Wat is in Vivo blootstellingstherapie?
in veel verschillende soorten angststoornissen wordt de angst van een persoon veroorzaakt door een specifiek ding, plaats of situatie. In Vivo blootstellingstherapie is een vorm van cognitieve gedragstherapie die wordt gebruikt om de angst geassocieerd met deze Trekkers te verminderen. Er zijn twee verschillende soorten blootstellingstherapie, waaronder:
- Flooding-dit type blootstellingstherapie omvat snelle blootstelling aan gevreesde situaties.,
- systematische desensibilisatie, ook bekend als progressieve blootstelling — Dit impliceert geleidelijke blootstelling in combinatie met ontspanningsoefeningen wanneer angstniveaus te groot worden.
Hoe werkt in Vivo blootstellingstherapie
bij de typische angststoornis lijdt de patiënt aan verontrustende signalen in de hersenen die hen vertellen dat er iets ergs zal gebeuren als gevolg van een bepaalde actie of situatie. Bijvoorbeeld, een persoon met obsessief-compulsieve stoornis kan ervan overtuigd zijn dat ze hun handen vijf keer moeten wassen elke keer dat ze de badkamer gebruiken., Misschien hebben ze een zorg over ziektekiemen en, in hun gedachten, het wassen van hun handen minder dan vijf keer zal ervoor zorgen dat ze gaan om ziek te worden. De bedoeling van de blootstellingstherapie is om de hersenen van de patiënt te trainen in een meer nauwkeurige trein van gedachten, zodat hun angstsysteem stopt met het geven van verkeerde informatie.
deze training wordt gedaan door middel van voorbeeld. De patiënt wordt door de therapeut in een situatie geleid waar ze hun angsten en angsten onder ogen zullen zien zonder rituelen uit te voeren of de ontwijkingstactieken die ze normaal zouden gebruiken.