feit: Beroemdheden praten graag over water. Wil je het geheim weten van Karlie Kloss ‘ glanzende haar en lange wimpers? Gewoon water drinken, natuurlijk. De sleutel tot Gabrielle Union ‘ s gladde huid en heldere ogen? Veel water, duh! De oplossing voor alle acne van Hollywood, fijne lijntjes, rosacea, droge huid, vette huid en donkere kringen? Water, water, en, ja, meer water.,
maar laten we echt-kan het verhogen van uw waterinname echt zo ‘ n grote impact hebben op uw huid? Volgens de wetenschap, niet echt (“er is geen bewijs dat bewijst dat het drinken van tonnen water is de geheime remedie voor al uw huidproblemen,” zegt dermatoloog Mona Gohara, M. D., associate clinical professor aan Yale University), maar wie heeft wetenschap nodig als je Beyoncé praten over het drinken van een gallon H2O per dag?,
Celebs die houden van Water
” zodra ik wakker word, probeer ik een liter water te drinken”, verklaarde ze eens.
” Ik probeer voor mezelf te zorgen door minstens een liter water met citroen per dag te drinken, ” zei Queen Bey.,
” Ik probeer een liter water per dag te drinken, en ik probeer bij het ontbijt 32 ounces te krijgen, ” zei Union.
“Water! Liters water.”Kloss heeft geroepen.
dus besloot ik Hollywood ‘ s favoriete cure-all op de proef te stellen. Voor zeven dagen achter elkaar de MarieClaire.com team deed wat elke beroemdheid beweert te doen de week voorafgaand aan een rode loper evenement: Drink een shit-ton water.,
We dronken elk een gallon water per dag-slechts een beetje meer dan de dagelijkse 2,7 liter aanbevolen voor volwassen vrouwen—en gebruikten fancy Hidrate Spark slimme waterflessen (gracieus gegeven aan ons voor dit experiment) om ons op het spoor te houden. En natuurlijk namen we een aantal ongelooflijk nauwe, ongefilterde, voor-en-na foto ‘ s van onze gezichten, allemaal in naam van schoonheid.
wat betreft de uiteindelijke consensus … nou, kijk zelf maar.,
Ruby Buddemeyer
Bijdragende Schrijver
Vorige relatie met water:
“ik heb geprobeerd om een groot water drinker mijn hele leven, maar ik heb altijd mislukken, zo voel ik me zoals ik ben waarschijnlijk uitgedroogd grootste deel van de dag.”
Experiment experience:
“mijn energieniveau was merkbaar beter na het verhogen van mijn wateropname, wat eigenlijk alleen mogelijk was dankzij de fles die me eraan herinnerde om de hele tijd te drinken., Ik werd wakker met een uitgerust gevoel-ondanks het feit dat ik elke nacht van het experiment in het midden van de nacht moest plassen—en mijn dagelijkse 4 p.m. inzinking voelde meer beheersbaar dan het meestal doet.”
the skin verdict:
” als ik eerlijk ben, merkte ik geen verschil in mijn huid. Ik heb een gecombineerde huid-meestal olieachtig en acne-gevoelig—en ik heb geen veranderingen ervaren gedurende de week. Mijn lichaam voelde zich zeker beter, en ik voelde me gezonder, maar ik denk dat ik het experiment voor een langere periode zou moeten voortzetten om eventuele veranderingen in mijn gezicht te zien.,”
Bridget Burns
Photo Editor
vorige relatie met water:
“Ik ben de koningin van donkere urine en altijd uitgedroogd, dus ik was blij dat dit experiment me dwong meer te drinken.”
Experiment experience:
“Ik merkte enorme verbeteringen in mijn stemming en energie niveaus na de eerste nacht van de uitdaging, en op dag drie, voelde ik me minder lethargisch, meer alert, en was zelfs in staat om een beetje duidelijker te concentreren op taken.,”
the skin verdict:
” Ik kan niet zeggen dat ik veel verschil in mijn huid heb opgemerkt. Ik heb een zeer droge huid, en het was nog steeds droog aan het einde van het experiment, hoewel dat ook genetica is. Ik had wel het gevoel dat mijn gezicht minder vocht vasthield in de wang en de ogen.,”
Krystyna Chávez
Social Media Editor
vorige relatie met water:
” sommige dagen, ik betrap mezelf rennen naar de badkamer de hele dag omdat ik drink zo veel water, en andere dagen, Ik voel me als SpongeBob en kan de droogte in mijn lippen voelen. Maar Ik zal zeggen, behalve wodka, water mijn go-to drinken.”
Experiment experience:
“Ik merkte eigenlijk een groot verschil tijdens de uitdaging in vergelijking met wanneer ik niet zoveel water drink., Mijn lippen, handen en de huid rond mijn mond waren niet zo droog als ze meestal zijn, en ik voelde me niet zo hongerig of snack-y als ik meestal ben.”
The skin verdict:
” Ik was verbaasd om te zien dat mijn huid er voller en frisser uitzag tijdens de week dat ik water dronk. Zelfs make-up kan de droge huid niet bedekken, en ik merkte dat mijn hele gezicht meer gehydrateerd aanvoelde dan op dagen dat ik niet genoeg water drink.,”
adjunct-redacteur
vorige relatie met water:
” Ik drink absoluut niet genoeg water. Zelfs als ik terugkom van een zweterige jog in de hitte, drink ik liever melk rechtstreeks uit het karton—dat is een ander probleem, Ik weet het.”
Experiment experience:
” Het is echt, echt moeilijk om drie liter water per dag te drinken. Op sommige momenten dronk ik zoveel water dat ik me ziek voelde en een tijdje moest stoppen., En de hele tijd pingde de slimme waterfles-app me vrolijk met citaten van Helen Keller, Gandhi en de Bijbel, die me er allemaal aan herinnerden dat ik ver achter mijn waterdoel lag.”
The skin verdict:
” mijn huid ziet er normaal goed uit, behalve voor de soms eczeem opflakkering en wat zwelling na meer dan een paar drankjes. Tijdens het experiment, ik had veel mogelijkheden om te controleren mijn gezicht, dankzij mijn frequente badkamer reizen, en ik merkte dat mijn huid zag er beter uitgerust en verfrist—vrij geweldig, eerlijk gezegd., Dit was misschien een placebo-effect, maar ik neem het.”
Rachel Epstein
assistent-Editor
vorige relatie met water:
“Ik zou mezelf geen groot water noemen drinker, maar het was niet echt moeilijk voor mij om het doel te bereiken elke dag tijdens de uitdaging. Hoewel, om eerlijk te zijn, Ik weet niet of ik zou worden als gedwongen om te drinken als ik niet deze waterfles en app automatisch bijhouden van mijn vooruitgang en het geven van me herinneringen om te drinken.,”
Experiment experience:
“Het grootste verschil dat ik merkte na het drinken van meer water was—plot twist—my vision. Ik zie 1000 keer helderder na het drinken van zoveel liters water per dag. Ik heb een slecht geval van droge ogen gehad sinds ik Lasik oogoperatie in 2016, Maar mijn algehele visie ging van wazig naar helder tijdens dit experiment, dat is gek.,”
The skin verdict:
“Ik merkte eigenlijk een ton van kleine veranderingen tijdens het experiment: de wallen onder mijn ogen nam af, mijn rosacea was niet zo rood na het douchen als het normaal is, mijn droge huid voelde niet zo strak en uitgedroogd, en mijn waxer, die me een keer per maand ziet, vertelde me dat ik er geweldig en goed uitgerust uitzag-wat ik allemaal aan het water aan het krijten ben.,”
Cady Drell
Culture Editor
vorige relatie met water:
” Uh, ik ben een persoon die is het best te omschrijven als ‘uitgedroogd’, als dat je een gevoel geeft.”
Experiment experience:
“door gehydrateerd te zijn voelde ik me zeker meer wakker en temperde mijn ik-alleen-eten-omdat-ik-verveeld ben gewoonte, maar het introduceerde me ook aan de wakende nachtmerrie die frequent, krachtig urineren is.,”
the skin verdict:
” Ik weet niet zeker of ik grote veranderingen in mijn gezicht heb opgemerkt, maar Ik zal zeggen dat mijn huid aan het einde van de week minder droog aanvoelde, ondanks een beetje blootstelling aan de zon op een stranddag, waardoor het normaal gesproken erg droog is. Ook, kijkend naar Mijn voor-en-na foto ‘ s nu, ik denk eigenlijk dat mijn gezicht ziet er veel helderder en glanzender dan normaal.,”
Chloe Metzger
Beauty Editor
vorige relatie met water:
“Ik spendeer de meeste dagen aan het drinken van grote bekers van ongezoete ijsthee en ijswater, wat geweldig is, maar dan heb ik ook vijf uur tijd waarin ik zo gestrest en druk ben, dat ik me niet eens kan herinneren dat water bestaat.”
Experiment experience:
“net als iedereen heb ik een ton geplast. Een irritant hoog aantal keren per dag., Ik heb ook een gek-gevoelige maag die opzwelt en krampen op de regelmatige, en ik voelde me alsof mijn spijsverteringsstelsel was een klein beetje gelukkiger tijdens de uitdaging dan het meestal is.”
The skin verdict:
” Ik wilde deze uitdaging om alle artsen en wetenschap ongelijk te bewijzen, maar ik moet zeggen dat ik absoluut geen veranderingen in mijn huid zag. Mijn rosacea, droogheid en roodheid bleven hetzelfde, en mijn gezicht zag er niet wonderbaarlijk helderder uit, hoewel een week, toegegeven, een zeer korte testtijd is.,
Ik heb zeker gezien hoe slecht mijn huid eruit ziet als ik uitgedroogd ben en een kater heb, dus ik ben niet aan het kloppen met de herstellende effecten van water. Maar gaf een liter water me op magische wijze Bey ‘ s huid? Geen. Maar het maakte me wel de Beyoncé van plaspauzes, dus dat is iets?,”