kunnen zwangere vrouwen in hot Tubs?

zwangerschap kan veel ongemakkelijke gevoelens voor vrouwen veroorzaken. Aanstaande moeders zijn voortdurend op zoek naar methoden voor het verlichten van een aantal van deze ongemakkelijke omstandigheden. Hot tubs staan bekend om het verlichten van pijn en pijn, evenals het creëren van gevoelens van ontspanning.

is een bubbelbad toegestaan tijdens de zwangerschap? Dit artikel gaat alle aspecten van het gebruik van een hot tub tijdens de zwangerschap begeren., Dit omvat de voordelen, gezondheidsrisico ‘ s, alternatieven, en andere informatie die aanstaande moeders moeten weten.

het snelle antwoord

zwangere vrouwen moeten het gebruik van een jacuzzi tijdens het eerste trimester of als ze koorts hebben, vermijden. Vrouwen in het tweede of derde trimester moeten echter hun arts raadplegen voordat ze een spabad gebruiken.

zodra de arts het gebruik van een bubbelbad heeft goedgekeurd, zijn voorzorgsmaatregelen en het begrijpen van temperatuurgrenzen essentieel voor een veilig gebruik van een jacuzzi., Zwangere vrouwen moeten hun lichaamstemperatuur, de temperatuur van de hot tub en hun algemene gevoelens van welzijn nauwlettend volgen.

alternatieve opties voor ontspanning en pijnverlichting zijn warme baden en Epsom-zoutbaden, die doorgaans veel veiliger zijn dan hot tubs.

zwangere vrouwen die ervoor kiezen om tijd in een bubbelbad door te brengen, kunnen verschillende stappen ondernemen om ervoor te zorgen dat hun aanstaande baby veilig blijft. Deze specifieke stappen zullen verderop in het artikel worden behandeld.,

veiligheidstips: hoe een bubbelbad veilig te gebruiken tijdens de zwangerschap

voor verschillende zwangere moeders klinkt ontspannen in een jacuzzi een uitstekende manier om spierpijn en pijn gerelateerd aan de zwangerschap te verlichten. Het is van cruciaal belang om voorzichtig te zijn bij het selecteren van een hot tub voor ontspanning en ongemak verlichting. Hier zijn enkele van de beste praktijken voor zwangere vrouwen met betrekking tot het gebruik van een hot tub die een arts waarschijnlijk zou aanbevelen:

controletemperatuur

warme waterlichamen kunnen leiden tot hyperthermie, wat betekent dat ze een hoge lichaamstemperatuur hebben.,

• zorg ervoor dat het bubbelbad een lagere watertemperatuur behoudt dan gebruikelijk
• beperk blootstelling aan warm water tot tien minuten of minder
• controleer de lichaamstemperatuur ter bescherming tegen oververhitting
• wees op uw hoede voor waarschuwingssignalen zoals ongemak of het stoppen van zweten

Hot tub temperaturen liggen meestal rond de 104°F. bij die temperatuur duurt het tussen de tien en twintig minuten om de lichaamstemperatuur boven 102,2°F

controleer de watertemperatuur van het water met behulp van een digitale watertester of een drijvende thermometer.,

gedurende een zwangerschap mag de lichaamstemperatuur niet stijgen tot een niveau boven 102,2°F. daarom moet de lichaamstemperatuur periodiek worden gecontroleerd met een nauwkeurige thermometer. Vandaag de dag is het ook mogelijk om uw lichaamstemperatuur te controleren op elk gewenst moment dankzij een speciaal horloge dat is ontworpen om uw gezondheid te controleren.

Het beoordelen van de warmte van het water zonder een thermometer levert geen exacte temperatuur op, dus zwangere moeders moeten altijd een thermometer hebben om te controleren. Maar?, In sommige gevallen moeten aanstaande moeders de geschatte temperatuur van water controleren zonder het gebruik van een waterdichte thermometer. Borden die aantonen dat het water een hoog niveau nadert, kunnen zonder thermometer worden bepaald.

Hier zijn twee methoden die kunnen worden gebruikt om de watertemperatuur te controleren zonder een thermometer:

• plaats de hand iets boven het water. Als er warmte uit het water komt, is het heet en kan het je schaden. Als de warmte niet wordt gevoeld, dan is het water waarschijnlijk veilig om binnen te gaan, of het wordt helemaal niet verwarmd.
• plaats de elleboog in het water., Deze methode zal u toelaten om een directe indicatie van hoe warm of koud de watertemperatuur is te krijgen. Bovendien is deze methode niet het risico branden van de hand.

controleer de pH telkens

de pH-waarde van een hot tub is zeer belangrijk voor de algemene veiligheid van het milieu. Dit geldt vooral wanneer zwangere vrouwen de apparatuur gebruiken. In het algemeen vertegenwoordigt een pH-waarde van zeven optimaal neutraal water. Lagere pH-hoeveelheden vertegenwoordigen meer zuur water, terwijl hogere hoeveelheden meer basisch water vertegenwoordigen. De pH van het water moet worden gecontroleerd met teststrips of een pH-meter., Beide instrumenten laten zien hoe zuur of basisch het waterniveau is. De optimale pH-waarden liggen tussen 7,2 en 7,6 ppm.

wanneer de pH-waarde van een hot tub buiten het bereik van ongeveer 7,0 ppm ligt, kunnen zich in de spa ongezonde en gevaarlijke omstandigheden ontwikkelen. Deze ongezonde en gevaarlijke omstandigheden kunnen bacteriegroei, schimmelgroei, of corrosie.

gebruik een aparte Thermometer, zelfs als uw bubbelbad een bedieningspaneel heeft

niet alle spa-zwembaden zijn op dezelfde manier ontworpen. Aanstaande moeders moeten begrijpen hoe ze een hot tub temperatuur kunnen regelen voordat ze er zelfs over nadenken om er een te gebruiken., De meeste moderne spa zwembaden zal een bedieningspaneel dat wordt gebruikt om de temperatuur te controleren en te handhaven bevatten.

bij de meeste jacuzzi-modellen bevindt het bedieningspaneel zich aan de rand van het zwembad, zodat gebruikers de temperatuur kunnen regelen tijdens het gebruik van het bubbelbad. In andere gevallen mag het bedieningspaneel op een nabijgelegen muur of ondergrond worden geplaatst.

zodra een gebruiker begrijpt hoe hij de temperatuur van de hot tub met de regeling moet regelen, bewaken en handhaven, moet hij ook een back-upplan hebben. Zwangere vrouwen moeten de temperatuur van de hot tub altijd dubbel controleren met een thermometer.,

Controleer voordat u de temperatuur dubbel controleert of de thermometer correct werkt, zodat een nauwkeurige temperatuur wordt verkregen. Dompel de waterdichte thermometer in het bubbelbad en wacht even om de temperatuur te controleren.

Advies

Hier zijn een paar aanbevelingen met betrekking tot risico ‘ s in verband met bubbelbad gebruik tijdens de zwangerschap:

• Als de warme waterstralen zijn ingeschakeld, aanstaande moeders moeten zitten aan de andere kant van het zwembad., De andere kant van het zwembad zal een iets lagere watertemperatuur hebben.een zweterig gevoel is een vroege indicatie van oververhitting. Zwangere vrouwen die gebruik maken van de jacuzzi en beginnen zich bezweet te voelen, moeten onmiddellijk uit het bad stappen en hun lichaamstemperatuur verlagen.
• de borst moet zo vaak mogelijk boven het waterniveau worden gehouden. De ideale situatie zou zijn om alleen de onderste helft van het lichaam in het warme water te houden.
• vrouwen die enig ongemak ervaren, zoals duizeligheid of misselijkheid, moeten onmiddellijk het bad verlaten., Zodra u uit het zwembad komt, controleert u de conditie van het lichaam nauwlettend totdat de temperatuur weer normaal is.
• zwangere vrouwen met koorts mogen nooit een hot tub gebruiken omdat het uw lichaamstemperatuur dubbel verhoogt.moeders die met vrienden of familie genieten van het bubbelbad, moeten altijd vragen of ze het prettig vinden om de watertemperatuur laag te houden. Het verlagen van de watertemperatuur zal het zwembad nog steeds comfortabel en warm houden, maar het zal het risico op oververhitting aanzienlijk verminderen.,

  Het Laatste wat zwangere vrouwen willen wanneer ze proberen te ontspannen in een hot tub is meer angst te voelen over de mogelijke nadelige effecten op de baby. Daarom is het essentieel om de arts of arts te raadplegen voordat u een hot tub gebruikt tijdens de zwangerschap.

  zelfs voordat u de arts raadpleegt, moeten zwangere vrouwen begrijpen dat extra voorzorgsmaatregelen moeten worden genomen wanneer een ongeboren kind aan verhoogde temperaturen wordt blootgesteld. Deze extra voorzorgsmaatregelen zijn vooral nodig tijdens het eerste trimester.,

  zwangere vrouwen die gedurende langere tijd gebruik hebben gemaakt van een jacuzzi dienen hun arts te raadplegen over methoden om geboorteafwijkingen op te sporen.

  om de risico ‘ s op zwangerschapscomplicaties van het gebruik van een bubbelbad te vermijden, dienen zwangere moeders andere bronnen van pijnverlichting of ontspanning te overwegen. Enkele andere methoden om deze ongemakken te verlichten zijn Epsom zoutbaden of een eenvoudig warm bad.,

  Epsom zoutbad of bubbelbad tijdens de zwangerschap

  veel zwangere moeders willen spa-zwembaden gebruiken voor hun ontspannende en verzachtende effecten. De gezondheid van de baby moet ook de hoogste prioriteit hebben. Er is een veiliger alternatief voor het gebruik van een schadelijke jacuzzi.

  Epsomzout is een natuurlijke remedie tegen enkele van de ongemakken die door zwangerschap worden veroorzaakt. Dit product is gebruikt door zwangere moeders voor honderden jaren.,

  epsomzout bevat geen natriumchloride, dus het is niet hetzelfde als het zout dat in levensmiddelen wordt gebruikt. Epsomzout is een gekristalliseerde combinatie van twee mineralen, die magnesium en sulfaat zijn.,

  Hier zijn enkele voordelen van het gebruik van Epsom zoutbaden tijdens de zwangerschap:

  • Verlicht spierpijn
  • verlicht pijn door het strekken van de huid
  • helpt bij spijsverteringsproblemen
  • vermindert stress, Verhoogt ontspanning
  • verbetert magnesiumtekort

  voordelen van het gebruik van Spa tijdens de zwangerschap

  hoewel zwangere vrouwen niet hoeven over te stappen op alleen het nemen van koude douches, moeten ze waarschijnlijk voorkomen hot tub gebruik. Aanstaande moeders hebben een verhoogd risico op uitdroging, duizeligheid en verlaagde bloeddruk., Die symptomen kunnen worden verergerd door blootstelling aan verhoogde hitte.

  elke situatie waarbij de lichaamstemperatuur van een aanstaande moeder kan stijgen tot boven 102,2 ° F is potentieel schadelijk voor het kind, vooral in de vroege stadia van de zwangerschap. Grondig onderzoek heeft uitgewezen dat blootstelling aan hoge temperaturen het risico van een baby op het ontwikkelen van verschillende geboorteafwijkingen of miskraam kan verhogen.,

  risico ‘ s van het gebruik van een bubbelbad tijdens de zwangerschap

  hoewel zwangere vrouwen niet hoeven over te stappen op alleen koude douches, moeten ze het gebruik van een bubbelbad waarschijnlijk vermijden. Aanstaande moeders hebben een verhoogd risico op uitdroging, duizeligheid en verlaagde bloeddruk. Die symptomen kunnen worden verergerd door blootstelling aan verhoogde hitte.

  elke situatie die de lichaamstemperatuur van een aanstaande moeder kan verhogen tot boven 102.,2 ° F is potentieel schadelijk voor het kind, vooral in de vroege stadia van de zwangerschap. Grondig onderzoek heeft uitgewezen dat blootstelling aan hoge temperaturen het risico van een baby op het ontwikkelen van verschillende geboorteafwijkingen of miskraam kan verhogen.

  Hot Tubs en aangeboren afwijkingen

  een van de meest kritische vragen die moeten worden gesteld met betrekking tot hot tubs en zwangerschap is of ze gerelateerd zijn aan aangeboren afwijkingen. Deze ontspannende zwembad toevoegingen zijn niet altijd veilig voor vrouwen die zwanger zijn. Kiemen kunnen gedijen in jacuzzi ‘ s als ze niet schoon worden gehouden, wat schimmels en bacteriën waarschijnlijker maakt., uit onderzoek is gebleken dat verwarmde zwembaden tijdens het eerste trimester moeten worden vermeden. Een studie van National Birth defecten Prevention wees uit dat moeders die in hot tubs bleven, vooral in het eerste trimester, meer geneigd waren om baby ‘ s met defecten te baren. Twee van de aangeboren afwijkingen die werden geïdentificeerd in het onderzoek waren gastroschisis en anencefalie. bovendien verklaarden de moeders van wie de baby ’s aan deze aangeboren afwijkingen leden dat zij gedurende vele maanden veel tijd in jacuzzi’ s doorbrachten., De onderzoekers veronderstelden dat herhaalde blootstelling aan warmte de kans op geboorteafwijkingen kan verhogen. Bovendien wordt in het onderzoeksrapport geen melding gemaakt van watertemperaturen. Zo kunnen sommige van de vrouwen tijd in water hebben doorgebracht 100 ° F of hoger, die reeds is gevonden om een gevaarlijk temperatuurniveau te zijn.

  kunnen Hot Tubs miskramen veroorzaken?

  Er is al aangetoond dat het gebruik van een bubbelbad tijdens de zwangerschap kan leiden tot geboorteafwijkingen. Kan hetzelfde gebruik leiden tot miskramen? Een onderzoek gaf aan dat hot tub of whirlpool bad gebruik door zwangere vrouwen miskraam waarschijnlijker kan maken.,

  Deze bijzondere medische studie omvat meer dan duizend vrouwen die een miskraam ondervonden vóór twintig weken zwangerschap. De onderzoekers verzamelden informatie met betrekking tot het gebruik van het bubbelbad of het bubbelbad door interviews uit te voeren tijdens de vroege stadia van de zwangerschap. de studie suggereert dat de onderliggende oorzaak voor het verband tussen het gebruik van spa en het risico op een miskraam een stijging van de lichaamstemperatuur is., Daarom suggereren de onderzoekers dat embryo ‘ s en zeer jonge foetussen gevoeliger zijn voor de effecten van verhoogde lichaamstemperatuur dan hun zwangere moeders. in het algemeen werd in het onderzoek een correlatie waargenomen tussen de verhoging van de lichaamstemperatuur en het risico op een miskraam. Verder onderzoek is vereist om extra risico ‘ s van een miskraam in verband met het gebruik van het spa-zwembad tijdens de zwangerschap te bepalen.,

  blootstelling aan gevaarlijk hoge temperatuur

  talrijke studies wijzen erop dat blootstelling aan verhoogde temperaturen in het begin van de zwangerschap, met name in hot tubs, een verhoogd risico op aangeboren afwijkingen of miskramen kan veroorzaken. Deze risico ‘ s zijn met name relevant wanneer de watertemperatuur tot 104°F stijgt.bij 104°F duurt het slechts tien tot twintig minuten voordat de lichaamstemperatuur boven 102,2°F stijgt. onderzoek heeft aangetoond dat de lichaamstemperatuur boven 102,2°F de baby in gevaar brengt voor de eerder genoemde aangeboren afwijkingen of een mogelijke miskraam.,

  kiemen

  kiemen zijn zeker iets om te overwegen voor zwangere vrouwen die een bubbelbad willen gebruiken. Een hot tub is een warm, compact waterbad. Dit soort omgeving is een ideale omgeving voor gevaarlijke bacteriën te accumuleren. Echter, consistent onderhoud en regelmatige controle kan helpen garanderen dat het water veilig is om te worden gebruikt door zwangere vrouwen. eigenaren van een Hot tub moeten ervoor zorgen dat zij het juiste ontsmettingsmiddel gebruiken en het water testen met zwembadwaterstroken. Het veilige chloorgehalte moet tussen twee en vier delen per miljoen (ppm) liggen., Bij gebruik van broom moeten de niveaus tussen vier en zes ppm liggen. Bovendien moet de pH-waarde tussen 7,2 en 7,8 liggen.

  de volgende veel voorkomende vragen moeten worden gesteld voordat u een bubbelbad veilig gebruikt:

  • hoeveel mensen gebruiken het in het algemeen?
  • Hoe vaak wordt het water behandeld en vervangen?
  • wordt de apparatuur onderhouden door een ervaren technicus?
  • wordt water regelmatig getest met de juiste apparatuur?
  • Hoe vaak wordt het filter vervangen?
  • op welke temperatuur wordt het water gehouden?,

  wetenschappelijk bewijs

  Er is een aanzienlijke hoeveelheid onderzoek gewijd aan de effecten van verhoogde temperaturen op zwangere vrouwen. Een meerderheid van de hypothesen met betrekking tot deze studies beginnen met dierstudies. De dierlijke studies die veelbelovende resultaten tonen worden dan voorgesteld voor menselijke proeven.

  kortom, het grootste deel van het klinische onderzoek met betrekking tot hot tubs en zwangerschap toont aan dat het een onveilige praktijk is. Hoge temperaturen brengen zwangere vrouwen en hun baby ‘ s in gevaar voor verschillende aangeboren handicaps, gezondheidsproblemen en mogelijke miskramen.,

  deze onderzoeken beschrijven ook veiligheidsmaatregelen die zwangere moeders kunnen nemen voordat ze een hot tub gebruiken. De studies hebben ook veilige temperaturen, blootstellingstijden en andere overwegingen geïdentificeerd die zwangere vrouwen moeten begrijpen voordat ze een spa-zwembad gebruiken.

  in het volgende gedeelte van dit artikel zullen drie kritische onderzoeken en hun bevindingen worden beschreven. Dit zijn peer-reviewed studies die door alle zwangere vrouwen kunnen worden vertrouwd.,

  gebruik door de moeder van een bubbelbad en ernstige structurele geboorteafwijkingen

  voorafgaand onderzoek naar de relatie tussen het gebruik van een jacuzzi tijdens de vroege stadia van de zwangerschap en geboorteafwijkingen heeft een verhoogd risico op sommige aangeboren afwijkingen aangetoond. Er is een gebrek aan onderzoek met betrekking tot de Vereniging van hot tub gebruik en bepaalde aangeboren afwijkingen. deze studie omvatte ongeveer 11 000 nieuwe moeders van baby ’s met aangeboren afwijkingen en ongeveer 7 000 nieuwe moeders van baby’ s zonder aangeboren afwijkingen. De studie duurde van 1997 tot 2005.,uit de resultaten van het onderzoek blijkt dat zwangere vrouwen die jacuzzi ‘ s meer dan één keer gebruiken gedurende de vroege zwangerschap en gedurende langere tijd, een verhoogde kans hebben op het ontwikkelen van specifieke aangeboren handicaps, met name anencefalie en gastroschisis.

  risico ‘ s van hyperthermie geassocieerd met gebruik van Hot Tub of Spa door zwangere vrouwen

  Er is een gebrek aan studies bij de mens die het verband onderzoeken tussen gebruik van hot tub tijdens de vroege zwangerschap en Specifieke aangeboren afwijkingen of miskramen., Er is een aanzienlijke hoeveelheid dierstudies over dit onderwerp afgerond. Deze studies suggereren dat verhoogde maternale lichaamstemperaturen naast de duur van de blootstelling kritieke variabelen zijn die verband houden met het risico op aangeboren afwijkingen en miskramen. de bevindingen van deze studie wijzen erop dat de kans dat spa-gebruik de lichaamstemperatuur van het moederlichaam verhoogt tot gevaarlijke niveaus en dus het risico op aangeboren afwijkingen of miskramen verhoogt, waarschijnlijk is.,

  vrouwen die zich ervan bewust worden dat ze zwanger zijn, dienen hun arts te raadplegen en te worden geïnformeerd over de veilige beperkingen van blootstelling aan verhit water. Bovendien, deze vrouwen moeten begrijpen dat hot tub temperaturen zijn variabel en zal waarschijnlijk niet hetzelfde zijn tijdens elk gebruik. Daarom verwachten vrouwen moeten voortdurend controleren watertemperaturen om een kern lichaamstemperatuur van 102.2°F of lager te handhaven.

  overzicht: hyperthermie en koorts tijdens de zwangerschap

  hyperthermie kan worden gedefinieerd als een ongezonde of gevaarlijk hoge lichaamstemperatuur., Episodes van deze aandoening zijn niet ongewoon voor zwangere moeders. De nadelige effecten van hyperthermie zijn afhankelijk van het niveau van temperatuurstijging, de duur van de blootstelling en het stadium van de zwangerschap tijdens de blootstelling.

  Dit onderzoek heeft aangetoond dat lichte blootstelling aan verhoogde lichaamstemperatuur tijdens de vroege stadia van de zwangerschap, evenals ernstige blootstelling tijdens de latere stadia, vaak kan leiden tot een miskraam. Ook hyperthermie kan leiden tot de ontwikkeling van verschillende structurele en functionele aangeboren afwijkingen.,

  het centrale zenuwstelsel van de baby (CZS) is het meest gevoelig voor schade door blootstelling aan verhoogde temperaturen omdat dit systeem zeer fragiel is terwijl het zich tijdens de zwangerschap ontwikkelt. Dierstudies hebben erop gewezen dat de meest voorkomende geboorteafwijkingen worden geassocieerd met de neurale buis, microftalmie, cataractdefecten, evenals functionele en gedragsvoorwaarden.

  verscheidene van deze aangeboren afwijkingen zijn waargenomen in studies bij mensen die geassocieerd zijn met koorts tijdens de zwangerschap of hyperthermie., Er is behoefte aan toekomstig onderzoek naar de omstandigheden van de werking van het centrale zenuwstelsel na blootstelling aan verhoogde temperaturen. Sommige van deze voorwaarden kunnen geestelijke retardatie, schizofrenie, autisme, en hersenverlamming omvatten.

  andere bronnen

  De drie eerder beschreven onderzoeken zijn zeer significant voor zwangere vrouwen die het gebruik van een hot tub overwegen. Verscheidene andere studies onderzochten de gevolgen van hot tubs, verhoogde lichaamstemperaturen, en andere voorwaarden verbonden aan zwangerschap., in deze studie werden bijvoorbeeld de voorgestelde grenzen onderzocht van de tijd die zwangere vrouwen in een jacuzzi doorbrengen. Dit onderzoek bestudeerde de risico ‘ s van hyperthermie gerelateerd aan hot tub gebruik door zwangere moeders. Dit artikel beschrijft de algemene gezondheid en veiligheid van hot tub gebruik voor zwangere vrouwen.

  een onderzoek uit 2006 dat werd gepubliceerd in “Birth Defects Research” toonde aan dat geringe temperatuurblootstelling vóór de implantatie van het embryo in de baarmoeder en bijkomende blootstelling aan ernstige temperatuur gedurende het eerste trimester kunnen leiden tot meerlinggeboorteafwijkingen of miskramen.,

  in een aanvullend onderzoek uit 2011 werden mogelijke risicofactoren geïdentificeerd die verband houden met zwangerschap en jacuzzi ‘ s, vooral tijdens het eerste trimester. Alle aanstaande moeders moeten open communiceren met hun arts voordat ze een hot tub gebruiken.

  lichaamstemperatuur tijdens de zwangerschap

  De Organization of Teratology Information Services (OTIS) stelt dat een lichaamstemperatuur van meer dan 101°F problematisch kan zijn voor een zwangere vrouw. Verhoogde lichaamstemperaturen zijn vooral lastig tijdens het eerste trimester van de zwangerschap.,

  volgens het American College of Obstetricians and Gynaecologists (ACOG) moet oververhitting als gevolg van het zitten in een hot tub tijdens de zwangerschap worden vermeden. De ACOG heeft verklaard dat zwangere moeders nooit mogen toestaan dat hun lichaamstemperatuur stijgt boven 102,2°F.

  tijd doorbrengen in een plas water dat warmer is dan de temperatuur van uw lichaam zal uw totale temperatuur verhogen. Dit geldt ongeacht of je zit in een bad, bubbelbad, zwembad, jacuzzi, warmwaterbronnen, of zelfs een meer.,

  gedurende een zwangerschap mag de lichaamstemperatuur niet stijgen tot een niveau boven 102,2°F. Als iemand bijvoorbeeld meer dan tien minuten in een plas water met een temperatuur van 104°F doorbrengt, kan de lichaamstemperatuur boven 102,2°F stijgen.

  het vermijden van warme waterlichamen is bijzonder kritisch gedurende het eerste trimester van de zwangerschap. Gedurende deze tijd kan een significante stijging van de temperatuur leiden tot aangeboren afwijkingen, zoals aandoeningen van de hersenen en het ruggenmerg.

  conclusie

  Hot tubs en jacuzzi ‘ s zijn geweldige woonaccessoires., Zij kunnen ook verscheidene geestelijke en lichamelijke gezondheidsvoordelen voor een gemiddelde persoon verstrekken. De temperatuur van een hot tub kan echter gevaarlijk zijn voor zwangere vrouwen.

  ongeacht de omgeving mag de temperatuur nooit boven de 104 ° F komen. bovendien mogen moeders niet te lang in deze warme wateromgevingen blijven hangen. De apparatuur moet altijd worden onderhouden, gereinigd en ontsmet. Het volgen van de vorige instructies moet een passend veiligheidsniveau garanderen.,

  eerste Trimester

  Hot tubs zijn waarschijnlijk het meest bedreigend voor de zwangerschap tijdens het eerste trimester. Dit gevaar is te wijten aan de foetale onderdelen worden gemaakt tijdens het eerste trimester, die bekend staat als organogenese. Het eerste trimester is het stadium waarin baby ‘ s het meest risico lopen op het ontwikkelen van aangeboren afwijkingen.

  zwangere vrouwen in het eerste trimester moeten in het algemeen warme waterlichamen vermijden. Zelfs als de tijd die wordt besteed aan minder dan tien minuten wordt gehouden, kan het een gevaarlijke situatie voor de baby creëren., Elk lichaam is uniek, dus sommige vrouwen zullen sneller oververhit raken dan anderen, of sneller dan ze mogen verwachten.

  voor de veiligheid van de zwangerschap dienen hot tubs gedurende de eerste drie maanden vermeden te worden. In plaats van in een jacuzzi te zitten, pak een drankje of een boek en dompel je voeten in het water. Echter, de tijd dat je voeten in het water moet nog steeds worden beperkt, omdat dit uiteindelijk zal verhogen uw lichaamstemperatuur ook.,

  tweede Trimester

  zodra het eerste trimester is voltooid, moet de arts worden geraadpleegd over het gebruik van bubbelbaden. Zelfs na het eerste trimester mogen zwangere vrouwen niet meer dan tien minuten in het bad doorbrengen. Daarnaast moeten ze zich voorbereiden op voldoende tijd om af te koelen en de lichaamstemperatuur te verlagen tussen de sessies van het gebruik van de jacuzzi.

  derde Trimester

  sommige artsen zullen waarschijnlijk aanbevelen hot tubs tijdens de zwangerschap te vermijden., Als er een veilige tijd is om een spa te gebruiken tijdens de zwangerschap, zou het tijdens het derde trimester zijn.

  alle veiligheidsoverwegingen die tijdens het eerste en tweede trimester werden gevolgd, dienen te worden herhaald voor gebruik in hot tub in het derde trimester.

  het belangrijkste is dat de lichaamstemperatuur van zwangere vrouwen nooit hoger mag zijn dan 102,2°F. bovendien moet de spa-tijd beperkt worden tot tien minuten of minder. Zodra tien minuten zijn bereikt, verlaat u het spa-zwembad en laat het lichaam afkoelen tot een matig niveau.,

  controleer de lichaamstemperatuur ter bescherming tegen oververhitting

  FAQ

  🤱 kan het gebruik van een bubbelbad tijdens de zwangerschap schadelijk zijn voor de baby?

  Het is gevaarlijk. Het duurt 10 minuten in een hot tub om de lichaamstemperatuur boven 102°F te verhogen, wat verschillende schadelijke effecten kan hebben op een baby. Sommige van deze bijwerkingen omvatten aangeboren handicaps en miskramen. Daarom wordt het niet aanbevolen.

  👼hoe een Hot Tub veilig gebruiken tijdens de zwangerschap?,

  Hier zijn enkele van de beste praktijken voor zwangere vrouwen:

  • zorg ervoor dat het bubbelbad een lagere watertemperatuur heeft dan normaal
  • beperk blootstelling aan warm water tot tien minuten of minder

  • controleer de temperatuur van het water met behulp van een thermometer

  • controleer de lichaamstemperatuur om te beschermen tegen oververhitting

  • wees op uw hoede voor waarschuwingssignalen zoals ongemak of stoppen met zweten

  👶 kunnen hot tubs miskramen veroorzaken?,

  in het algemeen werd in het onderzoek een correlatie waargenomen tussen de verhoging van de lichaamstemperatuur en het risico op een miskraam. Verder onderzoek is vereist om extra risico ‘ s van een miskraam geassocieerd met het gebruik van een spa tijdens de zwangerschap te bepalen.

  🤰 Wat zijn de voordelen van het gebruik van een bubbelbad tijdens de zwangerschap?,

  Hier zijn enkele van de voordelen die een hot tub kan bieden, die veel zwangere vrouwen zullen helpen:

  • verzacht pijn en pijn
  • toenemende ontspanning
  • verlicht pijn door het strekken van de huid

  🤱 Wat zijn de alternatieven voor een hot tub tijdens de zwangerschap?

  alternatieve opties voor ontspanning en pijnverlichting zijn warme baden en Epsom zoutbaden, die meestal veel veiliger zijn dan hot tubs.