Reproductive hormonal changes occur across the menstrual cycle in a pattern., Geslachtshormonen betrokken bij de eerste helft van de cyclus ondersteunen processen zoals ontsteking en over het algemeen leiden tot een sterke immuunrespons, terwijl geslachtshormonen betrokken bij de tweede fase van de menstruatiecyclus dempen de immuunrespons—dit is een evolutionair proces om een potentiële embryo in staat te stellen in de baarmoeder te implanteren.
geslachtshormonen kunnen bepaalde symptomen veroorzaken door hun interactie met het immuunsysteem, wat ook de werkzaamheid van schildklierhormonen enigszins kan veranderen., Hun interactie met schildklierhormonen kan dus invloed hebben op de symptomen van uw Hashimoto (1).
De menstruele cyclus bestaat uit een aantal fasen (2):
-
Periode
-
Folliculaire fase
-
Ovulatie
-
Luteale fase
De folliculaire fase begint op de eerste dag van je menstruatie. Op dit punt begint het oestrogeen geleidelijk toe te nemen ter voorbereiding op de afgifte van een ei (2)., Tijdens de folliculaire fase hunkeren naar voedsel zijn meestal laag (3). Veel mensen melden ook dat ze meer focus en energie hebben tijdens deze fase (4, 5).
ovulatie treedt dan halverwege de cyclus op, wanneer oestrogeenpieken en luteïniserend hormoon worden vrijgegeven om het vrijkomen van een ei te activeren (2).
na de ovulatie komt de luteale fase. Progesteron neemt gestaag toe om uw baarmoederslijmvlies te dikken ter voorbereiding op de implantatie van een bevruchte eicel en om zo een potentiële zwangerschap te ondersteunen., Als het ei niet bevrucht wordt door sperma, wordt de baarmoederwand tijdens de periode (2) afgeworpen.
enkele dagen voor uw menstruatie is er een andere hormonale verandering—wanneer de progesteronspiegels dalen, stijgen de prostaglandinespiegels. Prostaglandinen zijn bekend om de immuunrespons te reguleren, wanneer de niveaus zijn hoog mensen kunnen voelen alsof ze in het midden van een Hashimoto ‘ s flare-up (6).
de focusniveaus van mensen nemen vaak af in de luteale fase., Symptomen zijn onder meer (3-5, 7, 8):
-
Slechter slapen (minder REM)
-
Hoge basale lichaamstemperatuur
-
Hoger de perceptie van pijn
-
Cravings voor suiker en vet voedsel
Het meest opvallende veranderingen in de symptomen optreden mid-cyclus (rond de eisprong) en tegen het einde van de luteale fase (bij de prostaglandines kick-in)., De meest voorkomende symptomen verergerd zijn:
-
Verstoorde spijsvertering
-
Hoofdpijn
-
Problemen te focussen
-
Vermoeidheid
Wanneer u het bijhouden van uw periode en symptomen in het STIMULEREN van de Schildklier, kunt u zien hoe uw menstruele cyclus mogelijk van invloed op de symptomen die gepaard gaan met hypothyreoïdie door middel van het Maandelijkse Rapport. Gedetailleerde grafieken tonen uw symptoomintensiteit gedurende de maand, naast dagen van uw menstruatie., Je kunt je levensstijl aanpassen om je vervolgens voor te bereiden op deze veranderingen.