I Love Him But He Doesn”t Love Me (8 Things You Should Do)

lijdt u aan de pijn van een onbeantwoorde liefde?heb je het gevoel dat je van hem houdt, maar dat hij niet van jou houdt?

bent u op zoek naar een manier om te stoppen met het gevoel zo verschrikkelijk en verder te gaan met je leven?

of misschien hoopt u dat er nog een manier is om hem verliefd op u te laten worden?,

hoe dan ook, je zou verder moeten lezen omdat dit artikel een stap-voor-stap handleiding bevat om je uit deze verschrikkelijke situatie te helpen.

maar eerst wil ik een belangrijk verhaal delen dat je misschien ongelooflijk nuttig vindt.

een paar jaar geleden las ik een artikel over een weinig bekend aspect van de mannelijke psychologie genaamd Het ‘Hero’s Instinct’. Dit artikel zette mijn liefdesleven op zijn kop.

Het blijkt dat dit oerinstinct door de meeste mannen wordt vastgehouden – en het kan een enorme impact hebben op hoe ze zich voelen over hun romantische partners.,

wanneer een vrouw leert hoe ze het bij een man moet activeren, is het gebruikelijk dat hij enorme gevoelens van liefde en genegenheid voor haar ervaart.

Ik besloot de principes te testen op een man in wie ik geïnteresseerd was – en het bleek dat de informatie allemaal waar was. Al snel begon die man me HARD te achtervolgen – en veel jongens na hem zouden ook heel snel gevoelens voor me ontwikkelen (lees mijn persoonlijke verhaal om meer te leren). deze psychologische trigger laat diepgewortelde gevoelens los die alle mensen willen voelen-doel, kracht, intense zelfliefde., Natuurlijk zal hij sterk aangetrokken worden tot elke vrouw die hem deze emoties kan laten ervaren. dus, als er een man in je leven is die je meer genegenheid zou willen geven, zou ik je ten zeerste aanraden om meer te leren over hoe ik de kracht van het ‘Hero’s Instinct’ ontdekte.

inderdaad, dit kan genoeg zijn om uw relatie te veranderen met deze man die niet van u houdt.

Dit artikel helpt je graag door de moeilijke tijd heen waar je nu voor staat en brengt je aan de andere kant een sterker persoon die emotioneel geheeld staat en voorbereid is op wat er op je pad komt., volgens sociaal psycholoog Roy Baumeister heeft 98% van ons op een of ander moment in ons leven last gehad van onbeantwoorde liefde, en ik kan zeker zeggen dat ik daar ben geweest en de pijn heb gevoeld die het veroorzaakt. Daarom, omdat het iets is waar de meerderheid van ons doorheen gaat, denk ik dat het belangrijk is om te praten over de pijn die komt met afwijzing of onbeantwoorde liefde.

te vaak, als we horen over de liefde horen we van het sprookjesachtige proces van vallen in liefde en de wereld van liefde klinkt bijna mystiek., Hoeveel liefde ook fantastisch en vreugdevol is, soms, hoeveel je ook van iemand houdt, houden ze niet van je terug.

dus, ik ben hier om de soms trieste realiteit van de liefde te tonen en details te delen over hoe we zouden moeten handelen als dingen niet volgens plan verlopen.

beslissen of er al dan niet actie wordt ondernomen.

Ten eerste is het essentieel om op te merken dat onbeantwoorde liefde iedereen kan overkomen, in elke situation.It het maakt niet uit of je een relatie hebt of niet. Het doet allemaal hetzelfde pijn.,Echter, de eerste actie te nemen wanneer je jezelf in deze situatie zalverschil afhankelijk van de status van de relatie.

voor degenen die een relatie hebben:

Ik stel voor dat als u een volledige relatie hebt met de persoon die uw liefde niet teruggeeft, praat met hen. Communicatie is de sleutel. Zoek uit wat er gaande is tussen jou en of wat er gebeurt, zeker onbeantwoorde liefde is. Als dat het geval is,stel ik voor hier geen genoegen mee te nemen.,

voordat u besluit om de relatie te verlaten, is het waarschijnlijk het beste om de mening van een buitenstaander over uw situatie te krijgen, om te zien of wat er gaande is onbeantwoorde liefde of andere problemen is.U kunt eventueel de hulp van een relatie adviseur, of zelfs vertrouwen vertrouwde familie en vrienden.

Iedereen verdient een gezonde en robuuste relatie waarin twee mensen in liefde delen, zonder zich zorgen te maken of hun partner van hen houdt of niet., Als je het relatieschap niet zou verlaten en een eenzijdige relatie zou voortzetten, sta je jezelf alleen maar toe om meer pijn te krijgen verderop in de lijn.

voor die dating:

als je dating, en het gevoel dat ze niet houden van je terug, het is niet een goed idee om te gaan in een relatie met die persoon. Als je in een relatie met hen,je zou kunnen hopen dat hun liefde met plotseling krijgen momentum voor u., In een formele relatie is niet van plan om te veranderen hoe die persoon voelt over u, en helaas, als ze ” zijn niet wederzijds de liefde, is het waarschijnlijk het beste om te stoppen met de relatie verder te gaan. Je verdient het beste, vanaf het begin. het verlaten van een relatie of het stoppen met iemand te zien omdat de liefde die je hem geeft geen pijn doet. Ik ben hier niet om iets voor je te verbergen. Ik weet dat het vreselijk pijn doet. Het is bijna een overdreven breuk. Je komt weg met een ontmoedigd gevoel, afgewezen en met een laag gevoel van eigenwaarde., Maar als je verder leest, zul je zien dat je jezelf kunt kiezen en een nog beter leven kunt leiden zonder die persoon. Het zal beter worden, en ik ben hier om te helpen versnellen het proces van herstel voor u.

afstand van de persoon.

tijd wegnemen van de persoon die u pijn heeft gedaan is de eerste stap om uzelf te genezen. Het kan ook voorkomen dat dingen ontploffen-onnodige argumenten of vervelende teksten. Vraag de persoon die je pijn heeft gedaan om je wat ruimte te geven. Als ze je respecteren en om je geven, zullen ze dit waarderen en je laten werken door hoe je je voelt.,

tegenwoordig is sociale media gevaarlijk als het gaat om het proberen om verder te gaan van iemand en weg te komen van je gevoelens. Het makkelijkste om te doen is om ze te blokkeren of te defenderen. Dit zal jezelf stoppen van voortdurend te klikken op hun profiel en essentiallystalking wat ze”doen en met wie ze”zijn. Als u denkt dat u ornegatief tekst hen bellen, kan het ook nuttig zijn om hun telefoonnummer te verwijderen., Al deze dingen maken het makkelijker voor je, omdat je er niet constant aan herinnerd wordt.Als je denkt dat ze aanstoot gaan nemen aan het ontvolgen/verwijderen van hen, is het misschien een goed idee om een civiele boodschap naar hen te sturen, uit te leggen dat het gewoon best is als je wat afstand tussen hen en jou creëert, voor nu.

controleer met uw pijn en accepteer het

vraag uzelf af-Hoe voelt u zich? Emotionele pijn veroorzaakt niet alleen pijn in je geest, maar kan ook fysieke pijn veroorzaken., Edward Smith, een psycholoog aan de Columbia University, onderzocht emotionele pijn met zijn team en ontdekte dat het activeert langs de samendurale paden als fysieke pijn.

daarom kan het fysiek pijn doen in de situatie van onbeantwoorde liefde – alsof je in de darmen bent gestoten. Als je erover nadenkt, zijn we allemaal bekend met hetfysische gevoel van pijn-denk terug aan een negatieve emotionele gebeurtenis die in het verleden optrad, kun je nog steeds de pijn in je maag voelen liggen.

Als u kunt herkennendat de pijn normaal is wanneer deze opkomt, bent u al op weg naar movingon., Wat je voelt is normaal-het is verschrikkelijk, maar het is normaal. Talloze mensen voor jullie hebben zich gevoeld zoals jullie je nu voelen, en ze leven nu een gelukkig leven. Ik beloof je dat de pijn beter zal worden.

Het is echter van cruciaal belang om bij te houden hoe u zich voelt, aangezien afstoting geestelijke gezondheidsproblemen kan veroorzaken of veroorzaken. Als u begint op te merken dat u zeer negatieve gedachten denkt,zich hulpeloos voelt of denkt aan het schaden van uzelf, moet u weten dat dit niet normaal is. Het kan erop wijzen dat u in een depressie valt., Als u zich zo voelt, ga dan naar een geestelijke gezondheidswerker of spreek tot iemand die u kunt vertrouwen.

nu je hebt geaccepteerd dat je pijn normaal is, is het tijd om het verdriet te omarmen – voor een tijdje.

Dit is misschien iets ongewoons om aan te bevelen, maar je moet jezelf de tijd gunnen om boos te worden. Je moet het allemaal uit je systeem halen. Als je de gevoelens wegveegt en doet alsof je in orde bent, zullen de emoties in je opborrelen, en ze zullen er op een gegeven moment uitkomen. Waarschijnlijk, als je het niet verwacht., Het is beter om het verdriet dat je voelt zo snel mogelijk aan te pakken, zodat je dan verder kunt gaan met je leven als een genezen individu, die niet snel in een onverwachte inzinking zal uitbarsten.

nu is het belangrijk om op te merken dat ik je niet vertel om in een rouwende staat te gaan en het echte leven uit te stellen voor weken achtereen, maar in eerste instantie is het van vitaal belang om al je negatieve emoties eruit te halen. Sommige dingen die je in eerste instantie kunt doen zijn als volgt:

– huilen kan erg therapeutisch zijn. Toegegeven, we zijn ons allemaal bewust van de bijna gereinigde staat die je voelt na een goede huilbui., Dus, als je zin hebt om te huilen, huil dan.

– ondergedompeld worden in art. Doe iets dat je kalmeert, of het nu gaat om schilderen, muziek spelen of schrijven. Kunst is een uitstekende manier om je emoties uit te drukken.

– doe oefeningen. Dit is een echt over het hoofd gezien punt, maar oefening kan fantastisch zijn als je je boos of boos voelt. Wetenschappelijk, endorfines worden vrijgegeven na het werken, die is gegarandeerd om je beter te voelen. Maar ook, als je je boos of gefrustreerd voelt, neem misschien een klasse van kickboksen-het zal helpen om alle opgekropte energie vrij te geven, op een veilige manier.,

nadat je in staat bent geweest om het grootste deel van deze droevige energie uit jezelf te bevrijden, zul je je definitief beter gaan voelen. Hopelijk zul je het gevoel hebben dat je bijna gezuiverd bent van het verdriet.

Verwijder alle dingen die u aan deze persoon herinneren

Nu u uw hoofd hebt gespleten, is het net zo belangrijk om uw ruimte fysiek schoon te maken. Verzamel alle items die je herinneren aan je liefde. Dit kan van alles zijn van kleine geschenken van hem om foto ‘ s op uw telefoon van jullie twee. Gooi het weg. Bevrijd je van alles., Anders, elke keer als je die kleine knuffelbeer in je slaapkamer ziet, zal je aan hem denken.

het uitklaringsproces kan ook zeer therapeutisch zijn. Je hebt absoluut het recht om te huilen als je dingen weghaalt. Ik zou aanraden afscheid te nemen van hem in je gedachten, als yousay vaarwel aan de dingen die worden geassocieerd met hem.

na het gooien van alle objecten, waarom niet een beetje genieten in het vullen van uw ruimte met dingen die je nu een nieuw gevoel van geluk kunnen brengen? Je wilde al een tijdje een kleine plant in je kamer, maar misschien was er niet genoeg ruimte?, Nu wel.

hoewel ik u zeker aanmoedig om uzelf te behandelen, raad ik u niet aan om roekeloos geld te besteden. Elk roekeloos gedrag tijdens het doorlopen van een afwijzing kan een oorzaak van bezorgdheid zijn.

omring jezelf door mensen die van je houden en je steunen

na het slachtoffer te zijn van onbeantwoorde liefde, zult u waarschijnlijk het gevoel hebben dat uw gevoel van eigenwaarde geblokkeerd is. Dus, het is van vitaal belang dat een bewuste inspanning om te worden omringd door degenen die van je houden en willen het beste voor je., Deze mensen zullen hoogstwaarschijnlijk uw beste vrienden en familie omvatten. Ze zijn uw ondersteunend netwerk – wanneer dingen gowrong, ze altijd je rug. Ze zullen je vertrouwen op te bouwen, zelfs als je niet het gevoel zelfverzekerd. Ze zullen je genegenheid tonen. Je hart moet eraan herinnerd worden dat het liefde waard is– natuurlijk is het dat, maar ik begrijp dat je dat nu misschien niet denkt., Ze zullen er zijn als je een schouder nodig hebt om op uit te huilen, en ze zullen er zijn om je telefoon van je af te halen als je mogelijk een te veel glazen wijn hebt gehad en het laatste wat je moet doen is hem bellen.

jezelf omringen en tijd doorbrengen met familie en vrienden kan je zoveel beter laten voelen. Het kan ook helpen om met hen over de situatie te praten, want ik weet zeker dat veel van hen hetzelfde hebben meegemaakt., Tijd doorbrengen met lovedones kan je ook openen voor nieuwe mogelijkheden in het leven die je niet zou hebben kunnen benutten of ten volle genieten als je in de liefdeloze relatie was gebleven.

begin met Ja te zeggen tegen alles.

als je vrienden je uit eten vragen, ga dan. Als je familie je uitnodigt om met hen op vakantie te gaan, ga dan. Als er een kans op je werk komt om promotie te maken, doe het dan. Zodra je meer open bent voor het leven, zal het leven je meer bieden. Zoals ze zeggen, als een deur sluit, gaat er nog een open., Dit hoeft niet te worden genomen in de zin van het verliezen van een romantische partner en meteen het krijgen van een nieuwe, (in feite, op dit punt zou ik weg te blijven van het proberen om romantische verbindingen te maken. Youneed om te werken door hoe je je voelt en beginnen om jezelf opnieuw lief te hebben voordat je kunt proberen om iemand anders lief te hebben). Maar dit kan gewoon betekenen dat er iets goodwill zijn kant op komt omdat je een hoofdstuk van je leven hebt afgesloten dat je niet langer dient.

een ander belangrijk iets dat je moet doen is nieuwe dingen proberen., Als je ooit wilde totry nieuwe hobby ‘ s of om nieuwe mensen te ontmoeten, nu is een geweldige tijd om te beginnen met dat te doen.Doe mee met je lokale liefdadigheidsinstelling, doe mee aan een kunstles of regel weeklyfriend meetups. Dit soort dingen kan ook nuttig zijn als je gebruikt om te spendlots van tijd met hem en je voelt je een beetje verloren over hoe om die tijd te vullen nu.,

zodra uw sociale leven en werk-leven in de lift zitten, beseft u misschien hoeveel u bereikt nu u niet oncontroleerbaar verdrietig bent over iemand die u niet kan geven wat u verdient. Druk zijn zal niet alleen je geest weg te nemen van angstige gedachten als ze kruipen in, maar het is ook noodzakelijk. Het klinkt bruut, maar je kunt dit echt gebruiken om je motivatie – de wereld stopt niet omdat je je op je gemak voelt.,

probeer jezelf beter te leren kennen & houd weer van jezelf

na zo lang liefde naar iemand te hebben gieten, ben je misschien vergeten je op jezelf te concentreren. Je moet jezelf echt waarderen, nu meer dan ooit. Dus waarom zou je niet eens liefde naar jezelf uitstorten voor de verandering?

je zou het gevoel kunnen hebben dat je “niet” goed genoeg ” bent of dat het jouw schuld was dat de liefde niet gevraagd werd. Dit is absoluut niet het geval, maar ik weet dat het kan voelen alsof. Dus, zorg ervoor dat je jezelf wat goede zelfzorg en zelfliefde geeft., Als je alleen bent, is het echt een fantastische tijd om jezelf echt te leren kennen en wat je wilt in de toekomst. Werk naar persoonlijke ontwikkeling, kijk diep binnen, stel jezelf enkele van de grote vragen van het leven zoals wat echt maakt je blij of denk na over waar je jezelf wilt zien in vijf jaar.

vooruitgaan, als je jezelf kent, zul je niet alleen een meer aantrekkelijke partner zijn, maar zul je hoogstwaarschijnlijk niet voor iemand gaan die niet bij je past. Dus, begin nu. Leer jezelf kennen en toon jezelf wat liefde. Je verdient het echt.,

weet dat u iemand verdient die van u houdt.

ten slotte moet je beseffen dat je liefde verdient – echte, wederzijdse liefde. Deze man was duidelijk niet goed voor je als hij niet van je hield zoals jij van hem hield.Zodra je je een weg hebt veroverd door je emotioneel en pijn te voelen, kun je beginnen na te denken over de relatie vanuit een puur niet-bevooroordeelde, level headedview., Ik ben ervan overtuigd dat wanneer je er op terugkijkt, je zult kunnen zien dat zelfs voordat hij de onbeantwoorde liefde erkende, hij niet de juiste voor je was.

u kunt terugkijken op de relatie die u deelde als een ervaring — een leercurve.

u hebt van de ervaring geleerd en zult als persoon op zoveel manieren gegroeid zijn. Het is ook essentieel om toe te voegen dat in het proces van het loslaten van hem en de relatie die je deelde, je jezelf hebt opengesteld voor het vooruitzicht dat echte liefde je weg zal komen.,

krediet uzelf voor het stappen naar voren en het nemen van controle van het verlaten van de relatie

goed gedaan. In plaats van te kiezen om in een eenzijdige relatie te blijven, besloot je je los te maken en de pijn op te heffen die daarmee gepaard gaat. Je had duidelijk hoge achting voor jezelf-waarde en wist wat je echt verdiende de hele tijd, zelfs als het niet voelde als het. Nu jullie de barrière hebben afgebroken die jullie ervan weerhield ware liefde te vinden, wordt een hele wereld van pure romantiek voor jullie geopend.,

u moet uitzonderlijk trots zijn dat u de emotionele nood hebt overleefd en uzelf er doorheen hebt geholpen. Hoewel het een hartverscheurende situatie is, zullen jullie zoveel lessen hebben geleerd door dit hele proces heen, en jullie zullen klaar zijn voor echte liefde als het komt, en dat zal het. Het zal het type liefde zijn waar je niet eens aan hoeft te twijfelen; je zult het gewoon kunnen voelen.

“Someday you” re going to look back on this moment of life as such a sweet time of treuring., Je zult zien dat je in rouw was, en je hart was gebroken, maar je leven veranderde.” Elizabeth Gilbert, auteur van Eat, Pray, Love.

als je nog een beetje nieuwsgierig bent, zie dan deze Youtube video van Psych2Go over omgaan metongerequeerde liefde

conclusie

Ik hoop echt dat ik in staat was om sommigen van jullie te helpen door de verschrikkelijke pijn die het slachtoffer is vanongerequeerde liefde. Ik ben opgenomen in de 98% van de mensen die in deze situatie zijn geweest op een bepaald punt in hun leven, en het is echt moeilijk., Toen ik erdoorheen ging, kon ik geen artikelen vinden over wat ik zou moeten doen of hoe ik mezelf kon helpen, sp ik werd geïnspireerd om dit te schrijven. ik denk dat het van vitaal belang is niet alleen open te zijn over de positieve aspecten van verliefd worden, maar ook over de bits die niet zo groot zijn, en hoe je de pijn kunt overwinnen als het gebeurt.

heeft dit artikel u geholpen om de situatie te overwinnen van iemand die niet van u houdt?

als het wel zo is en je vond wat je leest, laat het ons dan weten in de commentaren en deel het met iedereen die dit wil zien.,

als je vragen hebt over wat er geschreven is, zou het geweldig zijn om van je te horen.

en natuurlijk,als je persoonlijke verhalen wilt delen over je ervaringen met onbeantwoorde liefde, of als je tips hebt die je hielpen de pijn te overwinnen, laat het ons dan weten.

u bent wellicht ook geïnteresseerd in: 3 eenvoudige manieren om erachter te komen of hij u bedriegt