als zodanig biedt huilen als gevolg van verdriet, woede of stress Verlichting en veel mensen vinden het stemmingsverhogend. Studies hebben dit tot op heden echter niet kunnen bewijzen: wanneer we huilen ons lichaam gespannen is, begint de ontspanning pas wanneer de reden voor het huilen voorbij is.behalve huilen produceren onze ogen constant een bepaalde hoeveelheid traanvocht. Dit is noodzakelijk voor de gelijkmatige smering van het oog met vloeistof en heeft een andere samenstelling van tranen die worden geproduceerd uit vreugde of verdriet., Emotionele tranen bevatten bijvoorbeeld een grotere hoeveelheid hormonen, zoals boodschappersstoffen (feromonen), die we onbewust kunnen detecteren via onze reukzin: naast het blije hormoon serotonine bevatten vrouwelijke tranen ook het melkvormende hormoon prolactine.
hoe worden tranen gevormd
onze ogen produceren voortdurend tranen die het oppervlak van onze ogen gelijkmatig smeren in de vorm van een traanfilm. De traanvocht wordt voornamelijk geproduceerd in de traanklieren., Samen met kleine klieren in de ooglidrand zorgen ze voor de verschillende samenstelling en voor de ingrediënten in de tranen. Naast zouten bevatten tranen oliën en eiwitten. Bepaalde enzymen zijn verantwoordelijk voor de afweer tegen kiemen die oogontsteking kunnen veroorzaken.1
u knippert elke vijf tot tien seconden, wat betekent dat er vijf tot zeven microliter vloeistof per minuut wordt uitgescheiden. De hoeveelheid geproduceerde vloeistof neemt toe bij huilen of in het geval van waterige ogen (epiphora), veroorzaakt door oogirritatie.,
de traanfilm kan breken als de natuurlijke productie van tranen of smering van het oog wordt verstoord. Dit leidt tot de typische symptomen van droge ogen zoals jeuk, roodheid of branderig gevoel.
waaruit bestaat de traanfilm?
de traanfilm, die ons hoornvlies bedekt, kan worden onderverdeeld in drie lagen. De binnenste laag, die direct het oog bedekt, wordt de mucinelaag genoemd. Het bevat eiwitten en suikers en heeft een slijmerige consistentie. Het maakt de hechting van de traanfilm aan het oppervlak van het oog., De mucinelaag wordt geproduceerd door de zogenaamde bekercellen, die zich in de conjunctiva van het oog bevinden.1
de middelste laag, direct daarop, vormt 90% van het lichaam van de traanfilm. Deze waterige laag bevat zuurstof en voedingsstoffen evenals diverse enzymen. Het wordt gevormd door de traanklieren die zich in de oogkas boven de oogbol bevinden.
de buitenste laag van de traanfilm wordt gevormd door een oliefilm die wordt geproduceerd door de zogenaamde meibomian klieren. Deze zogenaamde lipidenlaag voorkomt dat de traanvloeistof verdampt en stabiliseert de traanfilm.,
welke taken voert de traanfilm uit?
de traanfilm vervult tegelijkertijd vele belangrijke taken: het beschermt het oogoppervlak, met name het hoornvlies, tegen uitdroging en voorziet het van voedingsstoffen en zuurstof. Daarnaast reinigt knipperen het oppervlak van het oog. Daarnaast zorgen tranen voor een fysieke barrière tegen ziektekiemen en bestrijden ze ook met speciale enzymen. De traanfilm is ook erg belangrijk voor ons zicht omdat een onbeschadigde traanfilm cruciaal is om scherp te zien.
Hoe worden tranen getransporteerd?,
omdat voortdurend nieuwe traanvocht wordt aangemaakt, moet een deel van de vloeistof opnieuw worden verwijderd. Hiervoor zijn er kleine openingen in de huid op de ooglidranden van de bovenste en onderste oogleden, in de binnenste hoek van het oog naast de neus, genoemd de bovenste en onderste traanpunten. Ze draineren de overtollige vloeistof en leiden het door kleine passages – de traanbuizen en de traanzakjes – rechtstreeks in de neusholte.,1
scheuren in de traanfilm en droge ogen
als er niet genoeg traanvocht is of de samenstelling van de tranen niet optimaal is, kan het gebeuren dat de traanfilm uiteenvalt. Aan de ene kant, dit gebeurt wanneer er niet genoeg vloeistof in de middelste, waterige laag of als er een gebrek aan olieachtige elementen in de traanvloeistof die nodig zijn voor de stabiele vorming van de buitenste lipidenlaag.
scheuren in de traanfilm leiden ertoe dat het oog gemakkelijker geïrriteerd wordt door vreemde voorwerpen of dat het natuurlijk knippert., De beschermende functie van de traanfilm wordt dus opgeschort en de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar het hoornvlies kan niet langer volstaan. Het oog probeert het tegen te gaan en verhoogt de productie van tranen. Het aantal extra tranen is echter niet altijd voldoende of de traanfilm is instabiel vanwege tekortkomingen in de samenstelling. Symptomen zoals een branderig gevoel, jeuk of een vreemd gevoel in het oog kunnen optreden.
redenen voor veranderingen in de traanfilm en droge ogen
ongeveer 40 tot 50% van alle patiënten die een oogarts bezoeken, lijdt aan droge ogen., Medisch gesproken worden alle symptomen die worden veroorzaakt door verminderde smering van het oogoppervlak keratoconjunctivitis sicca of sicca-syndroom genoemd. De redenen voor een te kleine hoeveelheid of een veranderde samenstelling van het traanvocht zijn gevarieerd, bijvoorbeeld een bestaande algemene aandoening zoals diabetes mellitus, chronische reuma of inflammatoire vaatziekten kan leiden tot droge ogen. Verschillende geneesmiddelen zoals de anticonceptiepil, diverse antihistaminica en antidepressiva kunnen smering disfuncties van het oog veroorzaken.,
In de afgelopen 20 jaar is het aantal mensen met droge ogen verdubbeld. De redenen hiervoor zijn omgevingsinvloeden zoals ozonbelasting, uitlaatgassen en droge lucht van verwarming. Maar de individuele levensstijl van de patiënten kan ook het sicca-syndroom stimuleren: rokers en contactlensdragers moeten aanzienlijk vaker de strijd aangaan met symptomen zoals brandende en jeukende ogen en: uren aan een stuk werken op een PC, tablet en smartphone leidt tot minder knipperen, wat kan leiden tot droge ogen.,
dit helpt bij droge ogen
Iedereen met droge ogen moet proberen de oorzaken zoveel mogelijk weg te nemen. Het kan zijn dat de medicatie voor een reeds bestaande onderliggende ziekte kan worden aangepast, of de positie of het materiaal van de contactlenzen worden gecontroleerd, omdat deze een minimale hoeveelheid traanvocht nodig hebben om te kunnen bewegen op de traanfilm wanneer knipperen. In moeilijke gevallen van het sicca-syndroom kan het daarom zinvol zijn om over te stappen op zachte contactlenzen of om het dragen van contactlenzen helemaal te stoppen., Uw arts zal u een geschikte procedure geven als u hem raadpleegt. Een verandering in levensstijl kan ook bijdragen aan een verbetering van de smering van het oog: vermijd tochtige of oververhitte kamers, verminder de hoeveelheid werk aan een monitor en stop met roken.
als uw arts geen reden kan vinden of als deze niet kan worden geëlimineerd (bijvoorbeeld vanwege professionele eisen), kunnen de symptomen van het sicca-syndroom doelgericht worden behandeld. Verschillende kunstmatige tranen zijn beschikbaar die worden toegepast in de vorm van oogdruppels., Voor incidentele symptomen, zoals die veroorzaakt door het werken aan een monitor, sterke wind of rook, zijn oogdruppels met een lage viscositeit, zoals HYLO FRESH®, aan te bevelen, terwijl patiënten met constante, ernstige symptomen zich moeten wenden tot remedies met een hogere viscositeit, zoals HYLO GEL®. Alleen kunstmatige tranen zonder conserveringsmiddelen mogen worden gebruikt, omdat deze stoffen de traanfilm of het oppervlak van het oog kunnen beschadigen., Ook moeten mensen die zachte contactlenzen dragen alleen oogdruppels zonder conserveermiddelen gebruiken, zoals de producten uit de HYLO EYE CARE® – familie, omdat conserveermiddelen zich in de contactlenzen kunnen ophopen en het hoornvlies kunnen beschadigen.
dit is wat je zelf kunt doen!
u kunt zelf enkele stappen ondernemen om brandende en jeukende ogen te voorkomen: ventileer meerdere keren per dag en gebruik luchtbevochtigers om droge omgevingslucht te voorkomen. Vermijd het inschakelen van de ventilator in uw auto en verander het filter in uw auto airconditioning op een regelmatige basis., Bovendien zorgen consumptie van voldoende hoeveelheden vocht, ten minste twee liter per dag, evenals een vitamine-rijk dieet en voldoende slaap ervoor dat de symptomen van droge ogen worden verlicht.
1 Augenheilkunde, Grehn, 31e editie, Springer Verlag