een opflakkering is het terugkeren van ziektesymptomen. En voor mensen die leven met colitis ulcerosa (UC), een inflammatoire darmziekte (IBD), kunnen opflakkeringen onvoorspelbaar zijn, die uren, dagen of weken duren.,
symptomen van een UC opflakkering kunnen zijn:
- frequente en/of dringende stoelgang
- diarree
- bloederige ontlasting
- buikpijn
- misselijkheid en braken
- Gewichtsverlies
- vermoeidheid
- gebrek aan eetlust
- gewrichts-en lichaamspijnen
omdat deze symptomen kan ook worden veroorzaakt door iets anders dan UC, kan het soms moeilijk zijn om te zeggen of je”re ervaren van een flare-up. Hieronder bekijken we de factoren die een UC-opflakkering kunnen beïnvloeden en wat kan helpen als u een UC-opflakkering ervaart.,
oorzaken van UC-opflakkeringen
veel factoren spelen een rol in hoe UC-symptomen zich manifesteren, waaronder:
gemiste medicijnen, onjuiste dosering en onjuist gebruik van medicatie: regelmatig innemen van uw medicatie is een van de beste manieren om een UC-opflakkering te voorkomen. Fakkels kunnen optreden wanneer medicijnen niet worden genomen zoals voorgeschreven. Vermijd NSAID ‘ s (algemeen bekend als aspirine en ibuprofen), omdat ze kunnen leiden tot ontsteking van de darm en maken de symptomen erger. Antibiotica kunnen ook een negatief effect hebben op mensen met UC die een opflakkering ervaren., Antibiotica veranderen de bacteriën die normaal in de darm leven, wat ontsteking en diarree kan veroorzaken. Als u zich zorgen maakt en uw medicijnen neemt zoals voorgeschreven, maar nog steeds last heeft van opflakkeringen, raadpleeg dan uw arts. Klinische studies op zoek naar vrijwilligers met UC, het testen van potentieel onderzoeksbehandeling opties, kan ook een optie.
Stress: fysieke en emotionele stress veroorzaken geen IBD. Stressvolle situaties of sterke emoties kunnen echter leiden tot IBD-symptomen., Als je met IBD leeft en regelmatig stress ervaart, is het het beste om voorbereid te zijn en wat stressmanagementtechnieken te leren.
voedselkeuzes: elke persoon die leeft met IBD heeft verschillende voedingsmiddelen die van invloed kunnen zijn of symptomen kunnen veroorzaken. In het algemeen, bij het ervaren van een opflakkering, is het het beste om voedsel dat gas en diarree kan veroorzaken, met inbegrip van vettig en gefrituurd voedsel te vermijden. Voor sommige mensen kunnen voedingsmiddelen rijk aan vezels, zoals fruit, groenten en volle granen, een probleem zijn. Het bijhouden van een food journal kan u helpen bij het bijhouden van welke voedingsmiddelen in uw dieet zijn beter of slechter voor uw IBD.,
het verlichten van symptomen tijdens een opflakkering
de onderstaande suggesties kunnen ook helpen de symptomen te verlichten of uw lichaam gezond te houden tijdens een opflakkering.
Drink water: bij UC kan het in de dikke darm moeilijk zijn om water en zout op te nemen, wat kan bijdragen aan diarree en uitdroging. Het drinken van veel water of een elektrolyt vervangende drank kan helpen voorkomen dat uitdroging als je”re ervaren van een flare.
eet gewoon, licht verteerbaar voedsel: tijdens een UC-opflakkering is het gebruikelijk om uw eetlust te verliezen., Om uw energieniveaus omhoog te houden en ondervoeding en gewichtsverlies te vermijden, is het belangrijk om uw lichaam met voedsel te blijven voeden. Helaas, fruit en groenten, vooral wanneer rauw, zijn hinderlijk voor veel mensen met UC. Vermijd vet en vettig voedsel ook. Uw arts kan ook maaltijdvervangende dranken voorstellen als u gewicht verliest van UC-opflakkeringen.
krijg wat beweging: als u symptomen ervaart zoals maagpijn en diarree, kan bewegen klinken als het laatste wat u wilt doen., Maar naast de bekende gemoedstoestand en gezondheidsbevorderende voordelen van lichaamsbeweging, kan een training ook specifieke voordelen hebben voor UC-symptomen. Ongecontroleerde ontsteking in het darmkanaal leidt tot UC-symptomen. Oefening heeft een ontstekingsremmend effect dat deze symptomen kan helpen.
hoe Weet ik of mijn UC in remissie is?
UC heeft geen genezing. In plaats daarvan is het doel van een behandelplan om de ziekte in remissie te sturen.
wanneer UC in remissie is, ervaart u niet zoveel symptomen en begint u zich beter te voelen., Als uw UC medicijnen en veranderingen in levensstijl goed werken voor u, remissie kan duren voor maanden of zelfs jaren. Er zijn verschillende soorten remissie:
- klinische remissie: wanneer een patiënt geen symptomen ervaart en zich beter kan voelen.,
- endoscopische remissie: onderzoek van de darmwand toont geen ontsteking
- biochemische remissie: bloed-en ontlastingstesten tonen geen tekenen van ontsteking
- chirurgische remissie: wanneer UC in remissie gaat na een operatie om het te behandelen
- histologische remissie: wanneer zowel klinische als endoscopische testen geen tekenen van UC
bij UC vertoonden, kan het voelen alsof het leven rond symptomen draait. Als UC symptomen blijven terugkomen, kan het een teken dat medicijnen zijn ” t werken., Overweeg om deel te nemen aan een klinische proef waarin een onderzoeksbehandelingsoptie wordt onderzocht voor mensen die met UC leven.