je weet dat het komt; je voelt het kietelen, je ogen beginnen te water, je neus rimpels omhoog, en dan gebeurt het…ah choo! Je niest!
of het nu een allergische reactie, een virale infectie, een verandering in temperatuur of een plotseling helder licht is, uw neus wordt onrustig. Wanneer dit gebeurt, doet je lichaam wat het moet doen om zich te ontdoen van de vervelende irriterende — het zorgt ervoor dat je niest, ook bekend als sternutatie.,
Wat gebeurt er als ik nies?
wanneer iets uw neus binnendringt, zoals kiemen, stof of stuifmeel, wordt een bericht naar een deel van uw hersenen gestuurd dat het niezencentrum wordt genoemd. Het niezen centrum stuurt signalen naar de delen van je lichaam die moeten samenwerken om u te helpen niezen. Uw borstspieren, middenrif, buikspieren, stembanden en de spieren in de achterkant van uw keel werken allemaal samen om u te helpen verdrijven de irriterende.
Waarom sluiten we altijd onze ogen als we niezen?
heeft u ooit geprobeerd uw ogen open te houden als u niest?, Je zult merken dat het vrijwel onmogelijk is om dat te doen. Het is niet bekend waarom dit gebeurt, maar wetenschappers denken dat wanneer we niezen, onze hersenen stuurt een boodschap om onze ogen te sluiten (evenals de andere signalen hierboven genoemd). Het is een onvrijwillige reflex als de dokter op je knie tikt en je knie rukt.
Het is mogelijk om met uw ogen open te niezen als u echt uw best doet. Maar de drang om je ogen te sluiten als je niest is erg sterk, en je vecht tegen de natuurlijke reflex van je lichaam., Het lichaam doet zoveel mogelijk moeite om zijn luchtwegen te zuiveren, dus ze gesloten houden is een manier om dit te doen. Sommige mensen denken dat het de manier van je lichaam is om te voorkomen dat de irriterende stof door je ogen binnenkomt.
Waarom moet ik meer dan eens niezen?
We weten allemaal dat één persoon die niest, niet één keer, niet twee keer, maar drie keer. Waarom niezen deze mensen meerdere keren? Men denkt dat soms, de nies is gewoon niet krachtig genoeg om zich te ontdoen van wat ervoor zorgt dat je niezen in de eerste plaats. Het kan een paar keer nodig zijn voor je neus om het irritante eruit te krijgen., Het kan ook een gevolg van allergieën en aanhoudende ontsteking dat betekent dat je moet niezen meer dan eens.
maar hoe zit het met die” mega-niezers ” – je kent die – je kunt ze een blok verder horen niezen. Het is waarschijnlijk vanwege de longcapaciteit van de persoon en hoeveel lucht ze inademen in pre-niezen. Hoe meer lucht, hoe groter de nies!
Waarom is het zo belangrijk om correct te niezen?
wanneer u niest, worden druppeltjes uit uw neus en mond verwijderd die tot twee meter verder kunnen reizen., Deze druppels kunnen landen op oppervlakken, zoals tafels, banken, deurknoppen en andere vaak aangeraakt items. Wanneer u een respiratoir virus, iemand kan dan aanraken deze oppervlakken of items en het virus wordt overgebracht naar hun handen. Ze kunnen dan ziek worden als ze hun mond, neus of ogen aanraken.
is het slecht om vast te houden bij een niezen?
Als u een nies voelt opkomen, is het belangrijk om deze niet vast te houden of te proberen te voorkomen dat dit gebeurt. Niezen zijn krachtig., Als u er een vasthoudt, kan dit leiden tot verhoogde druk in uw neusholtes en schade aan bloedvaten in uw ogen, neus of trommelvliezen.
Wat is de beste manier om te niezen?
u had kunnen denken dat het acceptabel was om in uw handen te niezen. Maar met ziekten als griep en verkoudheid, om nog maar te zwijgen van de covid-19-pandemie van dit jaar, weten we allemaal dat er betere manieren zijn om te niezen.
we hebben 5 dingen voorbereid die je moet doen als je niest – niet alleen uit beleefdheid, maar om de mogelijke verspreiding van vervelende ziekten te helpen verminderen.,
- wees voorbereid – draag Weefsel
- Bedek uw mond en neus met een weefsel wanneer u hoest of niest en gooi het onmiddellijk na gebruik weg in een vuilnisbak (zorg ervoor dat u uw handen reinigt na gebruik)
- Als u nog geen weefsel klaar heeft, moet u niezen of hoesten in de bocht van uw elleboog of Mouw”.
- Als u kunt, draai uw hoofd dan weg van mensen wanneer u hoest of niest.Reinig uw handen vaak en met zeep en water of op alcohol gebaseerde Handmassage gedurende ten minste 20 seconden
- nies niet in uw hand. Als u in uw hand niest, reinig dan onmiddellijk uw hand.,
andere tips
- was uw handen vaak en correct
- vermijd aanraking van uw ogen, neus en mond
- blijf thuis als u ziek bent