paardenkastanje bomen zijn afkomstig uit Griekenland en het Balkanschiereiland en worden nu wereldwijd geteeld. Paardenkastanje zaad extract kan helpen met been ader problemen, zwelling, en aambeien. Verpakt met een overvloed aan antioxidanten, kunnen paardenkastanjes beschermen tegen ontstekingen. Lees verder voor meer informatie over de mogelijke gezondheidsvoordelen van paardenkastanjes.
Wat Is paardenkastanje?,
paardenkastanjes (Aesculus hippocastanum) worden herkend aan hun grote, torenhoge stammen en volle takken die clusters van witte bloemen met kastanjeachtige zaden (ook bekend als conkers of buckeyes) vormen. De rauwe zaden, blaft, bladeren en bloemen mogen niet worden ingenomen omdat ze een gif genaamd esculetin bevatten dat kan leiden tot een verhoogd risico op bloedingen en DNA-schade .
zaden van paardenkastanjes werden traditioneel gebruikt om gewrichtspijn, zwelling van weke delen en koorts te verminderen en darm-en blaasproblemen te bestrijden., Vandaag de dag, de goed verwerkte paardenkastanje zaad extract houdt belofte voor de behandeling van been ader problemen (chronische veneuze insufficiëntie), aambeien en zwelling (oedeem) .
andere, minder algemeen onderzochte voordelen van paardenkastanjes zijn het verhogen van de mannelijke vruchtbaarheid, het verlichten van eczeem, het verminderen van menstruatiepijn en het genezen van huidzweren .
bestanddelen van paardenkastanje
het belangrijkste actieve bestanddeel van paardenkastanjezaden is aescin, of escin (een mengsel van triterpenoïde saponinen). Escin beschermt de bloedvaten, bevordert de bloedcirculatie en is ontstekingsremmend .,
Escin mag niet worden verward met esculetin – het giftige ingrediënt in niet-verwerkte paardenkastanjes .,ood bloedvaten (via calciumkanalen)
Gezondheid voordelen van paardenkastanje
chronische veneuze problemen
beenaderproblemen kunnen leiden tot chronische veneuze insufficiëntie (CVI)., Kleppen in aderen helpen om bloed van de benen terug naar het hart te dragen. Wanneer de kleppen verzwakt of beschadigd raken, kunnen ze zwelling, pijn, vermoeidheid, spanning en jeuk in de benen veroorzaken.
talrijke studies bij de mens bevestigen de voordelen van paardenkastanjes voor de behandeling van chronische aderproblemen. Paardenkastanjezaden verminderden het aantal vloeistoffen in onderbenen en enkel-en kuitzwellingen bij mensen met chronische beenproblemen in een systematische herziening van 17 studies .,
in vergelijking met placebo ‘ s verminderde paardenkastanje (gedurende 2-12 weken ingenomen in orale doses van 100-150 mg per dag) zwelling van de benen, pijn, vermoeidheid en jeuk, gebaseerd op 21 klinische studies met ~12.000 CVI-patiënten .
alles bij elkaar genomen lijken de bestaande gegevens erop te wijzen dat paardenkastanje helpt bij chronische aderproblemen. Merk echter op dat dit kruidensupplement niet is goedgekeurd door de FDA voor deze aandoening. U kunt met uw arts bespreken of dit in uw geval nuttig kan zijn. Neem nooit paardenkastanje supplementen in plaats van wat uw arts adviseert of voorschrijft.,
onvoldoende bewijs voor:
oedeem wordt veroorzaakt door de ophoping van vocht onder de huid, wat leidt tot zwelling. Het kan de onderbenen en voeten beà nvloeden, en de symptomen omvatten stijve gewrichten, pijnlijke ledematen, huidkleurveranderingen, en gewichtstoename .
in twee klinische onderzoeken merkten 125 patiënten die na de operatie escin-injecties (5-10 mg tweemaal daags) kregen, 3-4 dagen na de operatie een lagere temperatuur en zwelling op .
Escin verminderde de productie van inflammatoire stoffen (onderdrukt neutrofielenactivatie) en verhoogde het energiegebruik (verhoogt ATP) in menselijke cellen .,
Escin verhoogde ook de samentrekking van aderen, waardoor het bloed naar het hart terugduwt en de zwelling (door vermindering van de calciumgevoeligheid) in rattenspiercellen afneemt .
hoewel veelbelovend, zijn de bestaande gegevens onvoldoende om met zekerheid te concluderen dat paardenkastanje zwelling vermindert. Verder klinisch onderzoek is nodig.
2) aambeien
aambeien worden ook veroorzaakt door gezwollen aderen in de anus.
in een studie met 80 patiënten met aambeien verbeterde escin (40 mg) bloedingen en zwelling bij meer dan 80% van de patiënten gedurende twee maanden .,
een enkel klinisch onderzoek kan niet als voldoende bewijs worden beschouwd dat escin van paardenkastanje aambeien verbetert. Dit voorlopige resultaat moet worden herhaald in aanvullende klinische onderzoeken.
3) mannelijke vruchtbaarheid
in een studie met 219 chinese mannelijke patiënten met onvruchtbaarheid (door zwelling van de prostaat) verbeterde 60 mg escin gedurende 2 maanden de kwaliteit, de beweeglijkheid en de hoeveelheid sperma (met ten minste 30%) .
zoals het geval was voor aambeien, is een enkel klinisch onderzoek onvoldoende om te beweren dat escin vruchtbaarheidsproblemen verbetert als gevolg van zwelling van de prostaat., Er zijn meer klinische studies nodig.
4) Anti-aging effecten
klinisch onderzoek met 3% paardenkastanje gel bij 40 vrouwelijke vrijwilligers (3 keer per dag, 9 weken) verminderde rimpels rond de ogen in vergelijking met de controlegroep .
nogmaals, slechts één klinische studie ondersteunt dit potentiële voordeel van paardenkastanje. Meer klinische studies op grotere populaties zijn nodig om deze voorlopige bevinding te bevestigen.
5) ontsteking
in een klinische studie verminderde escin van paardenkastanje (5 mg tweemaal daags, intraveneus, 2 weken) de ontsteking bij 24 vrouwen met aderproblemen., Het werkte door de afgifte van ontstekingsverbindingen te blokkeren en de activering van immune cellen te verminderen die ontsteking verhogen .
bij honden zijn de bladeren van paardenkastanjes gebruikt om zwelling bij tandvleesaandoeningen te verminderen .
in één studie verminderde Kaempferol, aangetroffen in paardenkastanje, de ontsteking in de borstkankercellen van muizen (door oxidatieve stress en de activiteit van immuuncellen te verminderen) .
een kleine klinische studie, een studie bij honden en een celgebaseerde studie zijn onvoldoende om te concluderen dat paardenkastanje helpt bij ontstekingen. Verder klinisch onderzoek is gerechtvaardigd.,
dier – en celonderzoek (gebrek aan bewijs):
geen klinisch bewijs ondersteunt het gebruik van paardenkastanje voor een van de in deze rubriek vermelde aandoeningen. Hieronder volgt een samenvatting van het bestaande dier-en celonderzoek, dat als leidraad moet dienen voor verdere onderzoeksinspanningen. De onderzoeken dienen echter niet te worden geïnterpreteerd als ondersteunend voor enig gezondheidsvoordeel.
versterking van kleine bloedvaten
Escin kan kleine bloedvaten (haarvaten) versterken die anders opzwellen bij verzwakking.,
in een weefselstudie met aderen van menselijke benen verhoogde escin de tonus van aderen (deze samentrekken als gevolg van verhoogde PGF-2) .
Escin blokkeerde ook enzymen die de bloedvatwanden afbreken, voorkwam lekkage en handhaafde de structuur van de haarvaten. Dagelijks escin (1 mg/kg) verminderde de afbraak van rattenweefsel gedurende 3 weken .
darmgezondheid
Escin blokkeert de effecten van serotonine, een belangrijke neurotransmitter in de darm .
bij muizen verhoogde escin de darmstroom en verminderde ontsteking. Darmstroom bij muizen met verlamde darmspieren verbeterde met escin-suppletie .,
in een celstudie hielp P-cumarinezuur ook bij de ontgifting van het lichaam door gunstige darmmicrobiota .
verlaging van de bloedsuikerspiegel
Escin van Japanse paardenkastanje verlaagde de bloedsuikerspiegel bij muizen die grote hoeveelheden suiker kregen (glucosetolerantietest). Dit kan belangrijk zijn voor de behandeling van zowel diabetes als obesitas, hoewel onderzoek bij mensen nodig is .
bescherming van de nieren bij Diabetes
diabetische complicaties kunnen de nieren beschadigen., Bij diabetische ratten met nierschade, paardenkastanje zaad extract verminderd ontsteking en markers van nierschade (bloedureumstikstof, en creatinine). Paardenkastanjes konden de nierfunctie herstellen .
Antioxidant
antioxidanten vertragen celbeschadiging. Weefsel studies bij ratten toonden aan dat P-cumarinezuur uit paardenkastanje zaad extract een antioxidant is .
in celstudies was escin een krachtiger antioxidant dan vitamine E. Het effect van escin wordt versterkt door tal van andere antioxidanten in de plant .,
huidbescherming
Paardenkastanjezaadextract beschermt de cellen en vermindert ontstekingen, die verband houden met anti-aging-effecten. Deze kwaliteiten, samen met escin ‘ s “zachte, zeepachtige gevoel,” suggereren het potentiële gebruik van paardenkastanjes in cosmetica. Echter, onderzoek bij mensen ontbreekt .
paardenkastanje in combinatie met andere stoffen
bij ratten verminderde escin artritis in combinatie met een lage dosis prednison (Deltason, Rayos) .,
bij ratten met darmkanker verbeterden paardenkastanjes de activiteit van nuttige darmbacteriën in combinatie met een prebiotische en lijnzaadolie .
bijwerkingen& voorzorgsmaatregelen
houd er rekening mee dat het veiligheidsprofiel van paardenkastanje relatief onbekend is, gezien het ontbreken van goed opgezette klinische studies. De lijst met bijwerkingen hieronder is niet een definitieve en u moet uw arts te raadplegen over andere mogelijke bijwerkingen op basis van uw gezondheidstoestand en mogelijke drug of supplement interacties.,
Paardenkastanjezaad moet voor gebruik op de juiste wijze worden verwerkt. Anders bevatten de zaden het GIF esculetin. Esculetin kan hoofdpijn, misselijkheid, coma en verlamming veroorzaken .
wanneer ze op de juiste manier worden bereid, hebben paardenkastanjes weinig bijwerkingen. In sommige gevallen kan het gezuiverde extract nog steeds ernstige huiduitslag, duizeligheid, maagklachten en hoofdpijn veroorzaken. Paardenkastanje beschadigde rode bloedcellen bij konijnen die gedurende een maand een hoge dosis kregen toegediend (ongeveer 10 keer zo hoog als de gebruikelijke dosis), maar er zijn geen andere toxische effecten waargenomen .,
hoewel escin waarschijnlijk effectief is voor problemen met de beenader, moet u met een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg spreken over de behandeling als u aan een veneuze ziekte lijdt.
andere geclaimde voordelen van escin, zoals menstruatiepijn, hebben geen studies om deze te ondersteunen. Langdurig gebruik is niet geëvalueerd en wordt niet aanbevolen.
bij gebrek aan onderzoek wordt het gebruik van escin bij kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven niet aanbevolen.,
beperkingen en voorbehouden
hoewel in meerdere klinische studies de voordelen van paardenkastanje voor aderproblemen zijn onderzocht, zijn andere potentiële gezondheidsvoordelen in slechts enkele, kleine studies of alleen getest bij dieren en cellen onderzocht. Meer klinisch onderzoek is nodig om hun voorlopige resultaten te bevestigen.
geneesmiddelinteracties
Supplement/kruid / nutriënt-geneesmiddelinteracties kunnen gevaarlijk en, in zeldzame gevallen, zelfs levensbedreigend zijn. Raadpleeg altijd uw arts alvorens aan te vullen en laat hen weten over alle drugs en supplementen die u gebruikt of overweegt.,omdat paardenkastanje de bloedstolling kan verminderen, kan het interageren met geneesmiddelen met een vergelijkbaar effect (ibuprofen, aspirine, naproxen, warfarine en andere) en het risico op bloedingen verhogen .
paardenkastanje kan de bloedglucose verlagen. In combinatie met antidiabetica of insuline kan dit het risico op zeer lage suikerspiegels (hypoglykemie) verhogen .
omdat kastanjes vocht in het lichaam verminderen, kan dit de lithiumspiegels verhogen .,
suppletie
vormen
paardenkastanje is een kruidensupplement dat kan worden gekocht als een crème, capsule (droog) of vloeibaar extract.
tegenwoordig worden de meeste paardenkastanje-extracten gemaakt van het zaad in tegenstelling tot het blad of de schors, aangezien het zaad de hoogste concentratie escin bevat .
dosering
omdat paardenkastanje voor geen enkele aandoening door de FDA is goedgekeurd, is er geen officiële dosis. Gebruikers en supplement fabrikanten hebben Onofficiële doses op basis van trial and error vastgesteld. Bespreek met uw arts welke de optimale dosis in uw geval kan zijn.,
met het oog hierop is de dosering van paardenkastanje afhankelijk van het gewenste gezondheidsvoordeel.
De maximale orale dosis aanbevolen voor gebruik bij mensen per dag is 150 mg .
gestandaardiseerde extracten van paardenkastanje bevatten ongeveer 20% escin .
de bestudeerde dosis voor escin injecties is 5-10 mg tweemaal daags gedurende maximaal 2 weken .
crèmes met paardenkastanje bevatten 2% escin en worden 3-4 keer per dag aangebracht tot 2 maanden .,
gebruikerservaringen
De meningen in deze sectie zijn uitsluitend die van paardenkastanjegebruikers die al dan niet een medische of wetenschappelijke opleiding hebben genoten. Hun beoordelingen vertegenwoordigen niet de meningen van SelfHacked. SelfHacked ondersteunt geen specifiek product, dienst of behandeling.
beschouw gebruikerservaringen niet als medisch advies. Stel nooit uit of negeer het zoeken van professioneel medisch advies van uw arts of andere gekwalificeerde zorgverleners als gevolg van iets wat je hebt gelezen op SelfHacked., We begrijpen dat het lezen van individuele, real-life ervaringen een nuttig hulpmiddel kan zijn, maar het is nooit een vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling van een gekwalificeerde zorgverlener.
sommige gebruikers zeiden dat paardenkastanje zaad extract hen hielp met onregelmatige vetverdeling (Lipedeem) en verminderde zwelling. Echter, één gebruiker gemeld frequente misselijkheid en braken na het nemen van het supplement.
De meeste gebruikers Namen paardenkastanje met voedsel om maagklachten te voorkomen.,
veel gebruikers vermeldden dat paardenkastanjes effectief waren in het verminderen van spataderen en zwelling van benen. Sommige gemeld been kramp als een belangrijke bijwerking, evenals pijn op de borst, en hoofdpijn.