Biechttijd: ik was mijn gezicht niet. Ik bedoel natuurlijk, ik spat er dagelijks water op, en natuurlijk gebruik ik make-updoekjes als ik foundation of concealer draag. Maar gezichtsreinigers? Nope. Zeep of maskers? Geen kans.
Ik dacht nooit dat dit raar was totdat ik naar de universiteit ging. Mijn kamergenoot was absoluut verbijsterd dat ik geen reinigingsmiddelen, maskers of exfoliants in de gang naar de badkamer heb meegenomen—vooral omdat mijn huid vlekkeloos was., Later leerde ik dat toen ze naar huis ging voor de wintervakantie ze haar familie vertelde: “ik heb een nieuwe vriendin op school gemaakt, maar ze weet niet hoe ze haar gezicht moet wassen.”
Meer: 8 verrassende Reinigingsfouten die uw huid verouderen
tot op de dag van vandaag vermijd ik nog steeds de meeste reinigingsmiddelen. En onlangs heb ik een groeiend aantal vrouwen horen zeggen dat hun teint er ook beter uitziet als ze gewoon spoelen in plaats van diep schoon. Aha! Zou het uitsnijden van reinigingsmiddelen een trend zijn?, Kan dit, moet dit, alleen spoelen gezicht regime verduisteren de” No Poo ” beweging die pleit voor het verminderen van shampoo voor gezondere hoofdhuid en strengen?
Meer: 8 dingen die gebeuren wanneer u stopt met het wassen van uw haar elke dag
na het stellen van deze vraag aan verschillende dermatologen, werd het duidelijk dat het antwoord niet gesneden en gedroogd was. Sommigen weigerden om te springen op de no-face-wash bandwagon:” onze huid wordt voortdurend blootgesteld aan bacteriën, vuil, zweet en verontreinigende stoffen, ” zei Gary Goldenberg, MD, een New York City-gebaseerde dermatoloog die zei dat hij ziet geen voordeel in het gebruik van water alleen zonder een reinigingsmiddel., “Indien niet afgewassen, kunnen deze de huid irriteren, poriën verstoppen, acne en vlekken veroorzaken en het uiterlijk van veroudering verhogen.”
anderen waren echter iets milder over het afstoten van de producten: “reinigingsmiddelen kunnen effectief vuil en olie van de huid verwijderen, maar de verkeerde reiniger kan de buitenste huidlaag verstoren, wat leidt tot ontsteking,” zei Joshua Zeichner, MD, directeur cosmetisch en klinisch onderzoek in dermatologie bij Mount Sinai Hospital in New York City., “Tenzij je zwaar zweet, zichtbaar vuil op de huid hebt of zware cosmetica hebt gebruikt, is wassen met water in sommige gevallen voldoende.”
naast welke producten u wel of niet gebruikt, zeggen dermatologen dat een gezonde huid afhankelijk is van een subtiele alchemie van factoren zoals genetica, huidtype, leeftijd, hormoon-en activiteitsniveaus en uw omgeving. Dit maakt een one-size-fits-all huidoplossing onmogelijk, zegt Fayne Frey, MD, een dermatoloog in West Nyack, New York., “Onze cultuur heeft ons doen geloven dat Reiniging’ s morgens en ’s avonds het beste is, maar er is geen consensus over hoe vaak een vrouw met een gezonde huid haar gezicht moet wassen met een reinigingsmiddel,” zei Frey. “Ik heb delen van de wereld bezocht waar geen stromend water is en vrouwen nooit hun gezicht wassen. Ze hebben geen toename van huidinfectie of andere huidaandoeningen, en velen hebben een mooie, zachte, gehydrateerde huid.,”
Gebruik dit doe-het-zelf gezichtsmasker om je gezicht te hydrateren:
meer: je dure Moisturizer kan je huid ernstig uitdrogen
Met zoveel tegenstrijdige meningen die ronddraaien, vragen we ons af: schuimen of niet schuimen? Om u te helpen een beslissing te nemen, Lees verder om te leren waarom het dumpen van de reinigingsmiddelen de huid van sommige mensen ten goede kan komen.
uw gezicht houdt meer vocht vast.,
Het voordeel van een waterspoeling is dat uw huid niet uitdroogt, en dit kan het voorkomen van fijne lijntjes en rimpels helpen verminderen, zegt Kally Papantoniou, MD, a New York-dermatoloog. (Vergeet echter niet, een reinigingsmiddel-vrij spoelen kan het tegenovergestelde effect hebben als je”re het dragen van make-up. Wanneer Make-up tegen uw huid wordt gevangen, kan het oxidatieve schade veroorzaken die het gezicht voortijdig veroudert., Probeer ’s avonds te wassen met een milde reiniger om je make-up te verwijderen en’ s ochtends gewoon je gezicht met water te spatten.) “Spoelen met warm water zal een vermindering van sommige oliën te bereiken, en het opheffen van opbouw en dode huidcellen,” zegt ze. Echter, ” het zal niet Make-up zeer goed te verwijderen, en zal niet voldoende zijn voor vette huidtypes, of degenen die de behandeling van acne.”
PREVENTIEPREMIE: rimpelcrèmes: wetenschap of zwendel? We Onderzoeken Het.
reinigingsmiddelen kunnen uw huid verergeren.,
tegen de tijd dat we 30 bereiken, beginnen onze lichamen minder olie te produceren, zegt Papantoniou. Op zijn beurt, kunt u beginnen op te merken dat u niet kunt omgaan met de reiniger die u in uw jaren ‘ 20 en dat “uw huid wordt steeds uitgedroogd, hoewel u de “beste” moisturizers.”Als je iets van deze dingen hebt opgemerkt, is het misschien tijd om de reinigers af te leggen.
meer: 10 beste Foundations voor elke leeftijd en huidtype
er is geen risico op exfoliëren.,
leeftijd 30 is ook het moment waarop natuurlijke exfoliatie begint te vertragen, waardoor de huid er dof uit kan zien, zegt R. Sonia Batra, MD, een in Los Angeles gevestigde dermatoloog en terugkerende co-presentator van de talkshow the doctors., Terwijl gezicht wassen met warm of koud water kan helpen slough off dode cellen en houden de huid stralend, als je een exfoliator gebruiken en scrub totdat je gezicht voelt piepend schoon dit betekent dat je waarschijnlijk bent het strippen van de lipiden die helpen om de barrière van de huid intact te houden, Batra zegt.
meer: 7 weinig manieren waarop uw huid kan verbeteren na 50
soms heeft uw huid een vakantie nodig.
soms heeft zelfs uw huid een pauze nodig., Als het droog wordt door overmatig gebruik van producten of anti-aging ingrediënten zoals retinol, is het goed om een paar dagen met water te wassen, zegt Papantoniou. Hetzelfde geldt voor huidverzorgingsomstandigheden zoals eczeem, zegt ze, in dat geval kan het wassen van slechts één keer per dag met water de huid in staat stellen het nodige oliegehalte te behouden.
mogelijk gebruikt u onnodige producten.
“sommige mensen zijn gewoon niet genetisch vatbaar voor breakouts of kunnen minder produceren ,” zegt Batra., Als dat klinkt als u, kunt u eigenlijk vinden uw huid ziet er beter uit wanneer u uw reinigingsmiddel te dumpen.
meer: vergeet Anti-Aging. Ik begon een Pro-Age cosmetica lijn voor vrouwen-hier is waarom
de bottom line: doe wat werkt voor u.
De meeste dermatologen zijn het erover eens dat het gebruik van een reinigingsmiddel ’s nachts en alleen water’ s ochtends een redelijke optie is voor mensen die een onderhoudsvriendelijk plan zoeken. “Dit is de meest voorkomende aanbeveling die Ik geef”, zegt Papantoniou., “Ik denk dat het heel logisch is om’ s avonds make-up en ophoping van oliën en bacteriën te verwijderen , en ‘ s ochtends moet een zachte spoeling met water voldoende zijn om de dag te beginnen.”
maar uiteindelijk is het aan het individu. “In termen van de vraag of we moeten stoppen met het wassen van onze gezichten helemaal, het antwoord zal waarschijnlijk altijd nee,” zegt David Lortscher, MD, een San Diego dermatoloog. “Maar het wassen van je gezicht met een reinigingsmiddel kan af en toe worden overgeslagen. Sommige mensen geven er de voorkeur aan om gewoon hun gezicht te spoelen met water en geen reinigingsmiddel., Als dit voor u werkt, dan is er geen kwaad gedaan: het is niet nodig om een reinigingsmiddel te gebruiken elke keer dat u uw gezicht wast.”
vertel dat aan mijn kamergenoot van de universiteit.
meer: 7 voedingsmiddelen die u het hele jaar door een stralende huid geven