een zeer belangrijk aspect van tennis is weten wat de Tennis grips zijn en waarvoor ze worden gebruikt. Een tennis grip is in wezen hoe je het racket te houden, met verschillende soorten tennis grips wordt gebruikt voor verschillende soorten schoten. De drie belangrijkste soorten tennis grips zijn de Continental, de oostelijke en de Westelijke, met een lichte variatie van de westerse grip genoemd de Semi-Westerse grip., Dus, in dit artikel, zullen we gaan door de meest populaire tennis handvatten evenals hoe om te vertellen wat voor soort grip die u gebruikt op elk gewenst moment.
op het eerste gezicht van het handvat van een tennisracket valt op dat het een achthoekige vorm heeft. Dit is standaard voor alle tennisrackets omdat het zowel comfort als voldoende wrijving biedt om het vast te pakken, dus Wen er maar aan! Omdat het een achthoekige vorm heeft, worden de zijkanten aangeduid als schuine randen, die u zullen helpen bij het bepalen van het type grip dat u gebruikt, afhankelijk van welke schuine randen uw vingers worden geplaatst., Het type grip zal afhangen van de schuine kant van de knokkel en hiel pad liggen.
Index knokkel en hielpad van een rechtshandige speler
de afschuiningen zijn genummerd van 1 tot en met 8 met de klok mee voor rechts-handige spelers terwijl ze tegen de klok in lopen voor linkshandig spelers. Schuine kant # 1 zal de schuine kant naar boven als je het blad van het racket loodrecht op de grond te houden. Houd dit in gedachten als we doorgaan op de verschillende soorten tennis handvatten.,
Soorten Tennis Grip
**Raadpleeg onze woordenlijst van tennis voorwaarden als u vindt alle woorden die u niet begrijpt**
Continental Grip
Index knokkel en hak pad op bevel 2
De Continental grip (ook wel Chopper handgreep of Hamer grip) is een speciale grip voorbehouden, vooral voor serveert, kim, overheadkosten, plakken, en enkele defensieve foto ‘ s.,
om een continentale grip te gebruiken, rusten uw index knokkel en hielkussen op schuine kant #2. U zult weten of u het goed als uw duim en wijsvinger vormen een V over de bovenkant van het handvat.
voordelen:
- standaard grip voor servies en overheadkosten, omdat u hiermee op natuurlijke wijze uw pols naar binnen kunt buigen na het uitvoeren van deze opnamen. Dit resulteert in meer kracht en minder stress op je arm.,nl racket gezicht levert zowel underspin en control
- het Gebruik van de Continental grip voor zowel forehand en backhand salvo ’s zorgen voor een snelle foto’ s terwijl het netto
- Kan worden gebruikt voor defensieve shots zoals drop shots of grote ballen
Nadelen:
- Moeilijk om topspin aan de bal als met behulp van een Continental grip voor forehand shots
- een Gebrek aan consistentie
Eastern Forehand Grip
Index knokkel en hak pad op bevel 3
De Eastern forehand grip wordt vooral gebruikt voor het snel, flatscreen foto ‘ s., Kan ook snel worden gewijzigd van de oostelijke forehand naar de continentale grip voor volleys. Shots met behulp van dit type grip zal natuurlijk worden gemaakt op ongeveer taille niveau.
om een goede oostelijke forehand grip te krijgen, heb je zowel je index knokkel als hielkussen nodig om te rusten op schuine kant # 3. U kunt ook plaats uw hand plat tegen de snaren en schuif naar beneden naar het handvat om een oostelijke forehand te bereiken.,ning forehand
Nadelen:
- Weinig controle over hoge ballen
- Niet genoeg controle voor lange rally ‘ s
Oost-Backhand Grip
Index knokkel en hak pad op bevel 1
De Eastern backhand grip biedt zowel spin en controle voor een eenhandige backhand, en nog meer kan worden veelzijdig als u een Western-forehand grip, die gebruik maakt van dezelfde grip.,
voor een eastern backhand grip, plaats je index knokkel en hiel pad op bevel # 1.,de ts van controle en de mogelijkheid om spin op de bal
Nadelen:
- Moeilijk te raken schoten op schouder-hoogte
Semi-Western Grip
Index knokkel en hak pad op bevel 4
De Semi-Western grip is uitgegroeid tot een zeer populaire optie voor baseline spelers als het in staat is om te produceren zowel topspin en macht, die kan worden verwoestende indien de knie goed., Dat is waarschijnlijk de reden waarom de Semi-Westerse grip is geworden de voorkeur voor forehand boven andere tennis grips. Het contactpunt voor ballen ligt tussen taille en schouderhoogte.
Plaats uw index knokkel en hiel pad op bevel #4 voor een Semi-Westerse grip.,bloem
Nadelen:
- Moeilijk te raken lage ballen
- Moeilijker te wijzigen van Semi-West-naar de Continental grip voor kim
Western Grip
Index knokkel en hak pad op bevel 5
De Western grip wordt niet zo vaak gebruikt als de andere tennis handvatten aangezien het moeilijker is om te spelen met consequent, maar biedt de mogelijkheid tot het toepassen van extreme topspin uw foto ‘ s.,
voor een westerse grip, plaats je wijsbeugel en hielkussen op schuine kant 5.
Voordelen:
- Zorgt voor meer topspin dan elke andere vorm van tennis grip
- Ballen vaak stuiteren hoog en snel
- Contact punten zijn verder voor u
Nadelen:
- Zeer moeilijk om terug te keren lage ballen
- Moeilijker te gebruiken op een sneller ondergronden
- Moeilijker te wijzigen en uit een West-grip
Double-Handed Backhand Grip
Index knokkel en hak pad van de linkerhand op bevel 7., Voor de rechterhand, index knokkel op bevel 2 en hiel pad op bevel 1.
De dubbelhandige backhandgreep wordt vaak gebruikt omdat deze zowel stabiliteit als controle biedt. Het is ook makkelijker om te leren, dat is de reden waarom de meeste beginners beginnen met het leren van backhands met twee handen. De backhand met twee handen is grotendeels afhankelijk van schouderrotatie en een goede swing om kracht te produceren.
om deze grip te bereiken, zullen uw index knokkel en hiel pad van de linkerhand rusten op schuine kant 7, terwijl voor de rechter, de index knokkel op schuine kant 2 zal zijn, terwijl de hiel pad op schuine kant 1.,
voordelen:
- gemakkelijker te leren dan een backhand met één hand
- biedt zowel stabiliteit als controle
- Groot voor lage shots
- kan veel vermogen produceren en topspin
nadelen:
- kost meer tijd om in te stellen
- beperkt het bereik van een speler, waardoor brede shots moeilijker