De volgende rubrieken geven een gedetailleerd overzicht van enkele mogelijke oorzaken van branderige kniepijn en hoe deze te behandelen.
kniekraakbeen scheur
kniekraakbeen, of meniscus, helpt het gewricht te verzachten tijdens fysieke activiteiten zoals wandelen, rennen en springen. Als een persoon lijdt aan een stompe kracht letsel aan dit gebied of verdraait het krachtig, kan het scheuren van de knie kraakbeen. Dit is pijnlijk en kan aanvoelen als branden.
Er zijn verschillende behandelingsopties voor een scheur in het kniekraakbeen., Vaak omvatten de eerste stappen in de behandeling het nemen van pijnstillers zoals ibuprofen en het proberen van spierversterkende trainingen.,ebridement, die bestaat uit het verwijderen van alle losse kraakbeen en het doorspoelen van het gebied met een zoutoplossing
Knie ligament scheurt
Knie ligament tranen vaak optreden als gevolg van een stomp trauma aan de buitenkant van de knie., Mensen die hockey, voetbal of andere contactsporten Spelen, lopen een groter risico om hun kniebanden te scheuren of te trekken.
gezondheidswerkers classificeren vaak ligament tranen op basis van hoe ernstig ze zijn. Een gedeeltelijke scheur kan minder behandeling vereisen dan een ernstige scheur. Enkele behandelingsopties voor partiële tranen zijn:
- gebruik van beschermende kniebraces
- proberen spierversterkende activiteiten
- verminderende activiteiten die verdere schade kunnen veroorzaken
als de scheur zeer ernstig is of niet verbetert, kan een arts chirurgische opties aanbevelen.,
Runner ’s knee, of chondromalacia
Runner’ s knee, ook bekend als chondromalacia, komt voor als gevolg van overmatig gebruik van het kniegewricht. Het is vooral gebruikelijk bij hardlopers en andere mensen die consistente druk en stress op hun knieën zetten.
Chondromalacia treedt op wanneer het kraakbeen van de knie verslechtert, waardoor het gewricht minder demping krijgt.
de eerste stappen in de behandeling omvatten vaak therapieën om pijn en zwelling te helpen verminderen en de knie te laten genezen., Sommige behandelingen omvatten:
- het nemen van over-the-counter (OTC) pijnstillers
- het aanbrengen van een ijszak om de zwelling te verminderen
- het uitlijnen van de knieschijf met een brace, knieschijf-tracking sleeve, of tape
- het kniegewricht rusten
als de knie niet verbetert, kan een medisch team arthroscopische chirurgie aanbevelen. Dit houdt in dat het kraakbeen gladder wordt zodat het beter kan genezen.
artrose
artrose is de meest voorkomende vorm van artritis in de Verenigde Staten. In feite leven nu ongeveer 30,8 miljoen mensen met de aandoening.,
artrose kan bijna elk gewricht treffen, maar het komt het meest voor in de handen, heupen, wervelkolom en knieën.
artrose wordt gekenmerkt door slijtage van het beschermende kraakbeen in de gewrichten. Het is niet mogelijk om osteoartritis om te keren, dus het kan uiteindelijk een gewrichtsvervanging vereisen.,
enkele veel voorkomende behandelingen voor osteoartritis zijn:
- gebruik van OTC-pijn en-zwelling medicatie
- ontvangen van cortisoninjecties
- proberen van professionele of fysieke therapieën
- het ontvangen van smeermiddelinjecties
Patellapeesontsteking
Patellapeesontsteking is een overmatig gebruik van de pees die de knieschijf verbindt met het scheenbeen. Het kan branden en pijn in de voorkant van de knie veroorzaken., verschillende potentiële behandeling in stappen die een persoon kan nemen voor de behandeling van patella tendinitis, waaronder:
- het toepassen van een ice-pack om de zwelling te verminderen
- rust rennen en springen
- proberen oefeningen die zich richten op de bovenbeen spieren
- het nemen van OTC-pijnstillers
- het dragen van een kniepees riem, dat neemt de druk van de pees
- die zich uitstrekt tot het verlengen van de knie spier-pees-eenheid
Als deze therapieën niet werken, een arts kan aanbevelen een meer invasieve therapie, zoals een van de bloedplaatjes-rijk plasma injectie of oscillerende naald procedure.,
Iliotibieel bandsyndroom
Iliotibieel bandsyndroom (ITBS) treft vaak lopers. Het treedt op wanneer het bindweefsel langs de lengte van de dij tegen de buitenkant van de knie wrijft tijdens het hardlopen en andere fysieke activiteiten.
ITBS kunnen aanvoelen als branden wanneer de band tegen de zijkant van de knie wrijft.
Er is geen formele behandeling voor ITB ‘ s., Echter, mensen met deze aandoening nemen vaak een aantal van de volgende stappen:
- rustend van het hardlopen en het proberen van cross training in plaats daarvan
- masseren van de iliotibiële band, quads en bilspieren
- verhoging van de kern, bilspieren en heupsterkte
- fysiotherapie
- gebruik van NSAID ‘ s
- gebruik van een ice pack
- gebruik van lokale steroïde injecties, als andere opties niet effectief zijn
PFPS
PFPS komt voor aan de voorzijde van de knie. Het begint vaak als milde pijn en bouwt geleidelijk op. Het kan voorkomen in een of beide knieën., Het is meestal erger tijdens fysieke activiteiten.
enkele algemene behandelingsopties voor PFPS omvatten:
- gebruik van OTC-geneesmiddelen
- draag ondersteunende beugels
- in rust, zoals het vermijden van trappen en knielen
- oefeningen voor de heupen, quads en hamstrings
in ernstigere gevallen kan een arts arthroscopische chirurgie aanbevelen, waarbij beschadigd kraakbeen wordt verwijderd en gladgestreken.