hoe moeilijke beslissingen te nemen

uw beslissingen maken u.

of u ze nu verkoopt als ondernemer, marketeer, schrijver of een andere vorm van kenniswerker, of als u geconfronteerd wordt met een ernstig kruispunt in uw persoonlijke leven, de keuzes die u vandaag maakt, bepalen uw toekomst.het is dus geen wonder dat als het gaat om onze groei en succes, weinig vaardigheden belangrijker zijn dan het vermogen om goede beslissingen te nemen.,zoals Nobelprijswinnaar Milton Friedman schreef: “de beste maatstaf voor kwaliteitsdenken is je vermogen om de gevolgen van je ideeën en latere acties nauwkeurig te voorspellen.”

triviale beslissingen zoals welk shirt te dragen of welk merk tandpasta te kopen kunnen gemakkelijk genoeg zijn om te maken—hoewel sommigen van ons uren besteden aan onderzoek om die beslissingen te nemen. Het is het grijze gebied problemen die het moeilijkst op te lossen—degenen waar ondanks al het onderzoek dat je hebt gedaan en deskundigen die je hebt gesproken, het antwoord is nog steeds onduidelijk., Problemen waar het aan jou is, je ervaringen, en dat vervelende buikgevoel om te beslissen wat de beste manier van handelen is.

vragen als: Moet ik deze taak aannemen? Moet ik verhuizen ? Moet ik trouwen ? Moet ik dat en dat vertellen over dat en dat geheim? Cruciale vragen die moeilijk en riskant te beantwoorden zijn.

dus hoe zet je jezelf in de beste positie wanneer je geconfronteerd wordt met moeilijke beslissingen?,

Hier zijn 5 stukken tijdloos advies over hoe levensveranderende keuzes te benaderen en te hanteren:

denk in jaren, niet in dagen

We kunnen diegenen respecteren die in staat zijn om zichzelf in een moeilijk probleem te gooien en een snelle keuze te maken met ogenschijnlijk weinig nadenken, maar het maken van een zinvolle beslissing moet met zorg voor de lange-termijneffecten.

in zijn boek Get Smart!,: Hoe te denken en te handelen als de meest succesvolle en best betaalde mensen in elk gebied, auteur Brian Tracy presenteert tien verschillende manieren van denken die een betere besluitvorming mogelijk te maken.

De belangrijkste? Denk na over de lange termijn gevolgen van uw beslissing.Tracy wendde zich tot Dr.Edward Banfield, emeritus hoogleraar aan de Harvard-universiteit, die 50 jaar besteedde aan het bestuderen van opwaartse economische mobiliteit. Wat Dr., Banfield ontdekte dat ‘tijdsperspectief’ de bepalende factor was of een familie van een lagere sociaaleconomische klasse naar een hogere ging—dat wil zeggen of ze hun sociaaleconomische situatie verbeterden of niet. De meest succesvolle mensen, vond Banfield, ” zijn intens toekomstgericht. Ze denken meestal aan de toekomst, ” in plaats van alleen te denken aan de komende uren of zelfs minuten:

helaas zijn de meesten van ons geconditioneerd om zo snel mogelijk te reageren.,

vanaf het moment dat ons alarm gaat, zijn we in reactiemodus—handelen we op basis van de stimulus om ons heen in plaats van onze ogen naar de toekomst te werpen. Evolutionair gezien was het belangrijk voor ons om te kunnen reageren op iets nieuws in onze omgeving (je wilde niet achterover leunen en nadenken over de vraag of die Leeuw je echt wil opeten), maar op de moderne werkplek moeten we die gedachten kunnen kalmeren.

Commit to long-term thought

Sorry dat ik hier als je moeder of vader klink, maar: voordat je tot een conclusie komt, overweeg de gevolgen van je beslissingen.,

wat gaat er gebeuren? En wat kan er dan gebeuren? En toen?

gewoon beginnen te denken in langere periodes zal helpen uw hersenen te settelen en te verschuiven van reactie naar strategiemodus.

haal diep adem

Er is een reden dat je moeder je vertelde een paar keer diep adem te halen voordat je boos wordt.

zorg ervoor dat wanneer het gaat om een beslissing dat je jezelf de ruimte geeft om te denken tussen stimulus en reactie en breek je geest uit de destructiviteit van “reactie mode.,misschien zei de legendarische Daoïstische filosoof Laozi dit het beste toen hij vroeg:

heb je het geduld om te wachten tot je modder is neergedaald en het water helder is?

begrijp de effecten van Beslismoeheid

Een recente studie van Besluitvormingsonderzoeker Sheena Lyengar aan de Columbia University toonde aan dat Amerikanen gemiddeld 70 bewuste beslissingen per dag nemen. Dat zijn 70 verschillende momenten van waad door opties en het plegen van een bepaalde keuze.,het is dus geen wonder dat we op een gegeven moment wat ‘beslismoeheid’ wordt genoemd bereiken—waar de mentale energie die nodig is om de afwegingen van onze beslissing te wegen, te veel voor ons wordt om te hanteren. Vooral als het gaat om het soort beslissingen waar we het hier over hebben, die een enorme hoeveelheid cognitief gruis vereisen om de voor-en nadelen af te wegen.

echter, ook al is beslismoeheid onvermijdelijk, er zijn manieren om er zeker van te zijn dat je dit je moeilijke keuze niet laat beïnvloeden.,toen Jonathan Levav van Stanford en Shai Danziger van de Ben-Gurion Universiteit Israëlische rechters bestudeerden om gevangenen vrij te laten, ontstond er een vreemd patroon. De rechters hadden veel meer kans om gevangenen vrij te laten eerder op de dag (voordat de rechters grote beslissingen hadden genomen) of direct na de lunch (toen ze werden uitgerust en aangevuld) in vergelijking met de middag (toen ze al meerdere grote beslissingen hebben genomen).

Beslismoeheid treft ons wanneer we ons ego hebben uitgeput., We verliezen het vermogen om de resultaten van onze keuzes af te wegen en dubieuze beslissingen te nemen. Het is de reden waarom je na een debat voor een paar minuten, akkoord gaat met de slechte restaurant keuze van je vriend alleen maar om de besluitvorming over te krijgen.

Het is belangrijk om zelfbewust te zijn van welke gemoedstoestand je bent voordat je een moeilijke keuze aanpakt. Die 16-urige dagen die heen en weer gaan over een moeilijke beslissing doen misschien meer kwaad dan goed.

verminder het aantal beslissingen dat u elke dag moet nemen (bijv.,

hoe meer verantwoordelijkheid we in ons leven nemen, hoe meer beslissingen we gedwongen worden te nemen. En, zoals we hebben gezien, de kleine keuzes stapelen ons op voor mislukking.

dus misschien is de makkelijkste manier om er zeker van te zijn dat we een moeilijke beslissing met onze volle aandacht tegemoet kunnen zien, door simpelweg minder beslissingen te nemen. Denk aan mensen als Steve Jobs, Mark Zuckerberg, en Barack Obama, die hun garderobe keuzes beperkt tot een paar nietje stukken., Mark Zuckerberg zei zijn eerste publieke Q&A op Facebook:

Ik wil echt mijn leven wissen, zodat ik zo weinig mogelijk beslissingen moet nemen over iets behalve hoe ik deze gemeenschap het beste kan dienen. Ik ben in een gelukkige positie waar ik elke dag wakker word en meer dan een miljard mensen kan helpen. En ik heb het gevoel dat ik mijn werk niet doe als ik mijn energie besteed aan dingen die dom of frivool zijn over mijn leven.,

of denk aan Tim Ferriss, die zo ver is gegaan om zijn e-mail uit te besteden aan Canada en dezelfde workout routine voor meerdere jaren om het aantal beslissingen dat hij maakt te verminderen om mentale energie te besparen voor de grotere beslissingen tijdens zijn dag.

Maak het uzelf gemakkelijker

nu hoeft u uw werk niet uit te besteden aan een ander land of 90% van uw garderobe weg te gooien.,

in Plaats daarvan, automatiseren van de eenvoudiger en gemakkelijker beslissingen in uw dag:

• Selecteer een van slechts een handvol van de lunch opties die u draaien elke week

• het Gebruik van een dienst zoals Amazon ‘ s Abonneren en Opslaan om het schip common artikelen zoals papieren handdoeken rechtstreeks naar uw huis

• vragen bedienend personeel voor het diner aanbevelingen, zodat u niet hoeft te staren naar een overweldigende menu

• Aanmelden voor een gratis Zapier account te automatiseren de vervelende onderdelen van uw werk., Verbind de apps die u gebruikt en verplaats automatisch informatie tussen hen

de sleutel is om te bezuinigen op de hoeveelheid mentale energie die u besteed aan triviale beslissingen, zodat u kunt sparen voor de meer belangrijke keuzes in uw dag.

Doe meer met minder

je zou kunnen denken dat je zoveel mogelijk informatie nodig hebt voordat je een keuze kunt maken, maar te veel onderzoek kan net zoveel pijn doen als het helpt.

Het verzamelen van te veel gegevens en het vragen om te veel meningen kan leiden tot mentale overbelasting, analyse verlamming, en uiteindelijk het maken van de verkeerde keuze., In plaats daarvan, leren herkennen wanneer de gegevens niet helpen, of wordt te veel, zal uiteindelijk houden u op het juiste pad.

overweeg het tegenovergestelde

in een meta-analyse van 50 jaar beoordelings-en besluitvormingsonderzoek gepubliceerd door Harvard Business School, was een advies voor het maken van een moeilijke beslissing die keer op keer naar voren kwam om de mening van een buitenstaander te krijgen.,

De onderzoekers vonden dat praten met die los van de beslissing heeft drie belangrijke voordelen:

1. het Verminderen van uw overmoed over wat je weet

2. het Verminderen van de tijd die het duurt om de beslissing te maken

3. het Verhogen van uw kans van succesvol ondernemerschap

We hebben allemaal onze persoonlijke vooroordelen wanneer u geconfronteerd wordt met een besluit.

we willen geloven dat één manier juist is, zelfs als de informatie niet opstapelt. In plaats van onpartijdig te blijven, zoeken we naar informatie of meningen in lijn met de onze.,

De kracht van de buitenstaander komt voort uit het ontsnappen aan de cognitieve vooroordelen waar we allemaal het slachtoffer van worden wanneer we nauw samenwerken aan een project—bijvoorbeeld, de Bevestigingsvooroordeel, beschreven als de neiging om nieuwe informatie te bevoordelen of te spinnen, zodat het opnieuw bevestigt wat we al geloven.

Bring in the Barbarian

hoewel u met een vriend, collega of mentor kunt praten om een nieuw perspectief te creëren, hoeft de buitenstaander niet iemand te zijn die volledig los staat van de beslissing., In feite kan het net zo krachtig zijn om iemand binnen je team te hebben of zelfs jezelf het perspectief van een buitenstaander aan te nemen.

deze benadering wordt soms beschreven als ervoor zorgen dat er een “barbaar” is op elke bijeenkomst—iemand die lastige waarheden duidelijk en dringend zal spreken.

blijf uit de buurt van het’ wat als ‘ – spel

zodra je dicht bij wat je voelt dat de juiste beslissing is, is het gemakkelijk om meegezogen te worden in dezelfde paden over en weer.,

psychologen noemen dit fenomeen Contrafeitelijk denken en het beschrijft hoe we stilstaan bij de resultaten van acties die we niet daadwerkelijk hebben ondernomen.

Wat als ik die vraag anders had beantwoord?

Wat als ik had gezegd wat ik echt bedoelde?

een van de moeilijkste dingen bij het maken van een beslissing is dat we notoir slecht zijn in het staren in onze eigen kristallen bol. Op een gegeven moment moet je erop vertrouwen dat je in de gedachte hebt gestopt en werken om de juiste beslissing te nemen en je gewoon te committen.,

zoals Professor Jim Taylor van de Universiteit van San Francisco uitlegt: “De bottom line van besluitvorming houdt in te bepalen welke potentiële beslissing de best mogelijke uitkomst zal bieden op basis van wat we nu weten.”

als je een nog grotere boost van zelfvertrouwen nodig hebt, bedenk dan dat beslissingen ook een kans zijn voor ons om iets te zeggen over wie we zijn en wat onze waarden zijn.,

zoals filosoof Ruth Chang in haar uitstekende TED talk over hoe moeilijke keuzes te maken uitlegt:

verre van bronnen van pijn en angst te zijn, zijn moeilijke keuzes waardevolle kansen voor ons om te vieren wat speciaal is aan de menselijke conditie, dat de redenen die onze keuzes als correct of incorrect bepalen soms opraken, en het is hier, in de ruimte van moeilijke keuzes, dat we de macht hebben om redenen voor onszelf te creëren om de onderscheidende mensen te worden die we zijn.,

Het is onmogelijk om te weten of de keuze die u maakt 100% juist is. In plaats van je machteloos te voelen, bedenk dan dat je gevoel net zo ‘ n krachtige reden kan zijn om een keuze te maken als al het onderzoek, data en meningen die je al hebt verzameld.

het soort beslissingen die geweldige producten en nog grotere carrières bouwen komen zelden neer op het gooien van een munt of kiezen op basis van informatie die direct beschikbaar is.Shane Parrish van Farnham Street zegt: “goede beslissingen zorgen niet voor succes, maar slechte zorgen bijna altijd voor mislukking.,”

wanneer je geconfronteerd wordt met een potentieel levensveranderende beslissing, zorg er dan voor dat je alles doet om jezelf in een positie te plaatsen om de beste keuze te maken. Doe het onderzoek, wees zelfbewust en vertrouw vooral op jezelf. Je kunt dit!

titel foto door Caleb Jones via Unsplash. Kalender Foto door Eric Rothmerel. Kleding foto genomen door m0851.