gezondheidsvoordelen
Natto is rijk aan eiwitten, vitaminen en mineralen, maar de meeste gezondheidsvoordelen van het voedsel zijn gebonden aan het krachtige nattokinase-enzym. Natto is de enige voedselbron van nattokinase, maar je kunt het ook kopen als supplement. Onderzoek suggereert dat supplement inname is net zo effectief als het consumeren van natto.,
Nattokinase heeft krachtige effecten op uw gezondheid, waaronder:
lager risico op hartziekten
Studies tonen aan dat nattokinase bloedstolsels oplost — wat helpt een goede bloedvatstructuur te behouden, de bloedstroom verbetert en het risico op hartziekten verlaagt.
het kan ook helpen uw bloeddruk te verlagen, waardoor de belasting van het hart, die kan leiden tot hartaanvallen, wordt verminderd.
verbeterde Sinusgezondheid
chronische sinusitis is aanhoudende ontsteking in uw sinussen die kan worden veroorzaakt door allergieën, bacteriën, schimmelinfecties of astma., Het is de meest voorkomende chronische ziekte bij volwassenen. Soms, mensen met chronische sinusitis kan een operatie nodig om neusholtes te wissen.
onderzoek toont aan dat nattokinase verstopte neuspoliepen en dun slijm kan doen krimpen, waardoor de luchtstroom wordt verbeterd en het ongemak wordt verminderd. Vanwege deze effecten blijven wetenschappers het enzym bestuderen om symptomen van respiratoire aandoeningen zoals chronische obstructieve longziekte (COPD) en bronchitis te behandelen.
verbeterde darmgezondheid en metabolisme
Nattokinase kan een goede balans van bacteriën in onze darm bevorderen, ook bekend als ons microbioom., Slechte darmgezondheid kan uw immuunsysteem verzwakken en verhoogt uw risico op vele chronische ziekten, zoals diabetes, obesitas, reumatoïde artritis, kanker, en hart-en vaatziekten.
Nattokinase ‘ s probiotische eigenschappen kunnen ook het metabolisme stimuleren en lichaamsvet verminderen, waardoor metabole stoornissen zoals obesitas en diabetes kunnen worden gereguleerd en mogelijk voorkomen.