heup Pointer reliëf en behandeling
De meeste heup pointers zullen genezen met conservatiebehandeling:
- Rust
- Ice
- compressie
voor ernstigere heuplessures kunt u krukken nodig hebben.
beschermen en voorkomen van letsel aan de heup pointer
hoewel atleten niet kunnen voorspellen wanneer een directe klap kan optreden, kunnen ze een beschermende heupkussen of andere beschermende uitrusting dragen volgens de aanbevelingen van de fabrikant., Dit kan helpen bij het beschermen van een huidige heup pointer letsel of het voorkomen van toekomstige letsel.
revalidatie voor heuppointers
indien nodig bestaat de revalidatie voor een heuppointer uit het versterken van de geassocieerde spieren rond het gewonde gebied.
atleten met ernstige heup pointers die langdurig gebruik van krukken vereisen, kunnen ook looptraining nodig hebben.
Maak een afspraak voor heuppointer zorg
vraag een afspraak aan bij een orthopedisch chirurg:
- vul online een afspraakformulier in.
- Bel 1-866-987-6784 (ORTHO).,
meer informatie over hip pointer behandelingen
de onderstaande links openen een nieuw browservenster.
UPMC”s HealthBeat Blog:
- R. I. C. E. Method for Treating an blessure
- krukken: 12 Tips for Going Up and Down Stairs
UPMC education Materials:
- lopen met krukken: 2-Puntsvolgorde
- lopen met krukken: 3-Puntsvolgorde
- gebruik van krukken: zitten en staand