Hoe krijg je iemand in een staat van hypnose? Is er een verschil tussen hoe hypnotherapeuten hun cliënten in hypnose zetten, en hoe een stadium hypnotiseur vrijwilligers hypnotiseert tijdens hun Stadium hypnose show? Nou, ja en nee. Het hangt af van het type ‘hypnotische inductie’ dat de hypnotiseur kiest te gebruiken, en dit kan worden beïnvloed door verschillende factoren. Dus, de inductie fase is waar een persoon wordt geleid in een staat van hypnose., Zodra dat gedaan is, zal de hypnotiseur een ‘deepening technique’ gebruiken om die staat van hypnose te verdiepen of te intensiveren, tot het punt waar het subject dan in staat is om de hypnotiseurs suggesties gemakkelijk te volgen. We zullen meer praten over verdieping en suggesties in een andere blog echter, als deze blog gaat over hoe iemand te hypnotiseren! Er zijn, zoals hierboven vermeld, een aantal verschillende methoden van hypnotiseren, en in deze blog, gaan we uitleggen wat elke ‘categorie’ van hypnotische inductie inhoudt.,
progressieve hypnotische inducties
Sommige hypnotische inducties kunnen minuten duren, terwijl andere slechts enkele seconden kunnen duren. Een van de meest gebruikte inducties in de hypnose wereld, of het nu voor stadium of hypnotherapie, is de ‘progressieve inductie’ of ‘progressieve ontspanning inductie’. Deze inductie, zoals je zou verwachten op basis van de naam, kost meer tijd dan sommige van de andere, snellere opties. Het idee is dat je met verbale suggesties de cliënt je instructies laat opvolgen en ‘progressief’ elk deel van zijn lichaam laat ontspannen., Zo simpel is het echt. Ook is het zeer effectief voor een groot aantal proefpersonen, dat is waarom deze inductie is de go-to keuze voor veel hypnotiseurs. Progressieve inducties kunnen verschillende elementen omvatten., U kunt suggesties geven met betrekking tot:
ademhaling
‘Met elke ademhaling die u uitademt, zal dit u helpen om nu nog vollediger te ontspannen… dieper inademen en dieper afdrijven in hypnose…’
spierontspanning
‘Focus op de spieren in en rond uw ogen… ontspan die oogspieren nu zo volledig dat ze bijna onbeweeglijk zijn… comfortabel ontspannen en onbeweeglijk terwijl u drift nog dieper…’
spanning vs.,ion
‘ik wil graag dat je jezelf in een prachtige en rustgevende omgeving… Of een plek die je kent, of een nieuwe plaats… Deze plek is de perfecte plaats voor u om uzelf toe te staan om volledig te ontspannen nu…’
Tellen
‘zal ik nu terugtellen van 10 naar 1, wordt elk nummer zeg ik, zal u 10% dieper in een diepe hypnotische relaxatie… Dieper met elke ademhaling en elk nummer dat je hoort…’
Als alle onderwerpen verschillend reageren op hypnose en suggestie, kan het een goed idee om een paar van de verschillende elementen die hierboven vermeld zijn., Sommige mensen zullen beter reageren op meer fysieke suggesties, zoals spierontspanning. Anderen zullen meer reageren op tellen en cognitieve benaderingen. Terwijl sommigen de voorkeur geven aan visualisaties, en zich meer zullen engageren wanneer gevraagd wordt om’een scène voor te stellen’. Er zijn veel verschillende versies en variaties op deze progressieve ontspanning inductie, en u kunt gebruiken en aanpassen die elementen waarvan u denkt dat ze het meest geschikt zijn voor u, en uw onderwerp.
die inductie houdt in dat je alleen met het onderwerp praat en ze suggesties geeft. Het is vrij makkelijk te doen., Er zijn echter andere inducties die meer inhouden dan het geven van suggesties aan een cliënt terwijl zijn ogen gesloten zijn…
Oogfixatie hypnotische inducties
Sommige vormen van hypnotische inductie vertrouwen erop dat een patiënt zich op een extern punt concentreert, terwijl ze suggesties geven voor vermoeide en zware ogen. Dan, wanneer het subject zijn ogen niet langer open kan houden, wordt hem verteld om zijn ogen te sluiten en in hypnose te gaan. Voor deze inductie kan het onderwerp op elk punt kijken, zoals een licht, de hemel of het plafond., Zelfs het oude ‘swinging watch’ werkt hier goed voor. Hier is een snelle video over de inductie van oogfixatie:
snelle hypnotische inducties
zoals hierboven vermeld, is de progressieve hypnotische inductie relatief traag, terwijl sommige inducties veel sneller zijn. De inducties die echt snel zijn staan bekend als’rapid inductions’., Deze inducties worden vaker gebruikt door entertainmenthypnotisten en straathypnotisten, dit is omdat ze veel tijd besparen, maar ook omdat ze er veel dramatischer uitzien, en dus deel gaan uitmaken van de show! Dat gezegd hebbende, snelle inducties worden steeds vaker met hypnotherapeut, die op zoek zijn om te bezuinigen op tijd en hebben meer tijd voor het doen van therapie tijdens de sessie. Het gaat echter niet alleen om het inkorten van de tijd., Snelle inducties kunnen ook nuttig zijn voor therapiecliënten waar een langere / ontspannende aanpak mogelijk niet zo goed werkt (bijvoorbeeld, als een cliënt veel pijn heeft, is het onwaarschijnlijk dat ze zullen kunnen ontspannen).
er worden drie verschillende soorten snelle inducties verondersteld:
Shock inducties
Shock inducties impliceren het geven van de patiënt een shock (d.w.z., waardoor ze springen), wat dan een moment van verwarring creëert, waarbij de hypnotiseur het commando kan geven om te ‘slapen’ (maar zoals je weet is hypnose geen slaap), en omdat het subject geschokt/verward is, accepteren ze deze suggestie gemakkelijker en gaan ze direct in hypnose., Shock-inducties zijn meestal het meest gebruikte type snelle inductie, omdat ze supersnel zijn en niet zoveel inspanning vereisen (van de hypnotiseur) als de andere typen snelle inductie…
Verwarmingsinducties
Verwarmingsinducties kunnen ook zeer snel zijn en zijn vergelijkbaar met de shock-inducties. Je bent op zoek naar het onderwerp in een ‘overbelaste’ staat, waar ze niet in staat zijn om door te gaan met het volgen van uw suggesties, en het wordt veel gemakkelijker voor hen om gewoon uw suggestie te accepteren om in hypnose te gaan. Bijvoorbeeld., je kunt je onderwerp terug laten tellen van 1.000.000 terwijl je met de klok mee 3 wrijft over hun handen, dan tegen de klok in 7 wrijft, terwijl je met hun voeten op de vloer tikt. Dat is een hoop te doen! Dus, een onderwerp zal in de war raken, en niet in staat zijn om de taak te voltooien. Op het punt van verwarring, zeg je hen gewoon om te ‘slapen’!
inducties voor Patroononderbreking
inducties voor Patroononderbreking omvatten gewoonlijk een ‘handshake interrupt’., Dit betekent dat je de hand van het subject gaat schudden, en dan het handdrukproces onderbreekt, wat weer verwarring veroorzaakt, en suggereert dat ze ‘slapen’ en in hypnose gaan. Deze is heel eenvoudig, maar kan lastig te beheersen zijn, te wijten aan het feit dat het onderwerp zal proberen om je hand te schudden. Als je van plan bent om deze inductie te gebruiken, moet je eerst wat oefenen., Hier is een video van het in actie:
conversationele hypnotische inducties
een laatste type inductie dat populair is bij ‘Ericksonian hypnotherapeuten’ is de conversationele hypnose benadering. Dit is waar een’ formeel inductieproces ‘helemaal niet wordt gebruikt, en in plaats daarvan gebruikt de hypnotiseur gewoon’ embedded commando ‘ s ‘ (subtiele hypnotische suggesties) binnen een schijnbaar niet-hypnose-gerelateerd gesprek., Het idee is dat het onderwerp deze suggesties op een onbewust niveau zal oppikken,en in hypnose zal beginnen te gaan, zelfs misschien met hun ogen open. Dit is een veel meer geheime manier om een staat van hypnose te genereren, en is geweldig voor die onderwerpen die resistent zijn of onzeker over gehypnotiseerd worden., Hier is een voorbeeld van een conversationele hypnotische inductie, met alle ingebedde suggesties in vet:
‘Het is geweldig dat je hebt gekozen om me vandaag te zien, en het is interessant om te zien hoe je begint te ontspannen, ook al zijn we nog niet eens begonnen met de hypnose sessie. Mijn cliënten vertellen me vaak dat ze bijna direct hypnose krijgen als ze mijn kantoor binnenkomen. Ik denk dat het de comfortabele stoel kan zijn die je in hypnose brengt, maar wie weet?, Ik ben benieuwd of je vandaag vroeg of laat in hypnose gaat… maar we hoeven er nog niet aan te denken dat je in trance gaat, want we hebben genoeg tijd om te praten voordat je in hypnose gaat. We zouden niet willen dat je je te snel ontspant in hypnose, toch?’
behoorlijk cool toch? Sommige hypnotiseurs / therapeuten gebruiken deze suggesties als inductie, terwijl anderen ze zullen gebruiken om mensen op te zetten voor de hypnotherapiesessie (of zelfs stage hypnose show)., Een ding om te overwegen, is dat veel proefpersonen een ‘formeel hypnose proces’verwachten. Dus als je conversatiehypnose gebruikt, kunnen ze het gevoel hebben dat ze een integraal deel missen van wat ze verwachtten. Hou dit in gedachten, want geloof over hypnose is wat hypnose laat werken…of niet werkt. Dus, als je niet voldoen aan uw onderwerpen verwachtingen bij het creëren van de staat van hypnose, kunt u vechten een zware strijd!
er zijn dus veel verschillende hypnotische inducties waarmee je een staat van hypnose kunt creëren., Als professionele hypnotiseur of hypnotherapeut is het echt een goed idee om kennis te hebben van alle verschillende soorten inductie, zodat je de juiste inductie kunt kiezen voor wie je ook werkt, ongeacht de omgeving. We geven een verscheidenheid aan inducties op onze rapid hypnose 101 en hypnotherapy 101 cursussen, dus voel je vrij om deze te controleren als je meer wilt weten over hoe je mensen op een aantal verschillende manieren kunt hypnotiseren!