Inside: precies hoe een compliment te accepteren zonder te klauteren, rood te worden of jezelf te onderschatten.
een paar weken geleden, na een compliment te hebben ontvangen over een project waar ik al weken mee bezig was, merkte ik dat ik verschillende symptomen van het bedrieglijk syndroom vertoonde.
Wat is het bedrieglijk syndroom?
Het is wanneer een collega complimenteert uw werk aan een rapport, en u erop wijst dat u een enkele typo gemist op pagina 14.,
Het is wanneer de vreemdeling bij Starbucks zegt dat ze je outfit leuk vindt, en je zegt, ” Bedankt, maar kijk naar de verschrikkelijke haardag die ik heb!”
Het is wanneer een collega-moeder merkt hoe goed je zoon is, en je erop staat dat hij meestal nooit zo goed is (ook al is hij dat eigenlijk).
Het is wanneer een vriend je feliciteert met een recent succes, en je bloost en geeft het allemaal aan geluk.
veel succesvolle vrouwen lijden aan het bedrieglijk syndroom in alles, van hun carrière tot hun kleding tot hun kinderen., “Ik verdien dit niet,” denken we. “Ze zeggen dat ik goed genoeg ben, maar ik weet dat ik dat echt niet ben.”
een manier om te zien of je lijdt aan het bedrieglijk syndroom is om je af te vragen of je echt weet hoe je een compliment gracieus moet accepteren.
als je dichtklapt, begint te kronkelen en rood wordt als iemand je compliment geeft, ben je waarschijnlijk geïnfecteerd. Als je het gesprek direct omleiden of-nog erger-het compliment tegen te gaan door aan te dringen dat je geen krediet kunt accepteren of dat het allemaal een toevalstreffer was, ga dan naar de dokter. Je hebt een ernstig geval van bedriegstersyndroom.,
gelukkig is er een remedie, en het behandelingsregime begint met gezondere reacties op die geweldige lofbetuigingen die je krijgt.
hoe een Compliment te accepteren: 4 manieren om gracieus te reageren
zeggen ” dank u.”Niets anders.
voor degenen die getroffen zijn door het bedrieglijk syndroom, wordt de uitdrukking “Dank u” bijna altijd gevolgd door het woord “maar.”
Dank u, maar het was echt niet zo ‘ n grote deal. Dank je, maar ik had het beter kunnen doen. Dank je, maar ik denk dat ik geluk heb gehad. En maar door en door.,
om het pad naar herstel te starten, probeer je op je tong te bijten voordat je “maar” zegt.”
deel een interessant detail.
te veel vrouwen reageren op een compliment door de kwaliteit waarvoor ze worden geprezen te verlagen. Zo accepteer je geen compliment.
iemand complimenteert onze schoenen en we springen om ze te vertellen hoe oud ze zijn, alsof we onmogelijk up-to-date kunnen zijn met de nieuwste trends. Iemand feliciteert ons met een promotie en we gaan meteen tegen dat de betere kandidaat uit de race viel.
een betere aanpak?, Het aanbieden van de complimenter een extra stukje informatie dat een completer verhaal vertelt—sans self-degredation.
dus voor de schoenen, uw gebruikelijke reactie van ” bedoel je dit oude paar?”wordt” ze waren een attent geschenk van mijn tante, en het dragen van hen doet me altijd denken aan haar.”Evenzo, voor de promotie, elke vermelding van de wedstrijd wordt vervangen door,” ik eigenlijk gerepeteerd voor het interview in de voorkant van de spiegel!”
3. Stel een vraag.
deze is ronduit praktisch., Als iemand je kudos geeft, kijk dan of je ze een beetje kunt laten uitwerken; hun feedback kan echt nuttig zijn voor toekomstige inspanningen.
bijvoorbeeld, als je collega zegt: “Ik vond je artikel geweldig!”je bedankt haar en vraagt dan wat ze er in het bijzonder leuk aan vond. Of wanneer je vriend uitroept dat ze houdt van de verf kleur die u koos voor uw woonkamer, kijk of ze suggesties voor kunstwerken die mooi zou kunnen koppelen.
Geef de liefde terug.
dank je wel zeggen is beleefd, maar ook zelf wat vleierij aanbieden is beleefd en attent., Het punt van dit te doen is niet om uw prestatie te verminderen op welke manier dan ook; in plaats daarvan, het dient gewoon om een gesprek te starten waarin beide partijen worden gewaardeerd en gevierd.
Het kan zo simpel zijn als iets zeggen als, ” ik was net bewonderde je outfit ook!”Of mijn persoonlijke favoriet: het compliment zelf complimenteren. “Bedankt dat je zegt dat mijn dochter een goede luisteraar is. Dat is het aardigste wat je tegen een moeder kunt zeggen.”Nu dat is hoe je een compliment gracieus te accepteren!,zoals Jessica Valenti ooit schreef, ” vertrouwen gaat niet alleen over geloven in het goede in onszelf, maar over geloven in het goede dat anderen in ons zien.”
als je voortdurend het gevoel hebt dat je niet goed genoeg bent of dat je niet verdient wat voor geweldige dingen er ook op je pad komen in het leven, probeer dan de manier te veranderen waarop je reageert op de complimenten die je ongetwijfeld ontvangt.
je zou kunnen ontdekken dat wanneer je stopt met jezelf te onderschatten, je ontdekt dat je helemaal geen bedrieger bent. Gewoon een echt geweldig mens.