We geven toe dat het plaatsen van een stuk zeep onder het onderste vel bij je voeten een vreemde manier lijkt om beenkrampen te voorkomen. Veel gezondheidswerkers staan erop dat het puur placebo is. Maar we denken dat er plausibele verklaringen zijn voor waarom zeep beenkrampen verzacht., Hier is hoe het allemaal begon:
een verrassend Soapverhaal:
vele jaren geleden kregen we een bericht van een lezer van onze gesyndiceerde krantencolumn over het plaatsen van zeep onder het onderste vel om nachtelijke beenkrampen te voorkomen:
“Under the cover of darkness (so my man, who is an MD, would not see), ik gleed een stuk zeep onder het laken aan mijn kant van het bed. Twee nachten lang bleef ik milde beenkrampen hebben, maar tegen de derde nacht waren ze weg. Ik heb ze sindsdien niet meer gehad.,”
sinds die vroege brief hebben we honderden berichten ontvangen van mensen over de hele wereld over de zeepbehandeling voor spier-en beenkrampen. Veel artsen (en een flink aantal niet-gezondheidswerkers) zijn er absoluut van overtuigd dat dit totale onzin is. Ze schrijven het toe aan suggestibiliteit, grotendeels omdat ze zich niet kunnen voorstellen hoe het zou kunnen werken.
twee doordachte en nieuwsgierige lezers kwamen met een hypothese. Zij dienden de volgende verklaring in ten behoeve van de sceptici:
de volgende hypothese werd bijgedragen door Derek H., Page and Hugh Smailes:
” enkele jaren geleden stelde adviescolumnist Ann Landers een provocerende vraag in haar column: geneest zeep aan de voet van het bed nachtelijke beenkrampen? De consensus in de medische gemeenschap is niet: er is geen denkbaar mechanisme waardoor het zou kunnen, dus elke verlichting afgeleid van deze procedure moet te wijten zijn aan het placebo-effect. Met andere woorden, het zit allemaal in de geest.
” maar als het inderdaad een placebo-effect is, is het een opmerkelijk sterk effect., Veel mensen die maandenlang, zo niet jaren geleden hebben aan pijnlijke nachtelijke krampen in hun benen en voeten, hebben onmiddellijk en langdurig verlichting gevonden door een dun, onschuldig stuk zeep onder de lakens te glijden. Sommigen melden zelfs opluchting, hoewel ze niet op de hoogte waren dat een stuk zeep in bed was geslopen.op dezelfde manier zijn anderen wier krampen op mysterieuze wijze zijn teruggekeerd, niet verdoofd totdat ze later ontdekken dat hun stukken zeep uit het bed zijn gevallen., Vanuit het oogpunt van degenen die, net als wij, proberen om dit mysterie op te lossen, is het gelukkig dat verschillende websites (waaronder deze) rapporten van deze ongebruikelijke behandeling en de resultaten ervan hebben bijgehouden.”
een mogelijke verklaring:
” we besloten dat hoewel deze gegevens anekdotisch waren en daarom verdacht, we ze zouden behandelen alsof ze wetenschappelijk geldig waren, en ze zouden gebruiken om een verklaring te ontwikkelen voor de schijnbaar nuttige effecten van soap., Maar zodra we begonnen met het lezen van de literatuur, realiseerden we ons wat een enorme taak we hadden ondernomen. De anekdotische literatuur is enorm, en frustrerend tegenstrijdig.
” niettemin besloten we door te gaan, erkennend dat elke verklaring die we produceerden een niet-geteste hypothese zou blijven. Het zou testen door anderen vereisen voordat het tot de status van een theorie kan worden verheven. Wij hebben besloten de desbetreffende literatuur te beperken tot enkele punten waarover algemene overeenstemming bestaat., Hier zijn de belangrijkste relevante waarnemingen uit het anekdotische bewijs:
wat mensen rapporteren:
- het lijkt voor veel mensen te werken. Zeep in het bed lijkt nachtelijke beenkrampen te verlichten.
- De Verlichting is onmiddellijk en aanhoudend.
- sommige mensen melden dat soap niet werkt. Het lijkt of consequent en goed te werken of helemaal niet. Er zijn weinig gevallen van gedeeltelijk succes.
- na enkele maanden is een stuk zeep niet meer effectief voor het voorkomen van krampen. Het moet worden vervangen., Oude zeep kan worden verjongd door het te snijden of te scheren om verse oppervlakken te produceren.
- sommige onderwerpen hebben de zeep tussen de vellen geplaatst, en sommige onder het onderste vel. Een van beide of beide methoden werken.
- sommige proefpersonen melden dat direct fysiek contact tussen het subject en de zeep wenselijk is, maar weinigen beweren dat het essentieel is.
conclusies:
“uit deze opmerkingen kunnen bepaalde conclusies worden getrokken. Voor onze doeleinden is nummer 4 op de bovenstaande lijst het meest relevant., Blijkbaar kan het fenomeen worden uitgeschakeld en aan: uit wanneer de zeep bar veroudert, en weer aan door het scoren van de zeep. Maar waarom? Wat wordt er aan en uit gezet?
” we veronderstellen dat het een nog niet-geïdentificeerd molecuul is dat aanwezig is in de zeep. Dit klinkt misschien als een rek, maar in feite is dit” schakelmechanisme ” consistent met wat we weten over de structuur van zeep.
“zeep is een waterzwollen gel. Bij aankoop ligt het vochtgehalte meestal tussen de 5 en 15 procent., Zeep is erg poreus, en als het opgezwollen is met water, laat het kleine, verspreide moleculen erdoor gaan. Maar als het verouderd is, droogt het oppervlak uit, en het oppervlak is veel minder poreus, dus kleine moleculen kunnen er niet meer doorheen.”
Refreshing the Soap:
” we denken dat een onbekend molecuul dat uit de zeepgel verspreidt, verantwoordelijk is voor het verlichten van krampen. Zolang de staaf dit molecuul uitstraalt, worden de krampen onderdrukt., Een oude zeep stopt met het molecuul uit te stralen als het oppervlak uitdroogt en de weerstand tegen diffusie stijgt. Dan komen de krampen terug. De staaf kan opnieuw uitstoten–en opnieuw krampen elimineren-nadat nieuwe, vochtige, frissere oppervlakken worden blootgesteld door de staaf zeep te schrapen.
” uit de artikelen 5 en 6 van onze lijst hierboven, weten we dat direct contact tussen zeep en huid kan helpen, maar het lijkt niet essentieel te zijn. Dit suggereert dat onze Onbekende molecule Vluchtig is, in staat om te verspreiden in de lucht: d.w.z.,, dat het kan overgaan van een stuk zeep naar je krampbeen op een manier vergelijkbaar met de manier waarop een medicijn wordt overgedragen door een huidpleister.”
Zeep geurende olie( geur): de magische moleculen?
” na het genereren van deze hypothese, namen we een zorgvuldige blik op de lijst van ingrediënten op een verpakking zeep, en we vonden slechts een mogelijke bron van kleine moleculen van een vluchtige verbinding: de geur. Bijna alle zepen bevatten geuren of Parfums. Zeker die genoemd in de anekdotische bewijs doen., En welke parfums worden gebruikt in zeep? Dat is over het algemeen topgeheime informatie, dicht bij het vest gehouden door zeepfabrikanten. Maar we weten wel dat de meeste zepen esters en oliën bevatten, zoals wortelolie en lavendelolie (of hun synthetische dubbelgangers). Deze verbindingen zijn vaatverwijders. Net als de ester nitroglycerine, die wordt gebruikt om pijn veroorzaakt door angina te verlichten, vergroten ze bloedvaten.
“de hoeveelheid parfum die op de huid wordt overgedragen, kan klein zijn, maar blijkt voldoende te zijn om de bloedvaten te verwijden en krampen te voorkomen., We weten natuurlijk dat de kleine, mobiele moleculen in de geuren van zeep diffunderen via de gel naar het oppervlak en verdampen. Dat weten we omdat we ze kunnen ruiken. En als je een oud stuk zeep scoort, ruik je het opnieuw, net zo sterk als toen je het voor het eerst uit zijn papieren wikkel haalde.”
wie zal de hypothese testen?
“voordat deze hypothese kan worden aanvaard, moet elke nieuwe hypothese worden getest. We zouden blij zijn met de bevindingen van iedereen die onze hypothese zou willen testen, en we zouden graag de resultaten zien., Tegen de onderzoeksgemeenschap, die ervan overtuigd is dat ionenonbalans verantwoordelijk is voor het ontstaan van krampen, zeggen we dat deze suggestie dat niet uitdaagt.
“Er is hier voldoende ruimte voor onderzoek door de academische en medische gemeenschap. Ons voorgestelde mechanisme zal zeker binnen een week worden aangevallen. Toch past het zo goed bij veel van de gegevens dat we vermoeden dat welke toekomstige onderzoeksresultaten ook worden verkregen, de uiteindelijke conclusie in deze zaak veel van wat hier wordt geschreven zal omvatten.”
zeep voor andere pijnproblemen?,
” tot slot is het ons niet ontgaan dat, als deze verklaring juist is, het toepassingen kan hebben die verder gaan dan de verlichting van beenkrampen–met name, maar niet alleen, in de behandeling van pijn van andere aandoeningen. We hopen dat na het voorstellen van deze wetenschappelijk haalbare verklaring voor het fenomeen van zeep verzachtende beenkrampen de ervaringen van degenen die hebben geprofiteerd van deze ‘behandeling’ zal valideren, en dit onderzoeksgebied zal openen voor verder medisch en academisch onderzoek. Wij eisen niet voor elk element van dit voorstel originaliteit., Maar we claimen originaliteit voor het samenstellen van de stukjes van deze puzzel.
” voor degenen die niet in staat zijn geweest om verlichting te krijgen met de zeep behandeling (dat wil zeggen, degenen genoemd in punt 3 hierboven), raden we u aan volharden en probeer een andere zeep met een sterkere geur, potentieel scoren. Je zou kunnen proberen te zoeken op het internet, of deze website, om te zien of er een merk anderen hebben veel geluk gehad met. Het verse, niet-verpakte stuk zeep moet dan tussen de vellen worden geplaatst, bij voorkeur op een plaats waar de voetzolen het kunnen aanraken., En gelieve ons te melden of het werkt of niet-we zouden zeer geïnteresseerd zijn om te horen.”
Dr.Derek H. Page, (Baie D ‘ Urfe, Quebec, Canada) and Hugh Smailes (Apollo Bay, Victoria, Australië) As a final disclaimer: we are not physicians and have no health expertises, as our critics will Deluxe to affirm.
een Update over Derek en Hugh ‘ s hypothese:
enkele jaren geleden deed een anesthesist met de naam Dr.Ough eigenlijk wat onderzoek naar zeep om krampen te verlichten. Op dat moment werkte hij in het Beloit Memorial Hospital in Beloit, Wisconsin., Hij rapporteerde zijn bevindingen in het Journal of Multidisciplinary Healthcare (Sept. 2, 2008):
“…Ik monteerde een huidpleister gemaakt van gemalen zeep, en behaalde succesvolle resultaten met betrekking tot verlichting van spierkrampen en pijn. Ik heb verder geëxperimenteerd met het gebruik van deze zeep patch voor diverse andere pijnlijke medische aandoeningen.
“Er werd opgemerkt dat de zeep patch succesvol was in het verlichten van pijn van spierkrampen, knopen, en zelfs de trigger point pijn geassocieerd met chronisch myofasciaal pijnsyndroom., De zeep patch is ook effectief voor gladde spierspasmen, het verlichten van de pijn van menstruele krampen, darmkrampen, en niersteen.”omdat ik ervan uitga dat de geur van de zeep het actieve ingrediënt was dat de pijn verlichtte, heb ik sindsdien de huidpleisters samengesteld met een zeep-geurende olie (SSO), in plaats van zeep zelf, en ik hoop de toepassingen ervan verder uit te breiden naar andere ziektetoestanden…
“…Ik veronderstel dat het actieve ingrediënt in de SSO-huidpleister de geur zelf is., Dit zou een nieuwe en unieke methode van geneeskrachtige levering vertegenwoordigen, omdat de geur schijnbaar door de huid wordt geabsorbeerd en niet via het reuksysteem.uit deze resultaten concludeer ik dat de SSO huidpleister een veilige en effectieve topische behandeling is voor de pijn van fibromyalgie.”
Joe ’s alternatieve verklaring voor de Soap”Cure”
De wereld veranderde voor ons toen we leerden over onderzoek uitgevoerd door een Harvard neurobioloog, Bruce Bean, PhD en zijn maatje Rod McKinnon, MD (een Nobelprijswinnaar)., Zij concludeerden dat spierkrampen worden veroorzaakt door overstimulatie van zenuwen in plaats van door uitdroging of elektrolytendepletie. Ze hoorden over het verhaal van de oude wijven dat het eten van een lepel gele mosterd of het drinken van een ons augurksap spierkrampen binnen enkele minuten kon onderbreken.
na jaren van experimenten konden zij dit fenomeen verklaren door zenuwstimulatie van mond, keel en maag. TRP (transient receptor potential) kanalen in die organen werden beïnvloed door sterke smaken (kaneel, gember, hete peper extract)., Binnen enkele minuten kan stimulatie van die sensorische zenuwen spierkrampen in de benen onderbreken. Details van hun onderzoeksinspanningen zijn te vinden op deze link.
Soap stimulerende zenuwen:
nu we weten dat spier-of beenkrampen worden veroorzaakt door overactieve zenuwen en kunnen worden gekalmeerd door het stimuleren van sensorische neuronen in de mond, slokdarm en maag die door het ruggenmerg werken, denken we dat we een nieuwe verklaring hebben voor de soap “cure.”De zeep geurende olie die de basis is voor de geur die Derek en Hugh hierboven schrijven, kan ook zintuiglijke zenuwen in de benen stimuleren.,
een chemicus die gespecialiseerd is in vluchtige ingrediënten vertelde ons enkele jaren geleden dat de meest populaire zepen voor beenkrampen limoneen bevatten. Deze chemische stof is afkomstig van de schil van citroenen, limoenen en andere citrusvruchten. Het wordt gebruikt als geur – en smaakstof in cosmetica en andere producten. Hij was ervan overtuigd dat deze geur op een of andere manier het lichaam beïnvloedde om krampen in de benen te voorkomen.
Het blijkt dat er zowel reuk – (geur -) als smaakreceptoren in de huid aanwezig zijn. We zijn ons normaal niet bewust van hen, maar ze bestaan., Het is heel goed mogelijk dat de geur in zeep zorgt voor een laag niveau van sensorische stimulatie die gaat door de wervelkolom en kalmeert de zenuwen veroorzaken spierkrampen. Omdat het een veel langzamer proces is dan het slikken van sterke smaken (zoals mosterd of azijn), kan het een dag of twee duren voordat het effect zich manifesteert.
we denken dat limoneen het belangrijkste ingrediënt kan zijn. Sommige zepen hebben veel limoneen, terwijl andere weinig hebben. Dit kan verklaren waarom sommige mensen melden succes en anderen zijn teleurgesteld met de zeep die ze gebruiken om krampen in de benen te voorkomen.,
zeep voor handkrampen:
veel mensen hebben ons verteld dat wanneer ze handkrampen krijgen ze deze snel kunnen onderbreken door een stuk zeep vast te houden. Hier is een link die precies dit scenario beschrijft.
We erkennen dat dit allemaal een hypothese is in plaats van een bewijs positief. Maar we denken dat zenuwstimulatie een plausibele verklaring is en de theorie versterkt die Derek en Hugh aan de bovenkant van dit artikel bieden.
Wat denkt u? Heb je ervaren snelle kramp verlichting van mosterd, augurk sap of tonic water (een andere sterke smaak die waarschijnlijk zenuwen stimuleert)?, Als dat zo is, zijn we ervan overtuigd dat u TRP-kanalen activeert in uw mond, keel en maag die uw wervelkolom beïnvloeden. Dat schakelt de ontstekingszenuwen uit naast je krampspieren.
heeft de soap truc voor u gewerkt om spier-of beenkrampen te voorkomen? Deel uw ervaring hieronder in de commentaarsectie en laat ons weten wat u van onze herziene theorie vindt. Op het moment van deze herziening zijn er meer dan 400 opmerkingen. Waarom niet een moment nemen om een aantal van hen te lezen en voeg uw eigen.
herzien: door Joe Graedon, 9/28/17
tussen haakjes, we hebben extra limoneen toegevoegd aan onze Bedzeep., Hier is wat mensen zeggen over dit product:
Donna Jo in North Carolina Staten:
” Het heeft echt geholpen mijn RLS nadat ik naar bed.”
Lucille in Texas shares:
” Ik vind het leuk en mijn man ook. Hij gebruikt het voor rusteloze benen en ik voor krampen. Tot nu toe lijkt het te werken. Beter dan al het andere dat ik heb geprobeerd.”
Cheryl in Richmond, Virginia loves Bed Soap:
” I love this soap and use it every night., Het helpt me bij het voorkomen van nachtelijke been / voet krampen. Ik hou ook van de geur! Net als mijn 5-jarige kleindochter!”
natuurlijk houdt niet iedereen van de geur van lavendel (waardoor sommige mensen ‘ s nachts in slaap vallen). Een andere geur is te vinden in onze Beenzeep. Je kunt deze kleine zeepchips ‘ s nachts of overdag in je sokken stoppen.
laat het ons weten als zeep voor u werkt om beenkrampen, handkrampen, rusteloze benen syndroom of iets anders dat ‘ s nachts botst te verlichten. Hier is een link naar onze lichaamsverzorgingsproducten, waaronder bedzeep en beenzeep.