Controle van De Run | Veld Uw Positie | Verschillende Soorten Kampeerplaatsen | Pitch Smart | Pitching Boren
Pitching Mechanica | Common Pitching Gebreken | Gooien Training Aids
Quick Links: 2 Naad Fastball | 4 Naad Fastball | Changeup | Curveball | Knuckleball
Als een programma, richten we ons meestal op de 2 seamer, 4 seamer, changeup, curveball en nu een knuckleball., Echter, als gevolg van een aantal pitching coaches in onze omgeving die zijn het onderwijzen van jongere werpers cutters en sliders, zullen we praten over deze pitches ook met onze jongens. We leren geen cutters of sliders aan spelers 16u en jonger, tenzij ze al gebruik maken van de pitch, dan proberen we ervoor te zorgen dat ze zo veilig mogelijk met hen.
een geweldige video van Max Scherzer die over zijn pitch grips gaat en hoe hij ze gooit.
4 naad Fastball
de 4 naad fastball is gemakkelijker te lokaliseren en zal meestal harder worden gegooid dan de 2 naad., We raden altijd aan om de 4 seamer te gebruiken als we een strike nodig hebben of een plek aan onze handschoenzijde of in de zone moeten raken. Je kunt 4 seamers over de plaat gooien, maar voor ons, gooien we een ton van 2 seamers aan onze arm kant.
Tips voor de 4 Seamer
- blijven achter de honkbal.
- sommige kruiken stoppen de duim graag onder de bal.
- sommige pitchers houden hun wijsvinger en middelvinger dichter bij elkaar.
- krijg uitgebreid.
2 naad Fastball
een goede 2 seamer met run en sink kan smerig zijn., Deze worp werkt meestal goed aan de armzijde van een werper, maar we besteden veel tijd aan het trainen van onze werpers om het ook aan hun handschoenzijde te gooien. Voor sommigen, deze toonhoogte zal enkele jaren duren om onder de knie, maar als ze beginnen te werken aan het wanneer ze jonger zijn, moeten ze een beter gevoel voor het hebben als ze ouder zijn.
Tips voor de 2 Seamer
- Praktijk, Praktijk, Praktijk. Dit is een totaal gevoel toonhoogte. Het kan een geweldige worp zijn als je het onder de knie kunt krijgen. Zo niet, dan is het gewoon een langzamere snelle bal.
- meer druk op de wijsvinger.,
- sommige van de 3/4 of sidearm jongens zullen hun middelvinger gebruiken om meer druk op de bal te zetten.
- vroege pronatie.
- voor het gooien van de handschoen kant – stap een beetje naar je handschoen kant, maar blijf gesloten met je schouders net als je zou doen bij het gooien van de arm kant.
- Draai uw pols iets om zodat deze dezelfde hoek heeft als bij het gooien met een 3/4 arm slot. Het voelt misschien een beetje raar in het begin,maar het werkt. We doen dit met veel van onze werpers die van over de top gooien.
- krijg uitgebreid!!! Gooi het er maar uit., Kijk hoe explosief de grote leaguers krijgen als ze de bal loslaten. Te veel jongere spelers zullen veel te passief zijn met deze worp. Breid je uit en maak de worp af.
- meer Tips & 2 Seamer video ‘ s
Ga naar onze 2 Seam Fastball pagina voor meer tips.
Changeup
u kunt pitchen zonder een changeup, maar we hebben liever dat u een goede hebt. Een goede changeup is zo belangrijk om een slagman uit balans te houden. Als je een goede fastball, een changeup is het ultieme compliment., Sommige van onze beste werpers in het programma zijn snelle bal – changeup jongens.
Tips voor de Changeup
- maak het u gemakkelijk met uw favoriete grip. Er zijn een paar verschillende grips. Vind er een die voor je werkt en blijf erbij.
- losse pols, maar dezelfde armsnelheid als fastball. Deze worp moet eruit zien als een snelle bal uit de hand.
- vroege pronatie. Of je denkt gewoon draai het om, krijgen over de bal met je middelste of ringvinger, draai je duim in, deze tips allemaal werken, probeer gewoon om je pink vinger op de top van de bal te houden als je het omdraait., Blijf op de top van dit veld met je pink vinger zodat je de gootsteen kunt krijgen.
- meer Tips & Changeup Videos
Ga naar onze Changeup pagina voor meer tips.
Curveball
de wetenschap zegt dat als je gooit met de juiste mechanica, de curveball geen extra stress op de arm veroorzaakt. Er zijn er veel in de honkbal gemeenschap die nog steeds niet in de nieuwe wetenschap geloven, maar wij hebben wel een programma. We leren nog steeds geen curveballs aan onze 6de klassers op down. Het begint bij 13u voor ons of met een aantal van onze 12u jongens die down spelen., Veel van de jongere kinderen zullen hun elleboog te laten vallen en krijgen rond deze worp. Dat moeten we volledig vermijden. We benadrukken het krijgen van onze arm omhoog en blijven op de top van de honkbal bij het gooien van de curveball. Met goede mechanica werkt de toonhoogte beter en is het veiliger op de arm.
Tips voor de Curveball
- blijf er bovenop en wordt aan de voorkant uitgebreid.
- meer spin, meer break. Word beter met je spin rate en je zult een smeriger curveball hebben.
- meer Tips & Curveball Videos
Ga naar onze Curveball pagina voor meer tips.,
Knuckleball is Coming
we voegen de knuckleball toe aan ons trainingsprogramma deze winter. Voor ons hebben we een aantal B-teams en we nemen een aantal ontwikkelingskinderen in ons programma. We besteden veel tijd aan het krijgen van hun armkracht en het leren van changeups. Echter, zonder goede snelheid op de heuvel, is de changeup echt niet erg effectief. In plaats van een goede fastball-changeup combinatie, het is gewoon langzaam en langzamer. Voor de winter van 2017/18, zullen we veel tijd besteden aan het gooien van knuckleballs. Meer informatie komt later in de herfst.