Ik hou van dit recept van Paleo roomkaas!
het is zo eenvoudig en veelzijdig, de perfecte aanvulling op uw volgende ontbijt. Het is vrij van inflammatoire gluten, zuivel en soja, dat is geweldig nieuws voor uw gezondheid. (Voor meer informatie, download de gratis cheat sheet aan het einde van deze blog.) Het is ook een geweldige optie voor iedereen met noten allergieën.
en zoals met al mijn favoriete recepten, heb je tal van opties om het aan te passen en het je eigen te maken!,
u zult merken dat een van de keuzes in het recept is om voedingsgist toe te voegen. Voedingsgist geeft het een hartige, cheesy smaak die het perfect maakt voor wraps of gesmolten tot glutenvrije, maïsvrije pasta.
voedingsgist heeft veel gezondheidsvoordelen, waaronder vezels en B-vitamines. Echter, het veroorzaakt maagklachten voor sommige mensen, dus test het eerst uit om er zeker van te zijn dat het met u akkoord gaat.
u kunt de hartige noten nog meer inbellen door 1/2 theelepel knoflookpoeder en 2 theelepels gevriesdroogde bieslook toe te voegen aan uw roomkaas., De garlicky ui smaak maakt het de perfecte dip voor verse groenten of linzen chips.
of neem het in een totaal andere richting! Laat de voedingsgist weg en roer in 2 eetlepels gehakte biologische aardbeien of bosbessen en een scheutje JJ Virgin hagelslag.
gebruik dan je fruitige roomkaas om een glutenvrije Engelse muffin, Paleo pannenkoeken, of roer 2 eetlepels in je volgende smoothie voor wat gezonde vetten!
Het maakt niet uit welke versie je maakt of hoe je het gebruikt, je komt steeds weer terug op dit snelle, aanpasbare recept!,
als je nog een lekker, makkelijk kaasrecept wilt proberen, kijk dan hoe je je eigen zuivelvrije kaas maakt voor een versie die cashewnoten gebruikt in plaats van kokosmelk.
ontbijt & Shakes, Snacks
2 augustus 2018
nu is het ontbijt compleet, dankzij dit zelfgemaakte roomkaas recept klaar in slechts 5 minuten. Het is zuivel-vrij, notenvrij, soja-vrij, en absoluut heerlijk!,
- Prep: 5 mins
- Opbrengsten: 1 kopje (8 porties)
ingrediënten
1 (14-oz.) kan volvet ongezoete kokosmelk of kokosroom uit een doos, ’s nachts gekoeld
1/2 theelepel theelepels vers geperst citroensap
knijp zeezout
4 theelepel edelgist (optioneel, geeft het een hartige smaak)
richtingen
1 zorgvuldig de gekoelde kokosmelk of room openen en schep de kokosmassa’ s aan de bovenkant in een medium mengkom., (Bewaar de vloeistof voor smoothies!)
2 met behulp van een elektrische menger het citroensap, zeezout en voedingsgist (indien gebruikt) kloppen tot een gladde en romige massa.
3kogelvrij tot ze stevig zijn, verdeel ze dan op je favoriete wrap of glutenvrije Engelse muffin of voeg een portie toe aan je ochtendsmoothie.
wilt u meer heerlijke, voedzame recepten? Check out jjvirgin.com/recipes.
bedankt voor het lezen!, U kunt veel meer heerlijke, gezonde recepten krijgen als u me volgt op Pinterest…
