te voorkomen als u ooit een urineweginfectie heeft gehad, weet u hoe ellendig en hinderlijk de symptomen kunnen zijn, vooral wanneer een UTI op het meest ongelegen moment wordt gebruikt.
urineweginfecties komen vaak voor bij mannen, vrouwen en kinderen. De aandoening naar verluidt goed voor meer dan 8,1 miljoen bezoeken aan zorgverleners per jaar, volgens de Urology Care Foundation. Terwijl UTI ‘ s zijn gemakkelijk te behandelen, ze zijn ook gemakkelijk te voorkomen.,
laten we eens nader kijken naar de beste manieren om een urineweginfectie te voorkomen en de pijnlijke, vervelende symptomen helemaal te vermijden.
alles wat u moet weten over urineweginfecties
de beste manier om volledig te begrijpen hoe urineweginfecties kunnen worden voorkomen, is door te begrijpen wat ze zijn en waar ze vandaan komen. Zoals u weet, is het primaire doel van de urinewegen om urine te maken en op te slaan. De gehele urinewegen bestaan uit verschillende delen, waaronder de nieren, blaas en urethra.,
Urine wordt aangemaakt in de nieren, organen ter grootte van een vuist in de rug die vloeibaar afval uit het bloed filteren en in de vorm van urine uit het lichaam afgeven.
het gaat via de urineleiders naar de blaas waar het wordt opgeslagen totdat uw lichaam de drang voelt om het te legen. Urine wordt vervolgens afgevoerd door de urethra, een kleine opening aan het einde van de penis, of boven de vaginale opening.
normale urine bevat geen bacteriën omdat de eenrichtingsstroom infecties voorkomt. Bacteriën, echter, kan nog steeds in de urine door het invoeren van Via de urethra en reizen in de blaas.,
naarmate een urineweginfectie verergert, kan het ook in de nieren terechtkomen, wat een ernstigere medische aandoening veroorzaakt. De meest voorkomende vorm van urineweginfectie is een blaasinfectie.,
De meest voorkomende symptomen van een urineweginfectie zijn:
- Een intense drang om te plassen
- Een brandend gevoel wanneer je plassen
- De behoefte om vaker te plassen, zelfs wanneer er weinig tot geen urine komt
- Troebele urine
- Donker geel, bruin, roze, of rode urine
- stinkende urine
- Koorts of koude rillingen
- Pijn of druk in de rug of onderbuik
- Vermoeidheid
- Duizeligheid
- Misselijkheid
- Braken
De meest voorkomende oorzaak van Urineweginfecties is wanneer ziektekiemen voer de urinewegen door te komen in nauw contact met bacteriën.,ring geslachtsgemeenschap
naast bacteriën het invoeren van de urinewegen, Urineweginfecties kan ook worden veroorzaakt door:
- te lang Wachten om de blaas leeg, waardoor bacteriën de kans om te groeien
- het Hebben van een niersteen die voorkomt dat je voldoende legen van de blaas
- de Fysieke omstandigheden die het moeilijk maken voor het immuunsysteem om te vechten tegen bacteriën, zoals diabetes (suikerziekte)
- de Menopauze
Sommige patiënten hebben een hoger risico van aanbestedende een infectie van de urinewegen., Dit is inclusief:
- Oudere volwassenen
- Patiënten met een verminderde mobiliteit na een operatie of langdurige bedrust
- Patiënten met een geschiedenis van Urineweginfecties
- Patiënten met een urineweginfectie obstakels of blokkades, zoals een vergrote prostaat of bepaalde vormen van kanker
- Zwangere vrouwen
- Patiënten met een abnormaal ontwikkeld urine-structuren van de geboorte
Omdat de lengte en locatie van de plasbuis bij vrouwen korter zijn dan mannen, vrouwen hebben meer kans op Urineweginfecties dan mannen.,
Als u vermoedt dat u mogelijk een urineweginfectie heeft, zal uw arts om een urinemonster vragen. Ze analyseren het monster en voeren een urinekweken uit in het lab om te testen op de aanwezigheid van bacteriën. In de meeste gevallen worden patiënten een antibioticum voorgeschreven om urineweginfecties te behandelen.
10 manieren om urineweginfecties te voorkomen
De beste manier om met UTIs om te gaan is om infecties helemaal te voorkomen. Vooral als u iemand bent die frequente urineweginfecties krijgt, wilt u schoon blijven en irritatie van de urethra vermijden., Om uw risico te minimaliseren en afscheid te nemen van de onaangename symptomen van UTIs, houd bacteriën weg met deze preventie tips:
- blijf gehydrateerd. Drink veel vocht gedurende de dag. Dit geeft u de drang om vaker te plassen en spoelen bacteriën uit uw urinewegen. Vermijd vloeistoffen die het lichaam uitdrogen, zoals thee, koffie en andere cafeïnehoudende dranken. Water is de beste keuze als het gaat om hydratatie. Probeer minstens acht glazen water per dag te drinken.
- Houd uw plas niet vast. Zorg ervoor dat je urineert als je de drang voelt om te gaan., Het vasthouden van je urine kan bacteriële groei stimuleren. Wacht niet langer dan 4 uur om naar de badkamer te gaan. Dit is vooral belangrijk voor zwangere vrouwen.
- veeg van voor naar achter. De meest voorkomende oorzaak van UTIs is een bacterie genaamd E. coli, vaak gevonden in het rectum. Veeg altijd uw geslachtsdelen van voor naar achter na het gebruik van de badkamer. Dit vermindert het risico om bacteriën van de anus naar de urethra te brengen.
- Urinaat voor en na de seks., Aangezien we weten dat seksuele activiteit het risico op het krijgen van een UTI verhoogt, vooral bij vrouwen, is het essentieel om alle bacteriën die UTI ‘ s kunnen veroorzaken voor en na seks te spoelen. Om uw risico te verminderen, moet u onmiddellijk voor en onmiddellijk na de seks Plassen. Indien mogelijk, was voorzichtig voor en na om verder risico op verspreiding van bacteriën te minimaliseren.
- vermijd irriterende producten voor vrouwelijke hygiëne. De vagina bevat van nature meer dan 50 gezonde microben van bacteriën, gebruikt om de pH-niveau in evenwicht te houden., Geurende vrouwelijke producten kunnen gezonde bacteriën verstoren, waardoor u een hoger risico loopt op de groei van schadelijke bacteriën. Sla douches, geurende pads of tampons, deodorant sprays, geurende poeders, badoliën, zeep, en alle andere potentieel irriterende producten.
- praat met uw gynaecoloog over uw voorbehoedsmiddelen. In sommige gevallen kunnen uw anticonceptiemethoden de oorzaak zijn van frequente UTI ‘ s. Dat komt omdat sommige vormen van anticonceptie de overgroei van schadelijke bacteriën in de urinewegen bevorderen., Diafragma ‘ s, niet-gesmeerde condooms, spermiciden en spermicide condooms zijn bekend als een bron van het probleem. Als u denkt dat uw anticonceptiemethoden frequente UTI ‘ s veroorzaken, praat dan met uw arts om uw opties te verkennen.
- neem een probioticum. Over-the-counter probiotica zijn levende micro-organismen die goede darmbacteriën verhogen. Ze zijn ook bekend dat de groei van goede bacteriën in de urinewegen te bevorderen, u te beschermen tegen het krijgen van een UTI. Probiotische supplementen zijn te vinden bij de meeste geneesmiddelen of supermarkten.
- vermijd het nemen van een bad., Neem indien mogelijk douches in plaats van Baden. Zitten in Vuil bad water is bekend dat uw risico op het krijgen van een UTI verhogen.
- Verhoog uw inname van veenbessen. Veenbessen staan bekend als een traditionele remedie voor de behandeling van UTI ‘ s. Dat komt omdat de bessen stoffen bevatten die proanthocyanidinen worden genoemd, bekend om E. coli te voorkomen dat ze zich vasthechten aan weefsels in de urinewegen. Puur cranberrysap of vers of bevroren cranberries zijn de beste opties. U kunt ook cranberry supplementen in de meeste lokale winkels., Het verhogen van uw cranberry-inname met het eerste teken van UTI-symptomen kan bijzonder nuttig zijn bij het stoppen van de aandoening voordat het een probleem wordt.
- praat met uw arts over chronische UTIs. In sommige gevallen zijn behandelingsopties op lange termijn noodzakelijk. Uw arts kan een dagelijkse lage dosis antibiotica voorschrijven gedurende zes maanden of langer. Het kan ook nodig zijn om een enkele dosis antibiotica te nemen na het hebben van seks.
Wanneer moet u een dringende zorg in de buurt bezoeken voor symptomen van urineweginfectie
soms werkt zelfs uw best om een UTI te voorkomen niet., Als u de vaak voorkomende symptomen van een urineweginfectie opmerkt, moet u een arts of spoedeisende hulp in de buurt bezoeken voor behandeling. Universiteit spoedeisende zorg kan een urineonderzoek uit te voeren om te bepalen of u een infectie. Als uw test positief is, kunnen onze zorgverleners antibiotica voorschrijven en u thuis behandelingsopties geven om de ziekte zo snel mogelijk op te ruimen.
bezoek onze faciliteit zeven dagen per week van 10: 00-20: 00 voor al uw dringende behoeften. We zijn gunstig gelegen in de buurt van de TCU campus in Fort Worth, Texas., Ons team is beschikbaar om hoogwaardige medische zorg te bieden aan iedereen in het Fort Worth-gebied. Boek online een afspraak of bel ons op (817) 439-9539 voor een snelle, handige medische behandeling.