hier zijn enkele tips om in gedachten te houden:
Open de communicatielijnen.
gezonde communicatie is essentieel binnen elke relatie, maar vooral nadat het vertrouwen is verbroken. Het is belangrijk dat je niet alleen eerlijk met je partner kunt praten, maar ook dat je partner open en eerlijk tegen je is. Als je ruzie hebt, probeer dan eerlijk te vechten zonder het verleden naar voren te brengen.
deel uitmaken van hetzelfde team.
uw relatie ziet er misschien niet hetzelfde uit aan de” andere kant”, maar het is mogelijk om iets nieuws te bouwen., Zijn jullie beiden gericht op het opbouwen van die nieuwe relatie samen?
stay “present-oriented.”
een van de moeilijkste dingen over het opbouwen van vertrouwen nadat iemand vals speelt is in het huidige moment blijven en naar de toekomst bouwen, in plaats van in het verleden te leven of je zorgen te maken over het verleden. Je hebt alle recht om gekwetst, boos en verdrietig te voelen over de beslissing van je partner om vals te spelen. Echter, als je uiteindelijk niet los kan laten van die gevoelens en werken in de richting van een meer positieve, open benadering van de relatie, kan het een teken dat deze relatie is niet de moeite waard verblijf in.
vertrouw op jezelf.,
Dit kan het belangrijkste (en moeilijkste) ding zijn om te doen. Je zou je eigen instincten op dit punt in twijfel kunnen trekken: “had ik iets anders moeten doen?”of” had ik dit niet moeten zien aankomen?”Maar leren om jezelf te vertrouwen, je eigen gevoelens, en dat je in orde zal zijn vooruit te gaan is de sleutel tot het hebben van een gezonde relatie met iedereen. Als iets niet goed voelt, heroverweeg dan of het wel of niet goed is voor jou.