hoe Stress-geïnduceerde Acne voorgoed te stoppen
heb je ooit gemerkt dat acne-uitbarstingen altijd op de slechtste momenten lijken te komen? Zoals wanneer je je voorbereidt op een groot interview of vergadering, of zelfs wanneer je je gewoon overwerkt en overweldigd voelt? Dat komt omdat stress kan leiden tot een verscheidenheid van chemische reacties in je lichaam, die kunnen leiden tot breakouts., Dan, als je nerveus te plukken op uw huid wanneer je onder veel druk, kunt u het probleem verergeren door bij te dragen aan acne littekens.
dus hoe kunt u stressgerelateerde acne verminderen en uw heldere, gladde teint terugkrijgen? Volg deze vijf eenvoudige tips.
stress verminderen
eerste dingen eerst, het probleem front-on aanpakken door bronnen van stress te identificeren en het nemen van enkele stappen om de effecten ervan te minimaliseren kan helpen om stress-geïnduceerde breakouts te elimineren (American Academy of Dermatology)., Voor sommige mensen kan het opbouwen van wat” rustige tijd “in hun dagelijkse schema’ s helpen om stress te beteugelen. Dit kan betekenen het nemen van een wandeling rond het blok, mediteren, luisteren naar rustgevende muziek, of andere soortgelijke activiteiten die u in staat stellen om een pauze te nemen van stressvolle triggers en zich te concentreren op jezelf, al is het maar voor een paar minuten per dag.
reinig en scrub
nu u de olifant in de kamer hebt aangesproken, is het tijd om te werken aan het herwinnen van uw gladde, heldere huid., Terwijl reiniging een nietje in ieders huidverzorgingsroutine moet zijn, is het vooral belangrijk voor degenen die te maken hebben met volwassen acne. Deze stap veegt weg vuil, olie, make-up, en andere puin dat kan worden gevangen in uw poriën en bijdragen aan uw breakouts.
vervolgens kan het scrubben van de huid helpen om dode huidcellen en vuil dat uw poriën verstopt, te verwijderen en te voorkomen dat huidverzorgingsproducten effectief de huid binnendringen en de actieve, onderliggende lagen bereiken. Er zijn professionele exfoliatie behandelingen beschikbaar, zoals microdermabrasie en chemische peelings., Praat met uw dermatoloog om u te helpen bepalen of deze opties geschikt zijn voor u.
gebruik regelmatig de juiste spotbehandeling
gebruik regelmatig een spotbehandeling die speciaal is ontworpen om acne te richten en uit te drogen, kan u helpen om uw heldere huid terug te krijgen. De meest voorkomende actieve ingrediënten die worden gebruikt in dit soort producten zijn salicylzuur en benzoylperoxide, maar u kunt uw opties bespreken met uw dermatoloog voordat u een acnebehandeling toevoegt aan uw dagelijkse routine (de dermatologie Review).,
wees geduldig
een van de belangrijkste redenen waarom veel mannen en vrouwen worstelen met volwassen acne is dat ze hun behandelingen niet genoeg tijd geven om te werken en ze veel te vroeg opgeven (de dermatoloog). De waarheid is dat acne is niet van plan om ‘ s nachts verdwijnen, maar dat betekent niet dat uw reiniging routine en spot behandelingen niet werken. Geef uw huid een paar weken om te reageren op de behandeling voordat u met uw dermatoloog praat over mogelijke alternatieve opties.,
in dezelfde ader, zelfs nadat uw huid is opgeklaard, kan uw dermatoloog u adviseren door te gaan met het gebruik van een acne reinigingsmiddel of een ander vergelijkbaar product om toekomstige puistjes te voorkomen.
overweeg het Resurfacen van de laserhuid
in sommige gevallen kan professionele laserbehandeling de meest effectieve oplossing zijn voor acne en acnelittekens. Forever Young BBL, bijvoorbeeld, gebruikt breedband licht om roodheid en verkleuring te verminderen, terwijl het ook de collageenproductie en de turnover van huidcellen stimuleert. Het resultaat is gladder, duidelijker en egaler huidskleur en textuur.,
laserbehandelingen kunnen ook zeer effectief zijn bij het minimaliseren of elimineren van de verschijning van acnelittekens, zonnevlekken en andere vlekken.
de Bottom Line
hoewel een bepaalde hoeveelheid acute stress normaal is, kan chronische stress schade toebrengen aan uw lichaam en uw huid. Zodra u een aantal stappen hebt genomen in de richting van het verminderen van ongezonde niveaus van stress en het bevorderen van een rustiger, meer ontspannen levensstijl, moet u in staat zijn om effectief te herstellen van uw heldere teint door het volgen van de paar eenvoudige tips hierboven beschreven.,
voor meer ernstige of aanhoudende gevallen van volwassen acne, kunnen laserbehandelingen zoals Forever Young BBL de beste opties zijn om te overwegen. Wij bieden laser huid resurfacing, microdermabrasie, en chemische peelings bij Acqua Blu Medical Spa in Pittsburgh en Wexford, uitgevoerd door opgeleide en zeer bekwame professionals.
Als u meer informatie wilt over deze procedures, of een afspraak wilt maken, neem dan contact met ons op via (724) 933-1800 en neem de volgende stap naar het krijgen van de gezonde huid die u wilt.