een ouder die zijn kind ziet, zal waarschijnlijk zijn bestaan verklaren. Toegewijde volgelingen van een geloof kunnen zich daarvoor tot het goddelijke wenden. Veel romantische komedies zijn gebaseerd op het, terwijl poëzie en liefdesliederen serenade ons over het, en die vallen voor elkaar, of gelukkig getrouwd, vaak onwrikbaar verkondigen. We hebben het over onvoorwaardelijke liefde.
maar wat is onvoorwaardelijke liefde precies? Beter nog, is het te doen of zelfs gezond?, We vroegen experts om uit te pakken of het echt alles kan overwinnen, of dat het gewoon rooskleurige fictie is, die meer kwaad dan goed kan veroorzaken. onvoorwaardelijke liefde betekent in principe dat je er niets voor terug verwacht.
” Het is een kwestie van het uitbreiden van onze niet-oordelende aandacht, acceptatie, en zorg naar een persoon zonder enige verwachting Of hoop om iets terug te ontvangen, of willen dat ze veranderen om aan onze behoeften te voldoen,” zegt John Amodeo, PhD en een gelicentieerde huwelijk en familie therapeut., “Wanneer het geluk en de veiligheid van een ander voor ons net zo echt en zinvol is als het onze, houden we onvoorwaardelijk van die persoon”, voegt Stephen G. Post, PhD, voorzitter van het Institute for Research on Unlimited Love toe. Echter, het probleem met deze ideologie is menselijke liefde heeft de neiging om afhankelijk te zijn van wederzijdse berekeningen, tit-voor-tat terug te betalen, en is over het algemeen een beetje bijziend, Post zegt.
oké, maar is onvoorwaardelijke liefde gezond?
als er sprake is van misbruik of geweld in de relatie, dan kan onvoorwaardelijke liefde ophouden een goede zaak te zijn, stelt Post., “Liefde voor het zelf is net zo belangrijk als liefde voor je naaste”, vervolgt Post. “Onvoorwaardelijke liefde kan gezond zijn, maar dit betekent niet dat je kwetsend gedrag tolereert. Niemand zou ooit een deurmat moeten zijn, omdat het anderen leert dat mensen zo behandelen oké is als dat niet zo is, ” zegt hij.
tot het uiterste gebracht, kan het geloof dat we onvoorwaardelijk lief moeten blijven, een partner in staat stellen die weigert in relatietherapie te gaan of persoonlijke hulp zoekt voor een ernstig verslavingsprobleem, zegt Amodeo. “Het kan een zelfverloochening zijn om bij een partner te blijven die onze ziel beschadigt”, voegt hij eraan toe.,
Ja, onvoorwaardelijke liefde kan goed voor je zijn.
liefde is niet slechts een of andere altruïstische actie of plicht, zegt Post. Het onbegrensde type, vooral, heeft te maken met een echte warmte die over het algemeen een gevoel van vreugde omvat. Deze staat van emotioneel zijn is gezond omdat de neurologische circuits geassocieerd met het—zoals de mesolimbische route-wanneer actief, schakel de delen van de hersenen geassocieerd met bitterheid, vijandigheid, en andere destructieve emotionele toestanden die als links ingeschakeld creëren langdurige stress en kan schade na verloop van tijd aan de vasculaire gezondheid, zegt Post.,
maar onbetwistbaar gaat onvoorwaardelijke liefde in tegen de menselijke natuur.
onvoorwaardelijk liefhebben in een volwassen relatie is een “nobel ideaal”, maar het slaagt niet voor de” realiteitstest”, zegt Amodeo. Hij vergelijkt dit met het gehoorzamen aan het pleidooi van een kind, hoe slecht ze ons ook behandelen. Natuurlijk, aan de andere kant, “volwassen liefde vereist wederkerigheid,” zegt hij. Een volwassene is geen behoeftig kind dat niet beter Weet.,
Amodeo vergelijkt zijn argument bovendien met een bloembed, dat alleen kan gedijen met vruchtbare grond, voldoende water en voldoende zonneschijn. Op dezelfde manier kunnen onze relaties niet bloeien in een klimaat van verwaarlozing, zegt hij. “Net zoals er grenzen zijn aan wat de natuur ons kan bieden, zijn er ook grenzen aan wat we anderen kunnen bieden, omdat we als mensen zijn gemaakt om behoeften te hebben voor acceptatie, vriendelijkheid en intimiteit”, zegt Amodeo, die Dancing with Fire schreef: A Mindful Way to Loving Relations.,
begrijp ons nu niet verkeerd. Het kan goed voelen om liefde en zorg te bieden aan iemand waar we om geven zonder verwachtingen van een onmiddellijke terugkeer. We kunnen ‘ t, echter, verwachten om onszelf te verlengen voor onbepaalde tijd als we niet genoeg terug te krijgen of als onze Vriendelijk uitgedrukt behoeften worden voortdurend genegeerd, Amodeo voegt. Dit kan onvermijdelijk leiden tot gevoelens van uitputting of nederlaag. Weet dat er absoluut niets beschamend is aan het willen voldoen aan onze fundamentele menselijke verlangens in onze volwassen relaties.
zoals met elke liefde, begint het met hoe we onszelf zien., ooit gehoord van het idee dat de liefde die we accepteren de liefde weerspiegelt die we denken te verdienen? Laten we daar in graven als het betrekking heeft op wat onvoorwaardelijke liefde is. De meest effectieve manier om iemand lief te hebben is om toegewijd te zijn aan onze eigen persoonlijke groei. Dit houdt in dat we onze eigen authentieke gevoelens of verlangens onvoorwaardelijk accepteren en genoeg om onszelf geven om onze behoeften of verlangens over te brengen aan iemand van wie we houden, zegt Amodeo.,
Related Stories
” onze weg vooruit is niet om trots te zijn op onvoorwaardelijk liefdevol zijn, maar eerder om onszelf te machtigen om te leren wat er nodig is om een blijvende, volwassen liefde te creëren. In plaats van te streven naar onzelfzuchtige liefde, kunnen we ons steentje bijdragen om de voorwaarden voor wederzijdse liefde te creëren”, voegt hij eraan toe.
het varieert tussen ouderlijke liefde en de romantische soort., als liefde in je ogen slechts een soort zorg is, zoals vaak het geval is bij ouderlijke liefde, dan kan liefde onvoorwaardelijk zijn, zegt Aaron Ben-Ze ” ev, PhD, de auteur van The Arc of Love: How Our Romantic Lives Change in Time. Echter, als liefde (naast zorg) tweezijdige interacties omvat die de groei van de geliefden en hun relatie versterken, dan moet liefde–althans tot op zekere hoogte–voorwaardelijk zijn, zegt hij.
en hoe dan ook, conflicten moeten respectvol worden opgelost., Emerson Eggerichs, Phd, auteur van liefde & Respect daagt paren vaak uit door te zeggen: “in een conflict beweegt de meest volwassen persoon naar de ander toe om vergeving te zoeken.”Onvoorwaardelijke liefde betekent dat er niets is wat je echtgenoot kan doen om je te verlagen tot een niveau dat ervoor zorgt dat je onaardig of hard bent, volgens Eggerichs, die onvoorwaardelijke liefde definieert binnen de context van het huwelijk.
deze inhoud wordt geïmporteerd uit {embed-name}., U kunt dezelfde inhoud in een ander formaat vinden, of u kunt meer informatie vinden op hun website.
” onze echtgenoten laten ons niet zijn zoals we zijn, ze onthullen wie we zijn,” zegt hij. “Het is niet altijd gemakkelijk! Vooral als onze echtgenoot minder dan volwassen is”, zegt Eggerichs. het toevoegen van zijn definitie van onvoorwaardelijke liefde suggereert niet dat we onaanvaardbaar gedrag toejuichen of negeren. Onvoorwaardelijke liefde betekent soms dat het meest liefdevolle wat we kunnen doen is een moeilijk gesprek hebben over de valkuilen van onze partner.,
voor meer manieren om je beste leven te leven plus alle dingen Oprah, meld je aan voor onze nieuwsbrief!