrouw enigszins verschilt, kan ook de mate van urineren tijdens de zwangerschap variëren: sommige vrouwen merken het nauwelijks, terwijl anderen er gedurende hun zwangerschap last van hebben., Frequent urineren is over het algemeen waarschijnlijk duren tot de negende maand van de zwangerschap, totdat u bevallen.
Wanneer moet ik met mijn arts praten over de frequentie van plassen tijdens de zwangerschap?
als u altijd de drang voelt om naar het toilet te gaan (zelfs nadat u net geplast hebt), of als het lijkt alsof het probleem erger wordt, praat dan met uw arts. Hij of zij wil misschien een test doen om te zien of je een UTI hebt opgelopen. Houd ook een oogje op de kleur van uw urine om ervoor te zorgen dat u blijft gehydrateerd: het moet helder en lichtgeel, niet donker.